「キュウリのサラダ」の作り方~毎日キュウリ。脱ワンパターンで大量消費!~

一年中スーパーに並ぶ定番野菜のキュウリですが、その調理方法はワンパターンになりがち。このまとめでは、大量消費OKの漬物やサラダ、一風変わったスープや炒めものまで、多様な味付け&食感でキュウリを楽しむレシピをご紹介!旬を迎えてますますおいしくなるキュウリを味わい尽くそう♪

■キュウリのサラダ

キュウリのサラダ

【調理時間】 10分

【カロリー】 140Kcal

【材料 4人分】

・キュウリ  2本

・リンゴ  1/2個

・塩  少々

・レーズン(サルタナ)  大さじ3

<ドレッシング>

 ・作り置き甘酢  大さじ3

 ・サラダ油  大さじ2

 ・塩コショウ  少々

 ・マヨネーズ  大さじ2

【下準備】

・キュウリは縦縞に皮をむき、5mm厚の輪切りにする。

キュウリのサラダの下準備1

・リンゴは4~6つのくし切りにし、芯を取って薄切りにして、塩少々を入れた水に通してザルに上げる。

・グリーンレーズンはぬるま湯でもどしザルに上げる。

・<ドレッシング>は合わせておく。

【作り方】

1、ボウルに全てを合わせ、器に盛る。

キュウリのサラダの作り方1

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