コメント欄「素敵なお弁当を参考にしますね」の声

【女子高生弁当】部活を引退した娘に作る！彩り豊かな「牛肉のスタミナ炒め弁当」が話題

部活を引退した娘さんへの愛情が詰まった彩り豊かなお弁当を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿したのは、作り置きを活用したデパ地下風おしゃれ弁当の作り方を発信している「@sakura_obento_」さん。

動画は執筆時点で9万7000回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】をご参照ください。

※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

※編集部注：外部配信先では図表などの画像を全部閲覧できない場合があります。その際はLIMO内でご確認ください。

【高校生の娘を応援！】愛情たっぷり！手作り弁当

お弁当の定番「出し巻き卵」

@sakura_obento_さんが、まず取り掛かったのは、お弁当の定番「出汁巻き玉子」。

滑らかな卵液が、手際よくフライパンで焼き上げられます。

すのこで形を整えてから、食べやすい大きさにカットします。

元気をチャージ！牛肉のスタミナ炒め

今回のお弁当の主役は、程よくにんにくを効かせた牛肉のスタミナ炒め。

ご飯の上にスプラウトを敷き詰め、その上に牛肉のスタミナ炒めとアスパラ、ズッキーニを盛り付けます。

夏バテしやすい季節にぴったりの、元気をチャージできそうな一品です。

【スタミナつけてね弁当】彩り豊かな副菜で華やかさアップ

お弁当箱を華やかに彩る副菜たち

さらに、作り置きしておいたという、彩り豊かな副菜たちが加わります。

紫キャベツのラペと人参のラペは、見た目の美しさに加え、食欲もそそります。

副菜が加わることで、お弁当全体のバランスが整い、華やかな印象に。

丁寧に作られた副菜が並ぶお弁当

大葉の上にはふっくらとした出汁巻き卵、そしてさつまいもの醤油麹煮が2つ。

さらに、炒めたトウモロコシやラディッシュの塩昆布和えが加えられ、丁寧に作られた副菜が並びます。

白いご飯の上には、黒ゴマを散らして彩りのアクセントを加えています。

【心を込めて作るお弁当】彩り豊かなお弁当が完成！

完成した彩り豊かな「スタミナつけてね弁当」

見るだけで元気になれるような、彩り豊かな「スタミナつけてね弁当」が完成しました。

ひとつひとつおかずが丁寧に詰められていて、まるで宝石箱のよう。

部活を引退し、受験勉強を頑張る娘さんへの「いつも応援しているからね」というメッセージが聞こえてくるようですね。

コメント欄では

・「私も毎日のお弁当作り頑張ります！素敵なお弁当を参考にしますね」

・「@sakura_obento_さんのお弁当は、いつ見ても彩りの良くて感動します」

・「こんなに素敵なお弁当、きっと娘さんも感謝の気持ちでいっぱいですね」

など、繊細な美しさに感嘆する声や、彩りの良さを称賛するコメントがたくさんありましたよ。

「@sakura_obento_」さん、ご協力ありがとうございました！

「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？

東京都のお弁当小売価格はどのくらい？

お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。

ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。

東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年6月～2025年6月）の推移

・2024年6月：597円

・2024年7月：597円

・2024年8月：597円

・2024年9月：604円

・2024年10月：606円

・2024年11月：606円

・2024年12月：606円

・2025年1月：610円

・2025年2月：625円

・2025年3月：637円

・2025年4月：640円

・2025年5月：619円

・2025年6月：627円

つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。

東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年6月～2025年6月）の推移

・2024年6月：846円

・2024年7月：878円

・2024年8月：908円

・2024年9月：909円

・2024年10月：887円

・2024年11月：878円

・2024年12月：852円

・2025年1月：895円

・2025年2月：910円

・2025年3月：876円

・2025年4月：850円

・2025年5月：854円

・2025年6月：894円

いかがでしょうか。

昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。

作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。

お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。

※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。

※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。

参考資料

・@sakura_obento_

・「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年6月～2025年6月】」