「ゴマ油の香りがたまらない!トマトと卵の中華炒め」の作り方~10分以内!もう1品にもってこい。中華の副菜25選~

餃子やラーメン、回鍋肉など、何かと登場シーンの多い中華に、もう一品プラスしたい時におススメの副菜をご紹介!すべて10分以内で作れちゃう簡単美味しい中華の副菜レシピを25選集めました。

「ゴマ油」×「オイスターソース」の組み合わせでご飯がすすむ1品です。

■ゴマ油の香りがたまらない!トマトと卵の中華炒め

ゴマ油の香りがたまらない!トマトと卵の中華炒め

【調理時間】 5分

【カロリー】 153Kcal

【レシピ製作者】 吉田 朋美(料理研究家、フードコーディネーター)

【材料 2人分】

・トマト  1個

・卵  2個

・塩コショウ  少々

・オイスターソース  小さじ1

・ゴマ油  大さじ1

【下準備】

・トマトはくし切りにする。卵を溶き、塩コショウを振る。

ゴマ油の香りがたまらない!トマトと卵の中華炒めの下準備1

【作り方】

1、熱したフライパンに1/3量のゴマ油をひき、トマトを炒める。

ゴマ油の香りがたまらない!トマトと卵の中華炒めの作り方1

2、表面が崩れてきたら残りのゴマ油を入れ、溶いた卵とオイスターソースを加えて炒め合わせ、半熟状に仕上げる。

火加減はずっと強火です。

ゴマ油の香りがたまらない!トマトと卵の中華炒めの作り方2

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