「豚肉団子のスープ」の作り方~体の中から温まろう!生姜を使ったレシピまとめ~

いよいよ冬の到来です!芯から冷えるこの時期は、生姜を食べて体の中からぽかぽかになりませんか?生姜味噌を豆腐に乗せた生姜田楽や、旬の牡蠣の生姜スープなど、生姜を使ったアイデアレシピをご紹介します!冷え性対策にもおすすめですよ。

春雨がたっぷり入ったスープです。夜食にもおすすめ。肉汁がジューシーな豚肉団子はよく練り混ぜるのがポイント!

■豚肉団子のスープ

豚肉団子のスープ

【調理時間】 20分

【カロリー】 257Kcal

【レシピ製作者】 中島 和代(家庭料理研究家)

【材料 2人分】

・白菜  1枚

・玉ネギ  1/4個

・シメジ  1/2パック

・春雨  30g

・塩コショウ  少々

・ネギ(刻み)  大さじ1.5

<豚肉団子タネ>

 ・豚ひき肉  120g

 ・白ネギ(みじん切り)  大さじ1.5

 ・ショウガ(みじん切り)  小さじ1

 ・酒  小さじ2

 ・水  小さじ2

 ・片栗粉  大さじ2

<スープ>

 ・顆粒チキンスープの素  小さじ1

 ・水  600ml

<調味料>

 ・酒  大さじ2

 ・しょうゆ  大さじ1

【作り方】

1、ボウルに<豚肉団子タネ>の材料を入れ、練るようによく混ぜ合わせる。白菜は軸と葉に切り分け、長さ3~4cmのせん切りにする。玉ネギは薄切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。春雨は袋の指示に従ってもどし、食べやすい長さにザク切りする。

豚肉団子のスープの作り方1

2、鍋に<スープ>の材料を入れて強火にかける。煮たってきたら白菜の軸、玉ネギを加えて中火で3~4分煮る。白菜の葉、シメジを加え、さらに2~3分煮る。

豚肉団子のスープの作り方2

3、(1)の<豚肉団子タネ>を6~8つに分け、団子状に丸めて鍋に入れる。アクが出てきたらアクを取り、<調味料>の材料を加え、鍋に蓋をして5~6分煮る(豚肉団子に火を通す)。

豚肉団子のスープの作り方3

4、春雨を加えて2~3分煮、塩コショウで味を調える。器によそい、刻みネギを散らす。(ヒント)パンチの効いた味にしたい場合は、最後に分量外の豆板醤を加えて下さい。

豚肉団子のスープの作り方4

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