炊飯器でご飯も!おかずも!おかわりの声が止まらない豚しょうが焼き風炊き込みご飯

炊飯器でごはんも!おかずも!「おかわり」の声が止まらない炊き込みご飯

忙しい毎日を過ごす皆さん、ご飯とおかずを一気に作れたら楽ちんなのになーと思いませんか? 白ご飯が進むおかずの代表格、「豚のしょうが焼き」を大胆に炊き込みご飯にした、おいしいレシピをご紹介します!ガッツリ食べたい日のランチや夕飯にいかがですか。

豚しょうが焼き風炊き込みご飯

後入れのキャベツが程よくしんなり。彩りもよし!

後入れのキャベツが程よくしんなり。彩りもよし!「豚しょうが焼き風炊き込みご飯」

【材料】(4人分)

・豚こま切れ肉 …200g

・A

 ∟酒、しょうゆ …各大さじ1

 ∟砂糖 …大さじ1/2

・玉ねぎ …1/2個(約100g)

・しめじ …1パック(約100g)

・しょうが …1かけ

・キャベツ …2~3枚(約150g)

・米 …2合

・B

 ∟削りがつお …4g

 ∟酒、みりん、しょうゆ …各大さじ2

【作り方】

1. 米は洗ってざるに上げ、水けをきる。玉ねぎは縦薄切りにし、しめじはほぐす。しょうがはせん切りにする。豚肉は[A]をもみ込む。

2. 炊飯器の内釜に米、[B]を入れ、2合の目盛りまで水を注いで混ぜる。玉ねぎ、しめじ、豚肉をのせ、しょうがを散らし、炊き込みモードで炊く。

炊き込む具(豚こま切れ肉、玉ねぎ、しめじ、しょうが)…さらに後入れする具はこちら!(▶︎次へ)

3. キャベツは細切りにする。

4. [2]が炊き上がったらキャベツをのせる。約5分蒸らし、混ぜる。

後入れする具(キャベツ)

(1人分432kcal/塩分2.0g レシピ考案/池田美希)

※炊飯器は5合炊き以上のものを使用してください。炊き込みモードがない場合は、普通炊きモードで炊いてください。

* * *

「豚のしょうが焼き」を作るときと、材料もほぼ同じですね!炊飯器ひとつで、おかずも主食も作れて一石二鳥。一度覚えてしまえば何度でも作りたくなる、安心の味わいが嬉しい和風ご飯です!

レシピ考案/池田美希 撮影/澤木央子

栄養計算/スタジオ食 編集協力/田子直美

文/中田蜜柑