Shinichi

最近よく見かけるキャミタイプのふんわりワンピ🖤

シルエット可愛い🖤

ぺたんこフラットシューズをあわせれば韓国っぽなコーデに🖤

REEDIT の春ワンピ、プチプラなのに高見えでめちゃくちゃおすすめです🖤

#韓国っぽコーデ図鑑 #韓国っぽカフェ

Instagramもしています♡

簡単すぎる大根のポリポリ漬け！

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工程を本当に簡単にしたかったので、

塩揉みとかも省きました！

なのでその分、しっかり漬かるのは

時間かかるかも？

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1日置けばおいしいよ♡

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もちろん、塩揉みして、水分抜けば

もっと早めに漬かるよ〜✨

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子どもが食べるかなぁと思って

唐辛子抜きでしましたが、

大人だけの場合は漬けるときに

輪切りの唐辛子を一緒に入れたら◎

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おつまみにも最適なので

是非どうぞ〜♡

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食べることが大好きな主婦が

簡単で時短でできる日々のご飯

お得情報、買ってよかったものなど

気ままに投稿してるよ☺︎

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みんと

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こんにちは、美容ライターの比嘉桃子です🧚‍♀️

Lemon8の顔型診断が話題らしくてさっそくやってみたんだけど、結果にびっくり。

わたし、甘顔だと思ってたの。

まさか、クールな印象だと……。

驚きすぎて即おすすめされたメイクに変えました😂

平行眉にスモーキーアイ、跳ね上げラインが似合うんだって！

4枚目でいつものメイクと比較してみたんだけどどうかしら……

個人的には跳ね上げラインがわりとお気に入り。

いつも垂れ目メイクしてたんだけど、たまには強気なアイメイク楽しんでみようと思います。

こういう診断系ほんと楽しい！

すごい細かく幅とか調べられるから、ぜひやってみてくださいー！

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先週末から気温も下がる始め、靴下でレイヤードスタイルだったりタイツやブーツを組み合わせたオシャレを楽しめる季節到来！🩵❄️

みんなの靴やボトムスコーデの写真をハッシュタグ#足元コーデ をつけて投稿してみよう！👠✨

【応募の方法】

みんなの足元の写真にハッシュタグ#足元コーデ つけて投稿するだけ！

投稿してくれた方に抽選で、5名様にAmazonギフト券500円分をプレゼント🎁

🍋【キャンペーン期間】

2023年11月15日〜2023年11月30日

🍋【賞品】

抽選で5名様

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🍋【入賞のコツ】

Lemon8のアプリ内のテンプレートを使って投稿すると、おしゃれにアイテムを見せれるので「いいね」が

つきやすいよ！

おすすめしたい理由もキャプションに詳しく記載すると保存数もUPするので、入賞のチャンスもUP!！

PickUpクリエーター✨

@Katie 足元コーデ/きれいめコーデ好きにもおすすめなスポサン

@yuumikono ＼Zara／ぷっくり感が可愛いサンダル

@H2hitomi 足元コーデ

@ann カラーソックス🧦🌈足元コーデ👟💕💕

@Cream ★グリーンに合う辛口な小物たち★

#休日 #カフェ #ウィリアム・モリス

大巻伸嗣（1971年岐阜県生、神奈川県在住）は、「存在するとはいかなることか」という問いを掲げ、身体の感覚を揺さぶるような大規模なインスタレーションを創り出してきた現代美術家です。

今回は国立新美術館で最大の、天井高8m、2000m²にも及ぶ展示室をダイナミックに使って開催されています。

この広大な空間でなければ展示できないインスタレーションが開催されてます。

さまざまな動植物からなる文様を施された大きな壺から放たれる強烈な光と、それが生み出す影。床には文字が書いてあり光により浮かび上がる様に出てくるので、見つけてみてね！

展示室に入った瞬間の感動是非味わってください。

ここで写真を撮れば、まるで女神のように神秘的で素敵な一枚になるはず！

「大巻伸嗣　真空のゆらぎ」展の関連イベントとして、展示空間でダンサーによるパフォーマンスが行われます。

こちらも見所なので要チェック！！

【今後の開催予定】

11月26日（日） 鈴木竜／子どもたちによるパフォーマンス

12月1日（金）　鈴木竜によるパフォーマンス

12月9日（土）　鈴木竜／子どもたちによるパフォーマンス

12月15日（金） 鈴木竜によるパフォーマンス

12月25日（月） 鈴木竜によるパフォーマンス

会期

2023年11月 1日（水） ～ 2023年12月25日（月）

毎週火曜日休館

開館時間

10:00～18:00

※毎週金・土曜日は20:00まで

※入場は閉館の30分前まで

会場

国立新美術館　企画展示室2E

〒106-8558東京都港区六本木7－22－2

観覧料

無料

お問合せ

050-5541-8600（ハローダイヤル）

やってみようと思った方はコメント欄に❤️頂ければ嬉しいです☺️

本日はほうれい線ケアです👀

お悩みの方は是非お試し下さい✨

筋肉を動かし血流を良くする事が

改善の近道です💆🏼‍♀️

動画は少し早送りですが、筋肉に圧をかけ

皮膚を擦らない様におこなって下さい⚠️

感想やリクエストはコメントでお待ちしております📲

繰り返し見たい方は保存がオススメです☺️

今回の内容が良かった方はいいね&フォロー宜しくお願い致します💓

ストーリーズでも

あなたの身体のお悩みのヒントになれる

投稿を更新しておりますので是非ご覧下さい✨

このインスタでは、

《老化予防》をテーマに

美容の知識やセルフケアの方法をお伝えしています💁🏻‍♀️

あくまでもお家でのマッサージは予防ですが、血流が悪くなる事で

(他にももちろん原因はありますが)

乾燥・肌荒れ・赤ら顔・むくみ・たるみ・くすみ・シミ・シワ・頬コケ・抜け毛・吹き出物・クマ・眼精疲労・耳鳴り・難聴・頭痛など色々な症状が現れます。

お顔の血流が良く保たれていれば、

それらの症状は緩和されると同時に

皮膚細胞も元気になりターンオーバー（肌の生まれ変わり）もスムーズになります✨

皮膚の新陳代謝やバリア機能が高まり、

肌の色艶、水分保持機能などが維持されます。

顔の血流を良くすることは

アンチエイジングの大前提なのです☝️

美容は継続が大切

コツコツ続ければ必ず成果が出ます🌙

諦めず頑張りましょう𓂃‪𓃱𓈒𓏸

たるみや脂肪など

より効果を体感されたい場合は

即効性のある当店のマシンに頼って下さいね♡

今後も有益な情報を配信するよう努めていきますので、良ければフォローお願い致します😊

Luna Fiore なつき🌙

#美容 #小顔 #セルフケア #マッサージ#saggyface #agingskin #liftup#垢抜けhowto

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‎🤍アイクリームを塗る

アイクリームを塗ることで目周りのくすみ・色素沈着・ちりめんじわ予防になります。

普通のクリームじゃダメなの？と思ってしまいますが、目元はよく動く部位なので普通のクリームでは落ちてしまいやすいです。

そのため目元専用のアイクリームを使ってしっかり保湿してあげるのがベスト！

目の小じわは20代からできてしまう人もおり、できてから後悔しても遅いので早いうちから予防しましょう😭

［塗り方のポイント］使い方を間違えると効果が十分発揮されないので気をつけて⚠︎

★塗る時は薬指で！

↳1番力が入りにくい指を使います。

★使う量をけちらない

↳塗る量が少ないと逆に摩擦になってしまうので注意。米粒大ほどが適量です。

★広範囲に塗る

↳目元全体からこめかみまで広範囲に塗り広げましょう！

★朝と夜の2回塗る

↳アイクリームは夜だけでなく朝のメイク前にも使えます。外出先での乾燥を守るため朝にも塗りましょう！

★スキンケアの最後に塗る

↳基本的には最後に塗ります。製品によって違う場合もあるので確認してください◎

★指の腹でトントン叩いて馴染ませる

↳最後の仕上げに指の腹でトントンたたきながら密着させると効果アップ！

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‎🤍‎クマのケア方法

すっぴんでも可愛い目をつくるにはクマ対策は必須。クマの種類によってケア方法は変わります！

［青クマ］

対策

・しっかり睡眠をとる

・毎日ゆっくりお風呂に浸かる

・冷たい食べ物を控え、鉄分を摂る

ケア方法

・ホットタオルやホットアイマスクで目を温める

・目周りのツボを押す

［茶クマ］

対策

・摩擦に気をつける

・帰宅後すぐにメイクオフする習慣をつける

・アイメイクは専用のクレンジングでこすらず落とす

・目元のUVケアも忘れずに行う

・ビタミンCを摂る

ケア方法

・ビタミンC誘導体など美白有効成分配合のアイクリームを使用する

［黒クマ］

対策

・塩分や糖分の多い食べ物を控える

・目元の保湿を怠らない

・眼輪筋を鍛える

ケア方法

・セラミドやレチノール入りのアイクリームを使用する

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‎🤍自まつ毛を伸ばす

自まつげが長くなるとデカ目に見えるし横顔も綺麗に見える♡

・まつげ美容液を根元からたっぷり塗る

・美容液成分配合のマスカラを使う

・マスカラはマスカラリムーバーでするんと落とす

・目を擦らない、まつ毛に直接シャワーを当てない

・ビオチンを摂る

［使っているもの］

гѓ»MAJOLICA MAJORCA ラッシュジェリードロップ EX гѓ—гѓ¬гѓџг‚ўгѓ

・CEZANNE マスカラリムーバー

・DHC 持続型ビオチン

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‎🤍目周りのうぶ毛を剃る

目の周りもよく見るとうぶ毛が生えています。このうぶ毛を処理するだけでくすみもなくなって透明感出る！

眉下のムダ毛もきちんと剃りましょう◎

上まぶたは斜め上に、下まぶたは斜め下に引っ張ると剃りやすいです。

無印良品の眉メイク用カミソリなど必ず小さめのカミソリを使って慎重に剃ってください！

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‎🤍綺麗な瞳にする

赤ちゃんの目のように、白目がきれいだとパッと見た印象にも清潔感が出ます。

白目が綺麗だと黒目を引き立たせ大きく見せる効果も。

充血や黄ばみをなくすことで、目が綺麗な人！という印象を与えられます。

・こまめに目薬をさす

↳ロートリセ、スマイルホワイティエなど充血をとってくれる目薬がおすすめです。

・紫外線、ブルーライトを浴びすぎない

↳UVカット・ブルーライトカットのメガネやコンタクトなどで対策しましょう◎

・糖分を摂りすぎない

↳糖分を摂りすぎると、肌だけでなく瞳も糖化してしまうそう…！

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‎🤍目元のマッサージ・トレーニング

［デカ目マッサージ］

アイクリームを塗りながらやっているマッサージです。

目がぱっちりして二重もくっきりします！

❶上まぶたを4本の指で軽く覆い、目頭から目尻へすべらせる

❷目の下の骨の辺りを揺らすようにほぐす

❸こめかみをくるくると円を描くようにほぐす

［蒙古襞解消マッサージ］

❶眉頭、眉と目頭の間をほぐす

❷目頭を親指で上に持ち上げ鼻下を伸ばす

❸鼻の根元をつまみ、骨を前に押し出すようにマッサージ

［涙袋をつくるトレーニング］

続けたら1ヶ月くらいで涙袋ぷっくりした！

やめたら元に戻ってしまったので、効果を継続させたい方はやり続けましょう💪🏻

❶左右交互にウィンク(30秒)

❷ 片手でピースの形を作って目頭と目尻に指を置き、上を見ながら下まぶたを引き上げる(1分)

1日1セット×5回を目安に！

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〘 目が老けるNG習慣 〙

🆖目元に日焼け止めを塗らない

目元の皮膚はとてもデリケートなため、紫外線の影響を特に受けやすいです。目元にも忘れずに日焼け止めを！

🆖アイメイクをしっかり落とさない

アイメイクが残っていると色素沈着や荒れにつながります。ポイントリムーバーでしっかり落としましょう！

🆖摩擦する

擦ることで乾燥をひどくするだけでなく、色素沈着を起こして目の下のクマが目立ってしまいます。

マッサージ時は必ずアイクリームかオイルを塗りましょう◎

🆖長時間スマホやパソコンを見続ける

スマホやパソコンを長時間使用すると、目の周りの血流が悪化してしまいます。

眼輪筋が衰えたり、クマやシワの原因に。

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ぜひ参考にしてください‪🫶🏻´-

#垢抜けhowto #すっぴん #目 #目元ケア #アイクリーム #クマ #涙袋 #デカ目

今回は栄養満点の小松菜としらすを使ったらおかず要らずの混ぜご飯をご紹介します🍚✨

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ただ炒めて温かいご飯に混ぜるだけなので、失敗なし😊

小松菜のシャキシャキ食感がとっても食べ応えありますよ😌

しらすで旨味アップです💓

野菜が苦手という我が家の次男が食いついた自信作です☺️❤️

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🎀小松菜としらすの混ぜごはん

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調理時間　10分

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《材料》2人分

小松菜‥1把

温かいご飯‥400g

しらす‥40g〜

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A醤油.白ごま‥各大さじ1

A顆粒だしの素‥小さじ1

Aみりん‥小さじ2

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塩‥少々

ごま油‥小さじ2

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《作り方》

① 小松菜ら1cm幅に切り、フライパンに胡麻油を敷いて中火で炒め、しんなりしてきたらしらすを入れサッと炒め、Aを入れて炒め合わせる。

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② 温かいご飯としっかりと混ぜ合わせ、塩で味を整える。

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《ポイント》

小松菜のシャキシャキ感を残すために、痛めすぎないように注意してください。

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ため息出るほど可愛い

究極のヌーディーコーラルリップ

グラスティングメルティングバームの新色

11 バフィコーラル

ヌーディー系リップ好きな方はぜひチェックした方がいい！

めちゃくちゃ可愛い♡

届くまでヌーディーすぎる気がして不安だったけど、全然！

程よいコーラル感で血色◎

ブラウンぽさもあり肌なじみいい色味。

発色は意外とよくて唇の色味補正もしっかりして均一に仕上がる感じが特に好き。

もちろんうるおいもちゅるん感も最高すぎる！！

バームが溶けやすくて容器汚れやすいのは相変わらずだけど特にイエベさんは買った方がいい！！

#コスメレビュー #韓国コスメ #衝動買いコスメ