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【夜にやるのは危険なNG習慣】
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01|スマホを寝る前までいじる
02|21時以降にお酒を飲む
03|休みの前日に夜更かし
04|寝る直前まで仕事をする
05|ソファで寝落ち
06|がっつり運動する
07|カフェインを摂る
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@kaima_official_
「かいま」
ミニマルな生活から学ぶ🌱
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▷無彩色×無垢材×観葉植物に囲まれた暮らし🪴
▷少ないモノとお金でラクして豊かに過ごす💰
▷夫（24）妻（26）娘（0）の3人暮らし
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