もういつもの「卵かけご飯」に戻れない…。おいしさもスタミナもアップする“２つの調味料”
もういつもの「卵かけご飯」に戻れない…。おいしさもスタミナもアップする“２つの調味料”
「スタミナTKG」の作り方(調理時間:3分)
材料混ぜたらご飯にかけるだけ。
濃厚な焼き肉のたれと香ばしいゴマ油は相性抜群！
これから暑い時期にスタミナがつきます。
小腹が減ったときや夜食にもおすすめです。
材料(1人分)
スタミナTKG
- ご飯……1杯
- 卵……1個
- 焼き肉のタレ……大さじ1
- ゴマ油……小さじ1
- にんにく(チューブ)……少量
- 白いりゴマ……適量
- 青ねぎ（小口切り）……適量
作り方
1.ボウルに卵を割り入れ、焼き肉のタレ、ゴマ油、にんにくを混ぜ合わせます。
スタミナTKG
2.茶碗にご飯を盛り、1をまわしかけ、白ゴマとねぎをちらしたらできあがり。
スタミナTKG
「スタミナTKG」を紹介しました。
お好みでのりをちらしてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。
坂本リエ／ライター
