つまみ食いの悪癖をやめる方法、もしくは太らないおやつってありますか？【たいっしーとふなっしーのお悩み相談室】
撮影・青木和義 文・嶌 陽子 構成・堀越和幸
カジュアルなコンプレックスから人知れぬお悩みまで、ふだんなかなか人に話せないあなたの秘めたる思いに、たいっしーこと林家たい平さんとふなっしーが答えます。
お悩み
自宅で仕事をしているのですが、特にお腹が空いているわけではないのに、仕事中についついクッキーやチョコ、おせんべいなどをつまんでしまいます。特に仕事が行き詰まったりするとそれがエスカレートしてしまい、そのせいかここ最近お腹がすごく出てきました。この悪癖をやめる方法、もしくは太らないおやつってありますか？（40代・ライター）
つまみ食いの悪癖をやめる方法、もしくは太らないおやつってありますか？【たいっしーとふなっしーのお悩み相談室】
ふなっしー（以下、ふ） “太らないおやつ”って言ってる時点で、やめる気がないなっしな（笑）。
たいっしー（以下、た） 食べ続けようと思ってるよね。だけど僕たちもイベントの仕事なんかがあると、楽屋にいろんなお菓子が置いてあるでしょ。
ふ それがまた甘いのもしょっぱいのも取り混ぜた絶妙なセレクションで、つい食べちゃうなっしな〜。
た そうなんだよ。だから気持ちは分かる。太らないおやつってなんだろう。カカオ80%とかの甘くないチョコとか？
ふ 味のついてないミックスナッツもいいなっし。体にいいし、少しつまむとお腹いっぱいになるなっし。
た いぶりがっこはどうだろう？ 甘栗とか干し芋もいいんじゃない？ あと“食べるかつおぶし”っていうのもあるよ。
ふ 茎わかめもおいしいなっし。こう考えると意外と太らないおやつはあるなっしな。
た これからはそういうものをつまもう！ それで仕事がはかどるならいいことだし。
ふ 「ここまで終わったら食べよう」って決めて、ご褒美に食べるのもいいなっし。
【たいっしー&ふなっしーにあなたのお悩みぶつけよう！】
採用された方には、ふたりの直筆による“幸せメッセージカード”（卓上サイズ）をセットで差し上げます。
林家たい平さん(はやしや・たいへい) 落語家
1964年生まれ、埼玉県秩父市出身。武蔵野美術大学卒業後、林家こん平氏に入門。レギュラー出演中の『笑点』で披露するふなっしーネタが評判。https://www.hayashiya-taihei.com/
ふなっしー
2011年、千葉県船橋市の名産品・梨をPRする非公式キャラ「梨の妖精」として誕生。毎月27日（ふなの日）20時～『ふな ふな ブシャらじお』を「274ch.」公式YouTubeにて生配信！ 現在、NHK Eテレ『中国語！ナビ』にレギュラー出演中。
『クロワッサン』1152号より
