ものを増やさず身軽に暮らす「最強の買い物ルール」。衝動買いがなくなり、生活の質も向上
日々の家事や仕事に追われて、慌ただしく過ごしているうちに、家の中が散らかり、ものだらけに…。そんな経験、だれもがあるのではないでしょうか？ できるだけすっきり身軽に暮らしたいものですよね。 今回、ものを極力もたずに暮らす工夫をしている「おうち片付け専門家」の香村薫さん（40代、夫・3人の子どもと5人家族）に、日々の暮らしをより快適にするための具体的なヒントを教えてもらいました。
すっきり暮らしを実践している香村薫さんのご自宅
【実際の写真】ガスコンロも換気扇もない！香村さん宅のキッチン
キッチンのコンロを手放し、掃除の時間も手間も激減
日々の家事業務のなかで、毎日欠かせないのが料理。時短調理が注目を浴びがちですが、香村さんは「時短後片付け」の方が重要だと考えているそう。そこで、「身軽な暮らし」をかなえるため、キッチンのあり方を大きく見直した、といいます。
「以前、家事の時間をストップウォッチですべて測定していた時期があったのですが、料理に関して、いちばん時間がかかるのは調理時間そのものではなく、じつは後片付けでした」（香村さん、以下同）
とくに時間がかかっていたのが、換気扇と五徳の掃除。そこで、「これらがなくなればいいのでは？」と思い立った香村さんが最初に試したのが、五徳の上に台を置き、その上に電気調理鍋を置くという方法でした。
「うっかりコンロの火をつけてしまい、危ない思いをしたことも。でも、その経験から電気調理鍋だけでも意外と調理できることや、オーブンレンジの可能性に気づきました。コンロがなくても魚も焼けるし、ステーキもつくれるんですよね」
最終的にはリフォームを決意し、コンロ自体を撤去して作業スペースを広げたそう。
リフォーム後の香村さんの自宅キッチン
「コンロがなければ換気扇も不要なので、それも撤去して収納スペースに変えたんです。今のところ、唯一困ったのは、カップラーメンをつくるときのお湯が沸かせないことくらい。それは電気ケトルで解決しました。それ以外で不便を感じたことは一度もありません」
本当に必要？ムダ買いをしないテクニック
無駄にものを増やさずスッキリした空間になっている香村さん宅の洗面所
コンロと換気扇をなくすという大胆なリフォームによって、掃除の手間が格段に減り、まさに「身軽な暮らし」につながった、という香村さん。
ものを減らすだけでなく、そもそも家のなかにものを増やさないことも、身軽に暮らすためには欠かせないことですが、香村さんも買い物の際に気をつけていることがあるそう。
「私自身もそうなのですが、なにかを買おうか迷ったとき、まわりの雰囲気に流されて『今買っておかないと損かも』と思ってしまうことってありますよね。そんなとき、自分の家族や友人に『なぜ私はこれを買いたいと思っているのか』をきちんと説明できるかどうか、これが非常に大切だと考えています」
だれかにその魅力を語れないものは、買ったあとも結局「今日は使う日じゃない」と放置されがち。
「買ったものがキッチンカウンターなどに置かれると散らかって見えますし、どこに収納すればいいのかもわからなくなってしまいます。なので私は『なんのために買うのか』を自分自身に説明する、というステップを必ず踏んでから、レジに並ぶようにしています」
●ときめきで買ってしまいがちな「化粧品」の買い方
そんな香村さんが、最近自分にプレゼントしたのは「美容液」だそう。
「3種類ほど試して、そのうちの1つはビフォーアフターの写真を撮って効果を実感できたので、購入を決めました。化粧品などはとくにときめきで買ってしまいがちですが、一度立ち止まって考えることが大切です」
とはいえ、たとえば、一緒にいた友人などが「これ欲しかったんだよね」と言うと、つい自分も欲しくなってしまうこともある、という香村さん。
「そういうときはいったん持ち帰り、明日わざわざもう一度お店に行ってまでほしいか考えるようにしています。そうすると、意外と『まあ、いいか』と思えることも多いですよ」
皆さんも、まずは身の回りの小さなことから「自分にとって本当に必要なものはなにか」を問い直してみてはいかがでしょうか。それが、心豊かな「身軽な暮らし」への第一歩になるかもしれません。
※ この記事は2025年4月にvoicyチャンネル「明日のわたし研究所 by ESSE」で放送した内容を再編集して記事化しています
