【味噌ビビンバ弁当】夫が喜んだ時短メニュー フライパン1つで完成するのもうれしい

コメント欄「ワンパンは助かります」「お腹すいてきた」の声

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【味噌ビビンバ弁当】夫が喜んだ時短メニュー　フライパン1つで完成するのもうれしい

時短にぴったりな「味噌ビビンバ弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。

投稿したのは、朝早く出かける夫にお弁当を作る「@kinako_obentou」さん。

動画は執筆時点で7万1000回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】をご参照ください。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

※編集部注：外部配信先では図表などの画像を全部閲覧できない場合があります。その際はLIMO内でご確認ください。

【味噌ビビンバ弁当】野菜や肉を炒めて、ご飯にのせるだけ

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豚ひき肉を炒めたあとに野菜を追加

@kinako_obentouさんが今回作るのは、「味噌ビビンバ弁当」です。

ひき肉を炒めた後に、ニンジンとほうれん草、もやしをたっぷり加えます。

味噌、醤油、砂糖、コチュジャンをベースにして、しっかりと味付けしているそうです。

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ご飯を敷き詰めて、野菜とひき肉をのせればビビンバに

続いて、お弁当箱にご飯を敷き詰めます。

その上に先ほど作ったビビンバの具材をのせるだけで、ビビンバ風のお弁当になります。

盛り付けが簡単なので、忙しい日には特にうれしいですね。

【味噌ビビンバ弁当】ゆで卵やごま、キムチなどをトッピング

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ビビンバの上にゆで卵をのせる

仕上げに、トッピングを盛り付けます。

ビビンバの上には、ゆで卵を切ってのせました。

@kinako_obentouによると、お弁当ではなく、家で食べるなら生の黄身をのせるのもおすすめだそうです。

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ごまや海苔をトッピング

続いて、ゆで卵の上からごまや海苔をトッピング。

また、お弁当箱の端の方にキムチも添えました。

トッピングをのせることでさらに彩り豊かになりましたね！

【味噌ビビンバ弁当】ボリュームたっぷり！彩りも豊かでおいしそう

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ボリュームたっぷりの味噌ビビンバ弁当

ボリュームたっぷりの「味噌ビビンバ弁当」が完成しました。

具だくさんかつ華やかで、何度も食べたくなりそうです。

@kinako_obentouさんのご主人からも好評だったようですよ！

コメント欄では

・「ワンパンは助かります」

・「お腹すいてきました」

など、時短術を称賛する声や、おいしそうなお弁当への感想などのコメントがありましたよ。

「@kinako_obentou」さん、ご協力ありがとうございました！

「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？

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東京都のお弁当小売価格はどのくらい？

お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。

ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。

東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移

・2024年7月：597円

・2024年8月：597円

・2024年9月：604円

・2024年10月：606円

・2024年11月：606円

・2024年12月：606円

・2025年1月：610円

・2025年2月：625円

・2025年3月：637円

・2025年4月：640円

・2025年5月：619円

・2025年6月：627円

・2025年7月：627円

つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。

東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移

・2024年7月：878円

・2024年8月：908円

・2024年9月：909円

・2024年10月：887円

・2024年11月：878円

・2024年12月：852円

・2025年1月：895円

・2025年2月：910円

・2025年3月：876円

・2025年4月：850円

・2025年5月：854円

・2025年6月：894円

・2025年7月：906円

いかがでしょうか。

昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。

作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。

お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。

※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。

※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。

参考資料

・@kinako_obentou

・「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年7月～2025年7月】」

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