【毛穴悩み】美肌ドクターに聞いた！投入すべき成分とケア方法
黒ずみ、開き、毛穴落ち……鏡を見るたびへこむけど、そんな毎日はもうおしまい！ 正しい知識と自分に必要なケアで、毛穴キュッなちゅるん肌を育てていこ♡
【本文を読む】【毛穴悩み】美肌ドクターに聞いた！投入すべき成分とケア方法
ViVi’s美肌ドクター
美容皮膚科医 髙瀬聡子先生
わかりやすいスキンケア解説が人気のViViの肌の主治医。メディア出演も多数。
＼前回の質問はコチラから！／
気になる悩みをゼロに！【毛穴】の正しいケア方法を医師が解説
毛穴ケア素朴なギモン編
Ｑ９. 肌を冷やすと毛穴は引き締まるの？ そもそも毛穴引き締めって可能??
Ａ. 引き締まるのは一時的。
目立たなくさせるのは可能
冷やすことで一時的に毛穴が引き締まります。長期的に考えるなら、ナイアシンアミドなどを継続して使うと、肌の質感が整って毛穴が目立ちにくくなります。（髙瀬先生、以下同）
【左】ガラク ナイアシン 3.0 エッセンス 60ml ￥3200／manyo 【右】インプレア アイス ジェリー ローション EX 120ｇ ￥3850（限定・美容室専売品）／コーセー ミルボン コスメティクス ●商品情報はViVi2025年７・８月号のものです。
【左】肌質感がレベルアップ
すべすべキメ美肌へ。
【右】マイナス５℃タッチでキュッ
ひんやり＆パチパチ感が爽快。
Ｑ10. 開いた毛穴はもう元に戻らない？
Ａ. 攻めのケアができる
成分コスメを投入！
完全に戻るかというと、難しいのが正直なところ。でもレチノールやPDRNによるケアで改善は期待できます。
【左】Yunth 生VA ダーマ美容液 １ｇ×28包 ￥4950（医薬部外品）／Aiロボティクス 【右】PDRN ピンクペプチドアンプル 30ml ￥5380／メディキューブ ●商品情報はViVi2025年７・８月号のものです。
【左】生レチでちゅるん肌へ
１回使い切りの新鮮レチケア。
【右】水光ハリ感が爆誕！
密度感あるモチモチ肌へ。
Ｑ11. 油分は毛穴の敵だよね？ 保湿って本当に必要??
Ａ. 保湿は絶対！
潤い不足だと余計ベタつきますよ
本来は乾燥から肌を守るために皮脂が分泌されるので、保湿不足だと余計に皮脂が出てしまうことに。さっぱりタイプの乳液などを薄く塗って皮脂膜を補って。
【左】ビタＣ グリーンティーエンザイム ブライト クリーム 50ml ￥3630／INNISFREE 【右】ｄ プログラム バランスケア エマルジョン MB 100ml￥4070（医薬部外品）／資生堂 ●商品情報はViVi2025年７・８月号のものです。
【左】メイク前保湿に最適
ベタつきなし。
【右】ニキビを防ぐサラ乳液
快適に保湿。
Ｑ12. プチプラコスメでも毛穴ケアってできる？
Ａ. もちろん！ 値段より
毛穴タイプや肌に合うかが重要！
値段よりも内容が大事。自分の毛穴タイプに合ったケアを適度にやる。これができれば値段は関係なし！
Ｑ13. 毛穴の詰まり、指でいじっちゃう
Ａ. 角栓を押し出すのは
肌を傷める原因に！
＼あなどれないていねいケア／自分で角栓を押し出したりするのは、肌を傷めて炎症を引き起こす原因になるのでやめましょう。押し出したい時はプロに頼って。
Ｑ14. メイクすると毛穴が目立ってメイクの意味ない……
Ａ. ローションパックで保水を。
＋ファンデのパテ塗りで
毛穴を埋めると良し！
メイク前にパックすると、ハリが出て肌が冷えることで毛穴が締まりメイクのりがUP。さらにファンデをスパチュラで塗ることで、毛穴レスな仕上がりに！（ヘアメイク・富田土筆さん）
【左】ビタシープラス クイックマスク 50枚入り ￥1650／ミシャジャパン 【右】CNP プロＰ デイリー マスク 30枚入り ￥2409／銀座ステファニー化粧品 ●商品情報はViVi2025年７・８月号のものです。
【左】VC補給＆クーリング
鼻周りにも使いやすい高密着シート。
【右】潤い充満ぷり肌に
潤い集中補給で化粧のり底上げ。
＼メイク前のサラもち保湿を徹底／
ピカソブラシ メイクアップスパチュラ ￥2178／PICCASSO OFFICIAL Qoo10店 ●商品情報はViVi2025年７・８月号のものです。
薄く均一にファンデON
肌あたりなめらか。
＼スキンケア＋メイクでつるんなドール肌／
メッシュニットポロシャツ￥11000／Styles DAIKANYAMA（DISPATCHER NO.8） ピアス￥3190／サンポークリエイト（アネモネ） ●商品情報はViVi2025年７・８月号のものです。
photos:tAiki(model), Akiko Mizuno(still) hair&make-up:Tsukushi Tomita(TRON) styling:Rinka Shoji model:Ten Yamasaki(ViVi exclusive) text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma
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