食物繊維や脂質がたっぷりな“アボカド”の腸がよろこぶレシピ「ご飯が進む」「切ったら漬けるだけ」
食物繊維や脂質がたっぷりな“アボカド”の腸がよろこぶレシピ「ご飯が進む」「切ったら漬けるだけ」
「アボカドのタレ漬け」の作り方(作業時間:5分)
アボカドを切ったら漬けるだけ。
マイルドなアボカドに濃厚なタレがよく絡み、箸が進みます。
漬け時間は長い方がおすすめです。
材料
アボカドのタレ漬け
- アボカド……1個
- 焼肉のタレ……大さじ2
- にんにく(チューブ)……小さじ1
- 白いりゴマ……適量
下準備
アボカドは半分に切って種を取り、一口サイズに切ります。
作り方
1.ポリ袋にすべての材料を入れます。30分以上漬けるのがおすすめです。
アボカドのタレ漬け
2.器に盛ったらできあがり。
アボカドのタレ漬け
「アボカドのタレ漬け」を紹介しました。
お好みで卵黄をのせてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。
坂本リエ／ライター
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