なぜ多くの大人がADHDと診断されるようになったのか？

近年、特に2020年以降、注意欠陥多動性障害（ADHD）と診断される大人の数が顕著に増加している。多くの大人が、集中力、整理整頓、衝動制御などにおける長年の困難が、未診断のADHDが原因である可能性を発見しつつある。しかし、診断が急増している背景には何があるのだろうか？認知度の向上や偏見の減少、あるいはテクノロジーも一役買っているのだろうか？このギャラリーでは、ADHDと成人診断の増加についての詳細について紹介します。

ADHDの大人はどれくらいいるのか？

最近の調査によると、世界の成人の約6.8％がADHDであり、2003年の4.4％から増加している。これは約3億6,600万人の成人に相当し、米国の人口にほぼ匹敵する。

ADHDのタイプ：不注意型

不注意型ADHDは、細かいことに注意を払わない、指示に従えない、理解できない、気が散る、注意力が散漫になる、予定通りに進めない、努力を要する作業を避けるなどの特徴がある。

ADHDのタイプ：多動性・衝動性

多動性・衝動性ADHDの症状には、そわそわする、しゃべりすぎる、人の話を遮る、順番を無視して話す、座っているときに頻繁に立ち上がる、などがある。

ADHDのタイプ：混合型

複合型ADHDの人は、不注意型と多動性衝動型の両方の症状を示す。これはADHDの最も一般的な型である。

ADHDの日常生活

ADHDの子どもたちにとって、時間通りに学校に行く準備をしたり、整理整頓といった日常的なタスクは難しいものだ。

ADHDの日常生活

大人のADHD患者は、整理整頓や時間管理、集中力やタスクの完了、ストレスへの対処などに問題があることに気づくかもしれない。

ADHDの原因とは？

ADHDの正確な原因は不明だが、家族内で発症する傾向がある。その他の要因としては、早産、低体重児出産、妊娠中の喫煙、アルコール、薬物への暴露などが考えられる。

テクノロジー関連のADHD

研究は現在も進行中だが、『Journal of American Medical Association』誌に掲載された研究によると、ソーシャルメディア、ゲーム、テキスト、ストリーミングなどのデジタルメディアを頻繁に使用すると、ADHD症状の発症リスクが10％近く高まることがわかった。

携帯電話の使用を制限する

BMC Public Healthによる大規模集団研究によると、テクノロジー使用に関連した注意力欠如を防ぐには、スマートフォンの使用を1日60分以内に制限すべきである。

テクノロジーによる絶え間ない刺激

人々はマルチタスクをこなし、テクノロジーやスクリーンの使用による絶え間ない刺激に直面することが多く、これは注意を持続できる時間の短縮につながる可能性がある。

脳をリセットさせる

専門家は、テクノロジーの使用と注意力の問題との関連は、常にテクノロジーを使っている人は脳を休ませる機会が少ないことに起因しているのではないかと考えている。

ADHDと過度のオンライン利用

科学者たちは、ADHDだから過剰なオンライン消費者になるのか、それともオンライン消費の結果ADHDになるのか、まだ解明を試みている。後者である可能性を示唆する研究も増えている。

テクノロジーは既存のADHD症状を悪化させるかもしれない

過度なテクノロジーの使用は、既存のADHDを悪化させたり、ADHDでない脳を散漫な気分にさせたりする可能性がある。

診断

ADHDは子どものうちは見過ごされがちで、成人するまで判明しないこともある。ADHDと診断されるためには、12歳までに特定の症状が確認されなければならない。

診断

12歳までに診断される必要はなく、その年齢までに症状があればよい。場合によっては、訓練を受けた精神科医の支援を受けて、教師のノートを見直したり、家族から話を聞いたりすることで、過去にさかのぼって症状が特定されることもある。

診断の機会を逃す

ADHDは、年齢が上がるまで発見されないことがある。というのも、若い頃に症状が見逃されていたり、他の要因によって見過ごされているからである。教室でじっとしていられなかった子どもが、大人になってスーパーの行列でとてもイライラしていることがある。

女性とADHD

大人の女性は、ADHDと診断されないことが最も多いグループのひとつである。彼女たちの症状は、本当はADHDであることと関係しているのに、抗うつ薬や不安神経症の薬が処方されることが多い。

ホルモンの変化

月経や閉経に伴うホルモンの変化により、出生時に女性とされた人の潜在的なADHD症状が明らかになることが多い。

COVID-19

決まったルールを持つことは、ADHDと診断されていない人の対処法となりうる。COVID-19の大流行の際、一部の大人や学生にとっては、職場環境の変化により、集中力を維持し、仕事と生活の境界線を守ることが難しくなったかもしれない。

ソーシャルメディアによる認知度の向上

ソーシャル・メディアでADHD関連のコンテンツが増えたことで、この疾患に対する認識が高まり、人々は自分がADHDかもしれないと疑問を抱くようになった。

偏見の軽減

メンタルヘルスや神経発達障害を取り巻く偏見は減少し、より多くの人が助けを求め、診断を受けるようになった。

別の診断を見過ごす

ADHDに限らず、注意力の低下や集中力の低下といった症状を引き起こす疾患は他にもある。うつ病や不安障害がADHDと誤診されることもある。

誤診

ADHDの診断が正しくないと、効果的な薬物療法や治療が行われず、仕事や学校、生活上の困難への対処が難しくなることがある。

心理学的評価への依存

ADHDの診断は、心理テストと評価尺度を組み合わせて行われるが、これは時に偽陽性、つまりADHDではないのにADHDであるという誤った結果ことにつながる場合がある。

ADHDを持つ有名人

ある人によれば、18世紀以来、人々は社会的名声につながる診断を積極的に求めてきたという。そして、より多くの有名人がADHDの診断を受けたことを公表するにつれ、この傾向は他の人々にも同じような診断を求めるよう影響を与えているのかもしれない。

ADHDは他の疾患と共存することが多い

ADHDは他の疾患と共存することがあり、強迫性障害（OCD）のような共存する疾患と診断された成人は、ADHDの評価を受けないことがある。

お金

近年、ADHDの迅速な診断と処方を高額で提供する専門の遠隔医療クリニックが増えている。このようなクリニックの中には、ADHDの診断を提供するために多額の給料をもらっているところもあるかもしれない。

即座の満足感

私たちは即座の満足感に追われる社会に生きており、将来的な計画や退屈への耐性がなければ、ADHDの症状はあらゆる年齢層で現れる。

治療

ADHDは、薬物療法、認知行動療法、またはその両方を組み合わせて治療することができる。医師に相談することで、あなたのニーズに合った最も効果的な治療法を決めることができる。

出典: (National Geographic) (University of Utah Health) (NHS) (Australian Public Service)