「焼きおにぎりのお茶漬け」の作り方〜【必勝祈願】受験生応援!レシピまとめ〜

受験シーズン真っ只中。一生懸命勉強している受験生をしっかりサポートしてあげたい！今回は、必勝祈願のゲン担ぎのレシピや、脳を活性化するレシピ、お勉強の合間にホッと一息つけるドリンクなど、受験生にぴったりのレシピを集めてみました。あともうひと踏ん張り、ガンバレ受験生！

あつあつのだしをかけて寒くなった日のお夜食に。

■焼きおにぎりのお茶漬け

焼きおにぎりのお茶漬け

【調理時間】　10分

【カロリー】　350Kcal

【レシピ製作者】　西川 綾（料理講師、料理家）

【材料 2人分】

・ご飯(炊きたて)　 茶碗2杯分

・チリメンジャコ　 60g

・梅干し　 2個

・サラダ油　 適量

・だし汁　 300ml

・薄口しょうゆ　 小さじ1/2

・酒　 小さじ1

・塩　 少々

・刻みのり　 適量

・ネギ(刻み)　 適量

【作り方】

1、温かいご飯にチリメンジャコ、種を取ってほぐした梅干しを混ぜておにぎりを人数分作る。フライパンにサラダ油を適量熱し、表面がカリッとなるまで中火で焼く。

焼きおにぎりのお茶漬けの作り方1

2、鍋にだし汁、薄口しょうゆ、酒、塩を入れ中火で煮たたせる。(1)を入れた器にかけ、刻みのり、刻みネギを散らす。

焼きおにぎりのお茶漬けの作り方2

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