不要なものがどんどん減っていく。60代、家を軽くする「小さな行動」5つ
大がかりな片付けではなく、日々の小さな行動の積み重ねが家を軽くしてくれます。「60代になり、家の中のものが少しずつ減っていくと、暮らしの息苦しさまで和らぐことに気づきました」というのは、YouTube「60歳からの幸せライフ」で暮らしや生き方のヒントを発信しているライフさん。詳しく伺いました。
日々のひと手間で暮らしは軽やかに
【写真】不要なものが少なく、いつも整っているライフさんのリビング
ものを増やさない小さな習慣が“家の軽さ”をつくる
歳を重ねると、一気に片付けるよりも、気づいたときにそっと手を動かすほうがずっと続けやすいと感じるようになりました。難しいテクニックはいりません。家を軽くする小さな行動を積み重ねるだけで、暮らしが少しずつ整っていくと思います。
今回は、60代の私自身が暮らしの中で実践している習慣をご紹介します。
1：同じ用途のものは“お気に入り1つ”にまとめる
タオルやバッグ、キッチンツールなど、同じ役割のものはつい増えてしまいます。私は60代になり、「本当に好きな1つだけを残す」ことを意識するようになりました。たとえばしゃもじや栓抜きはひとつあればいいし、トングがあればほかの調理グッズを兼ねることができます。
数を絞ると収納がすっきりし、管理もぐんとラクになります。お気に入りだけで暮らす心地よさは格別です。
2：メイク用品は“毎日使う分だけ”にする
ポーチの中には、使わない色のコスメが増えがちです。私は思いきって“毎日使うものだけ”に厳選。必要なものが厳選されると、必要なコスメが探しやすくなります。朝の支度がスムーズになり、鏡の前に立つ時間が楽しみになりました。
60代になってからはあれこれコスメは使わないし、こうした小さな工夫で日常の余裕を生みやすくなったと実感しています。
3：DMやチラシは届いたその日に処分する
紙類は、たまると部屋全体が散らかった印象になります。私は郵便受けをあけたその場で仕分け、不要なDMはすぐに処分する習慣をつけました。
たった数秒の面倒くささのおかげでテーブルやカウンターがすっきり。家に入った瞬間の空気まで軽く感じられます。後で片づけよう、を手放すことが心の負担を減らすポイントでした。
4：期限のきれた薬・調味料をこまめに点検する
薬箱や調味料棚には、気づくと期限ぎれがひそんでいます。私は月に一度だけ点検日をつくり、不要なものを整理するようにしました。賞味期限がそろうと、料理の段取りも薬の管理も安心です。
ラベルの文字が見にくくなる60代は、こうした小さな見直しが暮らしの安心感につながることを実感しています。
5：時計・カレンダーは“見やすい1つ”だけ置く
部屋に時計やカレンダーがいくつもあると、情報が多くて視線が落ち着きません。私は“見やすい1つだけ”を選び、ほかは思いきって外しました。これだけで部屋の景色がすっきり整い、時間を確認する動作もシンプルに。
必要な情報がひとつにまとまると、インテリア的にも軽く美しくなるのを感じます。
小さな工夫で家の空気をやわらかく
家を軽くする行動は、どれも難しいものではありません。玄関の靴を一足にする、小さな紙類をためない、使いにくい道具を見直す。60代になっても、こうした日々のひと手間の積み重ねで暮らしが軽くなるのを感じます。
完璧を目指さず、自分のペースで続けられる範囲で整えることが大切です。少しずつものが減ると、心の中にも自然と余白が生まれます。無理のない方法で、暮らしを軽くしていきませんか。
