【なすを買ったらとりあえず作っとけ】材料3つ&レンチン5分で「いただきます」に間に合った〜!なすが主役の簡単おかずレシピ

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なす、ツナ、めんつゆを合わせるだけで作れる「なすとツナのめんつゆ煮」のレシピをご紹介します。、材料3つで、うま味たっぷりのおかずが完成!ツナ缶は油ごと使うのがポイントで、コクと風味がしっかり出ますよ。

レンジでチンで簡単!とろっとしたなすでご飯がすすみます。材料3つでコスパも良く、夜ごはんの頼れる一品に。

ぜひ、作ってみてくださいね♫

なすとツナのめんつゆ煮

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2人分

材料:

なす 2本

マグロ油漬け 1缶

めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1

作り方:

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① なすはヘタを切り落として乱切りにする。深めの耐熱ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ、ラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。

② 一度取り出し、全体をかき混ぜてから再度ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。なすが柔らかくなり、火が通ったら、完成!

お好みで小口切りにした小ねぎをのせて召し上がれ!

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🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳