ムダなOBを減らせます！ティーショットで目標に対して「真っすぐ構える」にはティーイングエリアのゴミを利用すべし

ミスショットの大半はアドレスの向きが原因

　目標に対して真っすぐ構えるのは、プロにとってもやさしいことではありません。しかし、自分でボールをセットできるティーショットはアマチュアでもその精度を上げやすいといいます。石井忍コーチにティーアップのコツを教わりました。

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　ショットが狙ったところに行かない、球が曲がる、OBしてしまった……。そんなときは、ミスの理由を自分のスイングのせいにしがちですが、実はアドレスの向きに問題があるケースは非常に多いものです。

【写真解説】ミスが出たら最初にチェック！簡単にできる目標に真っすぐ構える方法

ティーアップのしかた一つで余計なミスを減らすことができる写真:小林司

　たとえば、真っすぐ構えているつもりなのにアドレスの向きが右にズレていると、そのままナイスショットしたら右方向へのミスになってしまいます。

　一方で、方向のズレを無意識下で察知して体が反応し、意図せずにスイングで左に打ち出そうとしたり、さらにはそれでスライスが強調されたりして右への曲がりが強くなることもあります。構えのズレは実にさまざまなミスにつながるのです。

　だからこそ狙ったところに真っすぐ構えるのはとても重要なのですが、アマチュアはそれを軽視しがち……というか、自分は真っすぐに構えられているものだと過信して、あまりにも雑に構えがちです。

　不要なミスを防ぐためには、真っすぐ構えることにもっとエネルギーを割き、慎重に、ていねいに構えることが大事だと石井コーチはいいます。

「自分でティーアップする場所を選べるティーショットは、他の状況と比べてターゲットに対して真っすぐ構えやすいシチュエーションです。ティーイングエリアも、真っ平らとは限りませんがジェネラルエリアのようなアンジュレーションはありませんので、傾斜の影響も受けにくい。まずは最低限、ティーイングエリアで真っすぐ構えられるような努力をしましょう」(石井コーチ)

目印を見つけて、ターゲットと目印を結んだ後方線上にティーアップする写真:小林司

　ポイントは、ティーイングエリアに落ちている落ち葉や枝、色の変わっている芝などを目印にしてティーアップすることです。

　上記のような目印を見つけたら、IPポイントの吹き流しや目立つ木などのターゲットとその目印を結んだ後方にティーアップし、ターゲット、目印、ボールの3点を結んだ直線を作ります。そしてその線に平行になるようにスタンスを取って構えることで、真っすぐ構えやすくなります。

目印に向かって振り抜けば軌道もよくなる

「アドレスの方向は、本来はスタンスよりも腰や肩など体の向きが大事ですが、とりあえずチェックしやすいスタンス基準でいいと思います。真っすぐ構えたつもりでもショットの方向がズレてしまったときは、打ったあとにスタンスに合わせて足元にクラブを置いてみましょう。意外とズレているケースは多いはずです。そんなときはミスをスイングで直そうとせず、改めてアドレスの向きを注意しましょう」(石井コーチ)

まずはスタンスをターゲットラインと並行にセットする写真:小林司

　スイングする際にもこの目印は有効です。ボールの先にある目印を振り抜く方向の目安にすることで、スイング軌道も適正なイントゥインにしやすくなります。

　ただし、実際にヘッドを目印の真上を通したら、極端なインサイドアウトになったり、フェースが開いたりしてしまいます。目印の位置にもよりますが、適正にインサイドにヘッドが抜けると、自分の目から見てヘッドと目印が重なるように見えるということをイメージしてください。

フォローが適正なインサイドに抜けると、ヘッドは目印と重なるように見える写真:小林司

「もう一つ、ティーアップのコツとしては、なるべくティーイングエリアの平らなところを見つけてティーアップすることです。ティーイングエリアも平らなようで実は傾斜がある場合も多いので、足元が平らで、スタンスとボール位置の高低差がないところにティーアップできれば、弾道への影響をなくせます」(石井コーチ)

　反対に、あえてティーイングエリアの傾斜を利用するという方法もあります。ツマ先上がりや左足上がりは球がつかまりやすいですし、ツマ先下がりや左足下がりは球がつかまりにくいので、左右にNGゾーンがある場合はそういうライを見つけてティーアップすることでミスへの保険をかけることもできます。

　こういったテクニック一つひとつは小さな工夫ですが、アマチュアはティーアップの仕方があまりに雑で無神経なケースが多いので、まずはこういうところから気をつけていくことが、余計なミスを減らすうえで重要です。

取材協力・ジャパンゴルフスクール（千葉県）

【レッスン】石井忍（いしい・しのぶ）

1974年生まれ、千葉県出身。日大ゴルフ部出身で98年にプロテストに合格。久保谷健一、金田久美子らのコーチとして優勝に貢献し、現在は若手を中心に指導。昨年は都玲華と手束雅がプロテストに合格している。ゴルフ中継の解説者としても活躍するとともに、千葉市、神保町、赤坂の「エースゴルフクラブ」を主催しアマチュアへの指導も行っている。

鈴木康介