自然由来の美容製品は必ずしも優れているとは限らない
多くの人は、自然由来の美容製品の方が安全で肌に良いと考えがちだが、必ずしもそうとは限らない。「自然由来」という言葉は魅力的に聞こえるが、厳格な規制なしにマーケティング用語として使われることがよくある。自然由来の成分でも、刺激やアレルギー反応、その他の肌トラブルを引き起こすことがある。さらに、合成成分の方が自然由来の成分よりも効果的で安全な場合もある。
このギャラリーでは、「自然由来＝優れている」とは限らない理由や、スキンケア製品を選ぶ際に考慮すべきポイントを紹介する。詳しく知りたい方は、続きをご覧あれ。
スキンケアにおける「天然」とは何か？
「天然」とは、植物や自然から調達された成分を指し、実験室で作られたものではない。しかし、この言葉は曖昧であり、自然由来の成分の中にはスキンケアに適さないものもある。
規制の欠如
FDA（米国食品医薬品局）は、スキンケア製品における「ナチュラル」や「クリーン」が何を意味するのか明確に定義していない。企業は自社製品が天然であることを証明する必要がないため、この用語は信頼性に欠ける。
一般的な用語
「天然」と表示された多くの製品は、成分を明確にするために、「無香料」「低刺激」「非毒性」「オーガニック」「パラベンフリー」「PFASフリー」「フタル酸エステルフリー」「硫酸塩フリー」といった表現も使用している。
無香料対無香性
「無香料」の製品には、天然・合成を問わず香料が一切含まれていない。一方、「無香性」は、他の匂いを打ち消すために化学物質が添加されていることを意味し、それらの成分が敏感肌を刺激する可能性もある。
低アレルギー性
低アレルギー性の製品はアレルギー反応を軽減することが期待されているが、公式な基準は存在しない。その用語は企業が自由に使用できるため、見た目ほど信頼できるものではない。
無毒で無害
「無毒」や「無害」という言葉はマーケティングで広く使われているが、明確な定義はない。消費者に安心感を与えることを目的としているが、有害物質が一切含まれていないことを保証するものではない。
オーガニック
オーガニック製品は、合成化学物質を使用せずに栽培された原料で作られている。しかし、オーガニックであっても肌に刺激を与える可能性があるため、「オーガニック＝肌に優しい」とは限らない。
パラベン
パラベンはホルモンを乱す化学物質で、エストロゲンを模倣する。主にスキンケア製品の防腐剤として使用されるが、不妊症や癌などの健康問題と関連があるとされている。
PFAS化学物質
PFAS（ペル・アンド・ポリフルオロアルキル物質）は、睡眠、代謝、血圧に影響を与える有害な化学物質である。PFASフリーと表示された製品は、これらの有毒物質を避けるための良い選択肢である。
フタル酸エステル
フタル酸エステルは、化粧品やスキンケア製品に使用されることがある化学物質である。これらはホルモンを乱す物質で、精子の質低下やその他の健康問題と関連している。
硫酸塩
硫酸塩は多くのスキンケア製品に含まれ、泡立ちを良くするが、肌を刺激したり、自然な油分を取り除いたりすることがある。硫酸塩フリーの製品はより優しく、敏感肌にはより適した選択肢である。
ナチュラルスキンケア対オーガニックスキンケア
「ナチュラル」は規制されていないが、「オーガニック」はアメリカ合衆国農務省（USDA）によって定められた規則に従っている。
USDAオーガニック認証マーク
USDAオーガニック認証マークは、少なくとも95%のオーガニック農産物成分で作られた製品にのみ使用できる。ただし、すべてのオーガニック製品がこのマークを持っているわけではないため、ラベルを確認することが重要である。
オーガニック成分使用
「オーガニック成分使用」とラベルが付けられた製品は、少なくとも70%のオーガニック成分を含んでいる必要がある。規制はされていないが、これらの製品は必ずしも完全にオーガニックではないため、ラベルをよく読んで確認することが重要である。
オーガニックは肌の安全性を保証するものではない
オーガニック成分は加工が少ないものの、依然として刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性がある。オーガニック製品は、自然由来であっても、毒々しいアイビーのように有害であることがある。
自然由来の成分についてはどうなのか？
自然由来の成分にも同様のことが言える。自然だからと言って、それが肌にとってより良いまたは安全であるとは限らない。
自然由来の成分に対するアレルギー反応
多くの自然由来のオイルや鉱物は、無害に見えてもアレルギー反応を引き起こすことがある。製品が自然派であっても、かゆみ、発疹、赤みなどの肌トラブルを引き起こすことがある。
自然派スキンケア製品に関する研究
2023年の研究によると、「自然派」として販売されている製品のほぼすべてに接触性皮膚炎を引き起こす成分が含まれていることが分かった。これらの製品の94%以上が、発疹や刺激などの肌反応を引き起こした。
接触皮膚炎の理解
接触皮膚炎は、かゆみを伴う赤い発疹を引き起こすアレルギー反応である。また、水ぶくれ、腫れ、痛みを伴うこともある。
接触皮膚炎の症状
接触皮膚炎の症状には、赤み、かゆみ、水ぶくれ、痛みがある。この状態は、原因となった製品の使用を中止しても、数週間続くこともある。
接触皮膚炎の治癒期間
刺激物をスキンケアのルーチンから取り除いても、最大で3週間続くことがあるため、早期に治療することが重要である。
敏感肌のスキンケアのコツ
敏感肌には、低アレルギー性の製品を使用し、香料を避けることが推奨される。香料は刺激を引き起こすことがある。
香料が敏感肌に与える影響
香料は肌の刺激物の中でもトップに位置している。たとえ製品が良い香りをしていても、香料は多くの人々にアレルギー反応を引き起こすことがあり、敏感肌には香料フリーの製品を選ぶことが重要である。
香料過敏症
肌の刺激を避けるためには、合成香料を含むスキンケア製品を避けよう。ジャスミンやクローブなどの一部の自然由来のオイルもアレルギー反応を引き起こすことがあり、敏感肌には避けるべきである。
低アレルギー性の製品は安全なのか？
「低アレルギー性」という表示はアレルギー反応が全くないことを保証するものではないが、このラベルが付いている製品は敏感肌にとって最も安全なものが多い。新しい製品を使用する際は、必ずパッチテストを行い、刺激を引き起こさないか確認しよう。
医療の助けを求めるべき時は
発疹が悪化したり、3週間以上続いたり、目や口などの敏感な部位に影響を与えたりする場合は、医師に相談しよう。
専門的な助けの重要性
医療の専門家は、原因を特定し、治療法を提供することができる。場合によっては、反応の正確な原因を特定するためにパッチテストが必要になることもある。
自然派製品はそのリスクを取る価値があるのだろうか？
自然派スキンケア製品には利点があるが、ラベルを慎重に確認することが重要である。マーケティングの言葉だけに頼らず、成分リストを確認して、自分の肌タイプに適しているかを確認しよう。
シンプルさが鍵である
シンプルで最小限の成分を含む製品を使用することで、刺激のリスクを減らすことができる。少ない成分で優しい処方を選ぶことで、スキンケアのルーチンを効果的かつ安全に保つことができる。
出典：(Cleveland Health Clinic) (Everyday Health) (BBC)
