ユーティリティーが引っかかるのは手元の位置が悪いから!大叩きにつながる左へのミスを防ぐ方法
手元の位置を高くするだけで“手上げ”がなくなる
UT（ユーティリティー）の“あるあるミス”といえば引っかけです。
UTはフェアウェイウッドに比べて重心距離が短いといった理由により、ヘッドが返りやすくボールがつかまる傾向にあります。「2オンを狙うシチュエーションでグリーンの左に大きく曲げてしまった……」という経験がある人は多いのではないでしょうか。
手元の位置が低いハンドダウンで構えると、ヘッドが返って左方向に球が飛びやすくなる。ハンドアップで構えることで引っ掛けを防止できる 写真:西村恵
また、手元を下げたアドレスはスイング中に手首を使いやすくなって左のミスが出てしまうのです。
【写真解説】即効性抜群！ ユーティリティーの引っかけを防ぐ方法
左のミスを警戒する時は、いつもより手元の位置を高くして構えましょう。ハンドアップで構えると、まずバックスイングの軌道が変わります。手首を使ってヒョイとインサイドに引く動きがなくなり、プレーン上でクラブを動かすことができます。
右手を下から握ると、スイング中のアームローテーションが多くなる。引っ掛けを防止するなら右手をウイークグリップで握るのがオススメ 写真:西村恵
この軌道でバックスイングできれば、下からヘッドが入って極端に手首が返るダウンスイングをしなくなり、上からヘッドを入れて真っすぐ打ち出せるようになります。
右手をウイークで握ってローテーションを抑制
UTの引っかけを防ぐには、クラブの握り方を見直すのもオススメです。ポイントは右手グリップ。下から手の平を添えるよう右手を握るストロンググリップは、スイング中のアームローテーションが大きくなります。
右手を握る時は、手の平がターゲットを向く状態でグリップに手を添えましょう。右手をウイークグリップで握ることができ、スイング中のフェースターンを抑制できます。
フェースが返り過ぎて左にミスする人は、フェースを開いた状態でクラブを握る。ローテーションのタイミングが遅くなり、左に打ち出さなくなる 写真:西村恵
「ハンドアップ」と「右手のウイークグリップ」でも引っ掛けが止まらないなら、思い切ってフェースを開いて構えましょう。ローテーションのタイミングが遅くなり、フェースが左を向く前にインパクトを迎えることができます。その際はクラブを握ってからフェースを開くのでなく、フェースを開いた状態でクラブを握るのがポイントです。
フェースを開いて構える方法はラウンド中の応急処置としても使えますし、ドリルとして取り入れるとフェースを管理する感覚が養われてきます。引っかけるクセがある人はぜひ試してみてください。
取材協力:千葉セントラルゴルフクラブ（千葉県）
【指導】常住充隆（つねすみ・みつたか）
常住充隆（つねすみ・みつたか） 写真:西村恵
1972年生まれ、千葉県出身。整体師、スポーツトレーナーの資格を持つプロゴルファー。運動医学、生理学、トレーニング論をベースに独自のスイング論を提唱。これまで1万人以上のアマチュアゴルファーやプロゴルファー、ゴルフ研修生を指導。ジュニア育成にも力を注いでいる。現在はテレビや雑誌など多方面のゴルフメディアでも活躍中。
小澤裕介
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