グリーンをとらえるコツは? 距離も方向性もよくなるアイアンの打ち方
三角形のキープで距離も方向性もよくなる
アイアンショットの距離感と方向性を高めることができれば、グリーンをとらえる確率はアップする。そのためのコツとなるのが、アドレスでの肩のラインと両腕のラインでできる三角形をキープすることだ。
胸とクラブの距離を変えずにスイング
アイアンショットの精度を高めるのに大切なことは、胸とクラブの距離をなるべく変えずにスイングすることです。この距離が変わると、スイングの正確性も再現性も下がってしまうので、ダフりやトップ、打球が左右に曲がるミスが起こってしまいます（×）。胸とクラブの距離を変えない方法としては、アドレス時に肩と腕を結んでできた「三角形」を崩さずに振る（○）。「三角形のキープ」で、ミート率を上げてパーオン率も上げましょう。
ヒジのラインを平行にすれば三角形をキープできる
アドレスで右ヒジ、または左ヒジが前に出てしまうと、スイング中に三角形は崩れやすくなってしまう。両ヒジの高さを合わせ、平行になるように構えると三角形をうまくキープできる。
インパクトでの体重配分は左7：右3
三角形をキープすると同時に、インパクトでの体重配分を左足7割、右足3割にできると、ダウンブローで打てる。ハンドファーストでインパクトを迎えられるので、ボールを正確にヒットしやすい。
三角形をキープしましょう
いかがでしたか？ 三角形をキープしましょう。
大西翔太のプロフィール
レッスン=大西翔太 ●おおにし・しょうた/1992年生まれ。15年から青木瀬令奈のコーチを務め、トーナメントではキャディバッグも担ぐプロコーチ。18年にPGAティーチングプロA級資格取得。わかりやすいゴルフ理論に定評があり、ゴルフメディアにも多数出演している。メンタルトレーナー、整体師の資格ももつ。
この記事にはAI技術が一部使用され、編集者の最終チェックを経て公開しています。
