子どもに教えたい!「遠足の荷物」の負担を減らす効率的な詰め方「リュックが安定する」

子どもに教えたい！「遠足の荷物」の“負担を減らす”効率的な詰め方「リュックが安定する」

「遠足の荷物」の効率的な詰め方を知りたい

子どもの遠足

春のやわらかな陽気とともに、遠足シーズンがやってきました。お弁当や水筒、おやつなど、持ち物が多くなる遠足では、リュックサックの詰め方にもひと工夫したいところ。

特に子どもにとっては、荷物の重さやバランスが負担につながることも少なくありません。せっかくの楽しい一日を快適に過ごすためにも、背負いやすさや取り出しやすさを意識した準備が大切です。今回はSNSで見つけた、効率的なパッキングのコツをご紹介します。

リュックサックの手前側と奥側を使い分ける

リュックサック

リュックサックに荷物を詰める際は、手前側（背中から遠い側）と奥側（背中側）で役割を分けておくと、移動中の負担軽減につながります。具体的には、主に以下のポイントを意識しましょう。

【手前側】使用頻度が高いものや軽いもの

ハンカチとティッシュ

リュックサックの手前側には、使う機会が多いものや軽いアイテムを入れるのが基本です。たとえば、ハンカチやタオル、ティッシュ、おやつ、レジャーシートなどの軽いものは、手前の取り出しやすい位置に入れておきましょう。よく使用するアイテムを手前側に入れておくことで、使うたびにリュックを大きく開ける手間を減らせるため、行動がスムーズになります。

【奥側】使用頻度が低いものや重いもの

弁当と水筒

リュックサックの奥側、背中に近い位置には、重さのあるものや頻繁に使わないものを入れるのが基本です。たとえば、水筒やお弁当、着替えなどは、しっかりと奥に配置することで重心が安定しやすくなり、背負ったときの負担軽減につながります。これらを身体に近い位置にまとめることで、長時間でも楽に持ち運びやすくなります。

逆に、重いものを手前側に入れると後ろに引っ張られるような感覚になり、疲れやすくなる原因になることがあるため注意しましょう。