【カフェ風ガッツリ弁当】高校生息子も大満足な簡単に作れるお弁当が話題！3つの秘訣を伝授
簡単なのに、おしゃれ&ボリューム満点！
【カフェ風ガッツリ弁当】高校生息子も大満足な簡単に作れるお弁当が話題！3つの秘訣を伝授
簡単に作れて、高校生の息子さんも大満足な「おしゃれなカフェ風弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、息子さんも大満足の簡単に作れるガッツリ系お弁当レシピを投稿している「@kenchico08」さん。
動画は執筆時点で9000回以上再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
※編集部注：外部配信先では図表などの画像を全部閲覧できない場合があります。その際はLIMO内でご確認ください。
【カフェ風なのにガッツリ！】「3つの秘訣」があるようです
スクランブルエッグ×たっぷりチーズ
今回、@kenchico08さんが教えてくれるのは、たった3つの秘訣で、おしゃれな「カフェ風弁当」が作れる方法！
しかも、副菜は3種類をレンジで5分で作れるという手軽さです。
秘訣その1は、ボリュームと濃厚さをプラスする「魚ニソ＆チーズ入りスクランブルエッグ」。
息子さんが大好きだという魚肉ソーセージと一緒に、ゴロゴロっとチーズを入れて炒めることで、食べ応え満点に！
ごはんにしらすとレタスを混ぜる様子
秘訣その2は、色鮮やかな見た目が楽しい「シラス＋レタスご飯」。
ごはんにしらすと刻んだレタスを混ぜるだけで、鮮やかさがアップします！
【カフェ風弁当】おしゃれに見せる盛り付けのワザ
ごはんをお椀に入れて形を整える様子
そして最後の秘訣は、おしゃれに見せる「盛り付けのワザ」。
ごはんをお椀に入れてからお弁当箱に詰めることで、丸くきれいに盛り付けられます。
丸く盛ることで隙間にたっぷり入る
そして、隙間にスクランブルエッグをたっぷり入れるのがポイント！
これで、ガッツリなのにおしゃれな見た目に仕上がるそうです。
【母の愛情たっぷり弁当】午後も元気に頑張れる！
カフェ風弁当完成！
「ケチャップ味ミートボール」や、彩り豊かな「人参とピーマンとウインナーの炒め煮」を詰めて、飾り切りしたラディッシュを飾ったら、あっという間にカフェ風弁当の完成です。
愛情たっぷり、工夫満載のお弁当に、息子さんもきっと笑顔になりますね！
彩りやボリュームの出し方、そして見た目を良くする盛り付けのアイデアは、毎日のお弁当作りにもすぐに役立ちそうですね。
「@kenchico08」さん、ご協力ありがとうございました！
「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移
・2024年7月：597円
・2024年8月：597円
・2024年9月：604円
・2024年10月：606円
・2024年11月：606円
・2024年12月：606円
・2025年1月：610円
・2025年2月：625円
・2025年3月：637円
・2025年4月：640円
・2025年5月：619円
・2025年6月：627円
・2025年7月：627円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移
・2024年7月：878円
・2024年8月：908円
・2024年9月：909円
・2024年10月：887円
・2024年11月：878円
・2024年12月：852円
・2025年1月：895円
・2025年2月：910円
・2025年3月：876円
・2025年4月：850円
・2025年5月：854円
・2025年6月：894円
・2025年7月：906円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
・@kenchico08
・「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年7月～2025年7月】」
