「お子さんたち喜ばれたでしょうね」の声

【合宿弁当】息子リクエスト！ボリューミーな「唐揚げ＆スパムおにぎり」が話題

息子さんたちが合宿に行くために作った、ボリューム満点の「唐揚げ＆スパムおにぎり弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿したのは、作り置きほぼなしでお弁当を作っている「@keito.cooking」さん。

動画は執筆時点で2万回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】をご参照ください。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

※編集部注：外部配信先では図表などの画像を全部閲覧できない場合があります。その際はLIMO内でご確認ください。

【息子たちのリクエスト！】唐揚げ作りからスタート

まずは唐揚げ作りからスタート

普段は、平日の朝7時に家を出る夫のために毎日お弁当を作っている@keito.cookingさん。

今回は、合宿に行くという息子さんたちからのリクエストに応え、唐揚げとスパムおにぎりをメインにしたお弁当を作ります。

まずは唐揚げ作りからスタートです。

ひと口大にカットした鶏肉に、醤油、酒、生姜のすりおろし、ほんだし、マヨネーズをしっかり揉み込んで漬け込みます。

片栗粉と小麦粉を入れて揚げたら、ジューシーな唐揚げの完成です。

スパムと卵焼きも作っていく

唐揚げを揚げている間に、スパムを焼き、卵焼きも作っていきます。

この手際の良さが、忙しい朝でもお弁当を完成させる秘訣ですね。

【手際よく！】副菜もパパっと同時進行

オレンジ色が鮮やかな「人参しりしり」

スパムと卵焼きを焼いている間に、副菜もパパっと作っていく@keito.cookingさん。

この日の副菜は、オレンジ色が鮮やかな「人参しりしり」です。

細切りにした人参を耐熱皿に入れて、明太子とごま油、めんつゆ、マヨネーズで和えたら、あとはレンジにお任せ。あっという間に完成します。

食べ応え抜群！スパムおにぎり

ご飯を俵型にし、マヨネーズをかけて焼いた卵とスパムをのせます。

ラップでしっかりと包めば、大きなスパムおにぎりの完成！

ご飯をぎゅっと詰めているので、食べ応えも抜群ですね。

【愛情たっぷり】息子さんたちが喜ぶこと間違いなし！

愛情たっぷり「合宿弁当」の完成

今回は合宿用ということで、使い捨ての容器に詰めていきます。

まずは、スパムおにぎり2個を大胆に配置。唐揚げ、人参しりしり、ウインナー、ブロッコリー、プチトマトを彩りよく並べて、華やかなお弁当に仕上げます。

唐揚げとスパムおにぎりという、息子さんたちが大好きな最強コンビのお弁当。

コメント欄には、「お子さんたち喜ばれたでしょうね」といった声が寄せられていました。

「@keito.cooking」さん、ご協力ありがとうございました！

「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？

東京都のお弁当小売価格はどのくらい？

お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。

ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。

東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移

・2024年7月：597円

・2024年8月：597円

・2024年9月：604円

・2024年10月：606円

・2024年11月：606円

・2024年12月：606円

・2025年1月：610円

・2025年2月：625円

・2025年3月：637円

・2025年4月：640円

・2025年5月：619円

・2025年6月：627円

・2025年7月：627円

つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。

東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移

・2024年7月：878円

・2024年8月：908円

・2024年9月：909円

・2024年10月：887円

・2024年11月：878円

・2024年12月：852円

・2025年1月：895円

・2025年2月：910円

・2025年3月：876円

・2025年4月：850円

・2025年5月：854円

・2025年6月：894円

・2025年7月：906円

いかがでしょうか。

昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。

作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。

お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。

※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。

※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。

参考資料

・@keito.cooking

・「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年7月～2025年7月】」