50代、自由で快適な「ひとり旅のルール」5つ。荷物はリュック1つ、軽量の上着は必須
50代でスペインに単身留学中のRitaさんの、快適にひとり旅を楽しむコツを紹介します。スペインに来た当初は、近場を旅行したいと思っても、日本のような安心感のあるツアーはなく、言語もスペイン語か英語のみ。「参加しても言葉が分からず、なじめない」と感じたRitaさんは、ひとり旅を決意。今では1か月で3か国を巡るほどの旅好きに。リュック1つで旅をするRitaさんが、経験から得た「旅のルール」を5つレポートしてくれました。
ひとり旅を楽しむ、単身スペイン留学中のRitaさんが語ります
【写真】これだけは手放せない旅のお供3つ
1．荷物は最低限に。軽さは「自由」に繋がる
ひとり旅でいちばんのストレスは、重すぎる荷物だと思います。移動も宿も、全部自分で選び、運ぶからこそ、「軽さ＝自由さ」に直結します。
私のルールは、「使うかも」じゃなく「現地でなんとかなる」を基準にすること。服は3日分、化粧品はミニボトルに。あとはPCとバッテリー類だけ。
それでも“これだけは手放せない”と決めているアイテムは次の3つです。
●1：空気でふくらませるネックピロー
これ1つで、長距離移動がかなりラクになる、欠かせない存在です。軽くて、かさばらず、そして首がしっかり安定するとリラックス度が全然違います。
●2：ウルトラライトダウン
クルクル小さく丸めて袋に入る、ユニクロの軽量上着。季節に関わらず、機内でも宿でも使えて、上着にも毛布にもなる一着。
●3：軽量スリッパ
外靴からリセットしたいとき、シャワー後のリラックスタイムに、「持ってきてよかった〜」といつも思うアイテムです。
2．「自分に話しかける時間」をもつ
だれかと一緒にいると、どうしても「相手のペース」を気にしてしまうもの。食べるタイミング、見る時間、休憩の取り方。全部、少しずつの遠慮が重なるものです。
でもひとり旅なら、美術館の前でぼーっとしても、知らない街角で1時間迷っても、それでいいんです。
カフェでPCを開いても、パン屋のベンチで風を感じても、だれにも気を使つかわず、「ここにいる」ことをじっくり感じられます。そんな余白がある旅こそが、心をリセットしてくれると思っています。
3．「迷子」を怖がらない
地図アプリがあっても、迷うときは迷う。でも、それでよいと思っています。
旅の迷いに無駄はなく、迷った先でふと出会う教会や、住宅街のひっそりした佇まい…。「寄り道の奇跡」が、旅の中でいちばん心に残っていることも多いんです。
言葉が通じなくても、身振りと笑顔でなんとかなった場面も数知れず。迷うことも、失敗することも、ひとり旅のスパイスです。臆さず飛び込んでみると、不思議とちゃんと旅はまわっていきます。
4．観光客ではなく「暮らすように旅する」
私はいつも、旅先では「旅行者」ではなく「滞在者」の気持ちでいるようにしています。
朝は地元のパン屋で朝食セットを頼み、スーパーで買った果物を持って公園でひと休み。有名な観光地よりも、暮らしの気配がする場所のほうが、鮮やかに思い出せるひとときでもあります。「その街に少しだけ住んでいた」ような気持ちになる。そんな時間が、自分には合っていると感じています。
5．「孤独」も自由の一部として受け止める
ひとり旅に、寂しさはつきものです。とくに、感動的な景色を見た瞬間、だれかと共有したくてたまらず振り返っても…だれもいません。
でも、その静かな時間こそが、「本当に心を動かされたもの」がしっかりと心に刻まれる。気に入った場所では、飽きるまで見続けることもできます。
自由には孤独がつきもの。でもその孤独もまた、大人のひとり旅の醍醐味だと思っています。
知らない土地に身を置くことが、こんなにも人を柔らかくするのか、と実感しています。
だれにも合わせなくていい。自分で決めて、自分で動いて、自分で感じる。そんな旅を重ねるうちに、自分の「好き」がクリアになっていく感覚があります。
以前は、ひとりで旅にでる興味も勇気もありませんでした。最初は緊張しながら、そして多くの失敗を重ねましたが、今、怖さはほとんどなくなりました。
これからも、その先にある自由と発見を確かめに、ひとりで旅に出ることを続けたいと思います。
