旦那さんのためにつくる！【ボリューム満点弁当】断面がきれいな「おにぎらず」が話題

おかずも盛りだくさんで美味しそう！

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旦那さんのためにつくる！【ボリューム満点弁当】断面がきれいな「おにぎらず」が話題

お弁当にぴったりな、おにぎらずの作り方を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿したのは、毎日作る愛妻弁当をSNSに投稿している「@miiku_cooking」さん。

動画は執筆時点で8.1万回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】をご参照ください。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

※編集部注：外部配信先では図表などの画像を全部閲覧できない場合があります。その際はLIMO内でご確認ください。

【おにぎらず弁当】のりとご飯の準備

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ご飯を薄く広げます

今回作るのは、おにぎらず弁当。手巻き寿司用ののりを使用します。

まずはのりの上半分にご飯を薄く広げていきます。

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下にも同じようにご飯を乗せます

ご飯を広げた上に、スパムと薄焼き卵を乗せます。

そのあと下半分にも、先ほどと同じようにご飯を薄く広げましょう。

【おにぎらず弁当】上下をとじて具材をサンド

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勢いよく閉じます！

ご飯を上下に広げ終えたら、のりをパタンと半分に折りたたむように勢いよく閉じます。

全体を軽く押さえてなじませたら、ラップでしっかり包みましょう。

そのまま10分ほど置いておくと、のりがなじんで切りやすくなります。

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断面が綺麗に仕上がりました！

少し時間をおいたら、ラップごと包丁とはさみを使ってカットします。

カットした断面は具材の層がはっきりとしていて、綺麗な見た目に仕上がりました！

【おにぎらず弁当】副菜を詰めて完成！

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2種類のおにぎらずで食べ応えがありそうです

@miiku_cookingさんは、スパムと卵のほかに、牛肉炒めと目玉焼きをはさんだおにぎらずも作りました。

具材のバリエーションを変えるだけで、味や食べごたえの違いが楽しめそうですね。

2種類のおにぎらずと一緒に、きんぴらごぼうやポテトサラダなどの副菜を詰めたら完成。

ボリュームも彩りもばっちりなおにぎらず弁当になりました。

「@miiku_cooking」さん、ご協力ありがとうございました！

「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？

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東京都のお弁当小売価格はどのくらい？

お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。

ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。

東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移

・2024年7月：597円

・2024年8月：597円

・2024年9月：604円

・2024年10月：606円

・2024年11月：606円

・2024年12月：606円

・2025年1月：610円

・2025年2月：625円

・2025年3月：637円

・2025年4月：640円

・2025年5月：619円

・2025年6月：627円

・2025年7月：627円

つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。

東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移

・2024年7月：878円

・2024年8月：908円

・2024年9月：909円

・2024年10月：887円

・2024年11月：878円

・2024年12月：852円

・2025年1月：895円

・2025年2月：910円

・2025年3月：876円

・2025年4月：850円

・2025年5月：854円

・2025年6月：894円

・2025年7月：906円

いかがでしょうか。

昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。

作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。

お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。

※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。

※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。

参考資料

・@miiku_cooking

・「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年7月～2025年7月】」

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