【ナポ玉焼き弁当】フライパン1つで完成！弁当歴40年のアイデア弁当がInstagramで話題
脱マンネリ！お弁当の定番「卵焼き」が大変身！
【ナポ玉焼き弁当】フライパン1つで完成！弁当歴40年のアイデア弁当がInstagramで話題
「いつもの卵焼き、もう飽きた…」そんな悩みを解決する「ナポ玉焼き弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、楽しいアイデア弁当をInstagramで紹介している弁当歴40年の「@iku.kp」さん。
動画は執筆時点で2万5000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
※編集部注：外部配信先では図表などの画像を全部閲覧できない場合があります。その際はLIMO内でご確認ください。
【ナポ玉焼き弁当】マンネリ解消！ボリューム満点卵焼き
ナポ玉焼きの材料
今回@iku.kpさんが紹介するのは、お弁当の定番「卵焼き」の画期的なアレンジ。
マンネリしがちな卵焼きを、冷凍ナポリタンを使ってボリューム満点に大変身させます！
材料は、卵、冷食ナポリタン、ケチャップ、塩だけ。
フライパン一つあれば、朝3分で作れるというから驚きです。
混ぜて焼くだけ！簡単ナポ玉焼きの作り方
まず、卵を溶き、ケチャップと塩を入れ混ぜ合わせます。
冷凍のナポリタンは、ハサミでチョキチョキと細かく刻んでから卵液に加えます。
あとは、ぐるぐると混ぜて焼くだけ！
【食欲そそる卵焼き】ナポリタンがチラ見えしても大丈夫！
ナポ玉焼きの作り方
卵焼き器でもフライパンでもOKなので、お好みの調理器具で焼いていきます。
卵液を流し入れたら、くるくると巻いていき、もう一度繰り返して厚みを出します。ナポリタンがチラ見えしても大丈夫とのこと。
ケチャップがほんのり香る、食欲をそそる仕上がりになります。
ナポ玉焼きの成形
焼き上がったナポ玉焼きは、ラップで包んで形を整え、落ち着かせた後に3等分に切ります。
冷食のパスタが、主役級に大変身！
ふわふわの「ナポ玉焼き」の完成です。
【卵焼き革命です！】お弁当の主役「ナポ玉焼き」
冷食パスタが主役級に大変身
お弁当箱には、まず梅干しのおにぎりを2つ。その隣に主役の「ナポ玉焼き」を3つ配置し、隙間に人参とシイタケの煮物、そして飾り切りしたウインナーを詰めていきます。
中央にラディッシュを添えれば、彩り豊かな「ナポ玉焼き弁当」の完成です！
まさに「卵焼き革命」。
朝ごはんやお弁当はもちろん、サンドイッチの具材としても大活躍間違いなしの一品ですね。
「@iku.kp」さん、ご協力ありがとうございました！
「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年6月～2025年6月）の推移
・2024年6月：597円
・2024年7月：597円
・2024年8月：597円
・2024年9月：604円
・2024年10月：606円
・2024年11月：606円
・2024年12月：606円
・2025年1月：610円
・2025年2月：625円
・2025年3月：637円
・2025年4月：640円
・2025年5月：619円
・2025年6月：627円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年6月～2025年6月）の推移
・2024年6月：846円
・2024年7月：878円
・2024年8月：908円
・2024年9月：909円
・2024年10月：887円
・2024年11月：878円
・2024年12月：852円
・2025年1月：895円
・2025年2月：910円
・2025年3月：876円
・2025年4月：850円
・2025年5月：854円
・2025年6月：894円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
・@iku.kp
・「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年6月～2025年6月】」
