「根菜カレー」の作り方~ほっこり美味しい!「里芋」レシピまとめ~

旬の「里芋」は和食の定番煮物はもちろん、洋風のグラタンやポタージュ、中華味の麻婆やコチュジャン煮込みなどアレンジが幅広い食材。ねっとり食感がクセになる里芋を使って作る、ほっこり美味しいレシピをご紹介いたします!

根菜がたっぷり入ったカレーです。素材のそれぞれの食感をぜひ味わってください!

■根菜カレー

根菜カレー

【レシピ製作者】 中島 和代(家庭料理研究家)

【材料 4人分】

・ゴボウ  2本

・里芋  4~6個

・レンコン  6~7cm

・大根  7~8cm

・ニンジン  1本

・玉ネギ  1/2個

・ニンニク(みじん切り)  1片分

・ショウガ(みじん切り)  1片分

・鶏ひき肉  200g

・赤ワイン  100ml

・バター  20g

・サラダ油  大さじ2

・固形スープの素  2個

・ローリエ  2枚

・水  1000~1200ml

・カレールウ(市販品)  5~6皿分(約100g)

・しょうゆ  大さじ2

・ご飯(炊き立て)  茶碗4杯分

・薬味(ピクルス、ゆで卵、チーズ、福神漬け、らっきょう等)  適量

【作り方】

1、ゴボウはタワシできれいに水洗いし、ひとくち大の乱切りにして水に放つ。里芋は皮をむき、大きい物はひとくち大に切って、分量外の塩をもむようにからめてヌメリを取り、水洗いする。レンコン、大根、ニンジンは皮をむき、各々ひとくち大の乱切りにする。玉ネギは4つのくし切りにして、さらに横半分に切る。

根菜カレーの作り方1

2、ゴボウはザルに上げ、里芋、レンコン、大根、ニンジンは各々水でぬらして、ラップで包む。各々電子レンジに7~8分かけ、水に取りザルに上げる。電子レンジは600Wを使用しています。

根菜カレーの作り方2

3、フライパンにバターを強火で熱し、鶏ひき肉をポロポロになるまで炒め、赤ワインを加えて煮立ったら煮込み鍋に移す。

根菜カレーの作り方3

4、煮込み鍋に固形スープの素、ローリエ、水を加えて強火にかけ、煮立ったらアクを取り、中火で5分煮込む。水で(3)のフライパンの旨味をとり、一緒に煮込み鍋に入れると旨味を無駄無く使えます!

根菜カレーの作り方4

5、(3)のフライパンにサラダ油、ニンニク、ショウガを中火で熱し、ニンニクの香りが立ってきたら、(2)の野菜と玉ネギを炒め合わせ、煮込み鍋に加えて蓋をし、煮立ってきたら中火で12~15分煮る

根菜カレーの作り方5

6、カレールウを加えて煮溶かし、完全にルウが溶けたら、しょうゆを加えて全体に混ぜ合わせる。ご飯をよそった器に盛り、お好みの薬味を添える。

根菜カレーの作り方6

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