ホカホカご飯のおかわりが止まらない
なすの大葉ダレ漬けを作りました♪
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チキンステーキ にんにく玉ねぎソース
なすの大葉ダレ漬け
(タンパク質🐓:鶏もも肉)
(野菜🥬:なす 玉ねぎ 大葉)
(炭水化物🍚:ご飯)
主菜は前の動画で♪
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なすの大葉ダレ漬け
【2人分】
・雪若丸 2合
・なす 4本
☆大葉 7~8枚
☆砂糖 大さじ1
☆白すりゴマ 大さじ1/2
☆醤油 大さじ4
☆水 大さじ6
☆オイスターソース 小さじ2
☆豆板醤 小さじ1
☆酢 小さじ1
☆にんにくチューブ 2cm
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#おうちごはん #うちごはん