UTで低い球しか出ない人は「手元」が間違っている?グリーンで止まる高い球の打ち方とは?
弾道の高さとスピン量が足りないとボールが止まらない
「UT（ユーティリティー）でグリーンに止まる球が打てない」という悩みを持っていませんか？ ランが多くなって転がってしまう1番の理由は、弾道の高さとスピン量が足りないからです。
グリーンで止まる弾道を打つには、適正な入射角でインパクトしなければいけない。ポイントは手元の高さ。手元を抑えたインパクトなら、理想的な弾道の高さとスピン量になる 写真:西村恵
最近のクラブやボールは低スピン化していますが、5番UTで打った時はしっかりとグリーンをキャッチしたいものです。
高弾道と理想的なスピン量でUTを打つには、適正な入射角でインパクトする必要があります。そのために意識してもらいたいのが手元の高さです。
【写真解説】UT（ユーティリティー）でグリーンに止まる高い球の打ち方
アドレスとインパクトの手元の高さを比較したとき、明らかにインパクトの方が高くなっていませんか？ 手元が浮いたインパクトでは適正な球の高さとスピン量を得ることができず、ボールが止まりにくくなってしまうのです。
インパクトで手元の高さを抑えられないと、球が上がらずスピン量も少なくなってしまう。また、手元が浮くインパクトはスライスやダフリ、トップなどのミスにも繋がる 写真:西村恵
また、手元が浮いたインパクトはフェースが開きやすくなってスライスするほか、シャンクやダフリ、トップなどあらゆるミスがでる可能性もあります。
インパクト直後にピタッとヘッドを止めてみる
手元の高さを抑えたインパクトを習得するためのドリルを紹介しましょう。左足から2足ぶん外側にクラブを置き、自分がいるゾーンとターゲット側のゾーンの間に境界線を作ってください。
セットできたらUTでハーフスイング。ヘッドが境界線を越えないようにフォローを出しましょう。スイングスピードが出ているため、実際にスイングするとヘッドは境界線を越えるかもしれませんがヘッドをピタッと止める意識で振ることが大切。
ハースイングでインパクト直後にヘッドがピタッと止めてみる。自然に手元の高さが抑えられ当たりが分厚くなる 写真:西村恵
フォローを出した瞬間にヘッドを止めようとすると、ダウンスイングの後半からインパクトにかけて体が浮かなくなり、手元の高さも自然に抑えられます。
ハーフスイングのドリルで手応えのある当たりが出るようになったら、少しずつ振り幅を大きくしてフォローでヘッドを止めてみましょう。
フルスイングしたときには適正な球の高さとスピン量になり、グリーンをキャッチできるようになるはずです。
取材協力:千葉セントラルゴルフクラブ（千葉県）
【指導】常住充隆（つねすみ・みつたか）
常住充隆（つねすみ・みつたか） 写真:西村恵
1972年生まれ、千葉県出身。整体師、スポーツトレーナーの資格を持つプロゴルファー。運動医学、生理学、トレーニング論をベースに独自のスイング論を提唱。これまで1万人以上のアマチュアゴルファーやプロゴルファー、ゴルフ研修生を指導。ジュニア育成にも力を注いでいる。現在はテレビや雑誌など多方面のゴルフメディアでも活躍中。
小澤裕介
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