捨てられない人がまずやるといいこと。日用品も調味料も「使いきる」片付けでスッキリ
片付けというと「捨てる」や「減らす」に意識が向きがち。でも、本当に心が軽くなるのは、「使いきる」ことなのかもしれません。洋服も、タオルも、調味料も…最後まできちんと活かせた実感があると、自然とすっきり手放せるもの。50代を迎えた今だからこそ見えてきた、「使いきる片付け」の心地よさについて、片付けコンサルタントの下村志保美さんに教えてもらいました。
服を手放すときは「使いきった」満足感があるかがカギに
【写真】消耗品は「期限で区切る」
「使いきった」という満足感があると、自然にものを手放せる
服を手放すとき、まだ着られると思うと捨てづらいですよね。でも、ほつれたり、色があせたり、「もう十分着た」と思える服は、意外とすんなり手放せます。それは「使いきった」と納得できるから。
片付けの現場でも、「捨てられない」の多くは「まだ使える」ではなく、「使いきれていない」という気持ちから生まれています。
だからこそ、「使いきる」ことは、自分を責めずにものを手放せる、優しい方法だと思います。
調味料や日用品は「期限」を目安に見直し
消耗品は「期限で区切る」を意識
冷蔵庫の奥や棚のすみに、賞味期限ぎれの調味料が眠っていませんか？ 「また使うかも」と残しておいても、結局次に使うのは新しいもの。
調味料や洗剤などの消耗品は、「期限を区切る」ことで使いきるリズムが生まれます。
たとえば、「このマヨネーズを今週で使いきる」「今月中に掃除用洗剤を使いきる」など、終わりを意識すると自然にものが循環します。
古タオルや裏紙は「その場で」使う意識を
「あとで使おう」という選択肢はなしに
「ウエスにしよう」「メモに使おう」と残した古タオルや裏紙が、山のように積まれているお客様も少なくありません。でも、その量が「一生分」になってしまっていることも。
本当に活かすつもりなら、「今この瞬間に使う」ことをおすすめします。
ウエスにする古タオルを手に取ったら、すぐに窓のサッシを拭く。裏紙をメモにするなら、すぐに今日の買い物メモを書いてみる。
「いつか」を「いま」に変えるだけで、家の中が動き始めます。
一度リセットするという勇気が大切
もし、もうすでに使いきれない量を抱えているなら、一度リセットするのがおすすめ
「これだけ取っておいたけれど、一旦処分」と区切りをつけることも、「使いきる」のひとつの形。
捨てることは悪ではなく、ものと自分の関係を新しく整えるためのリスタートです。片付けの目的は「捨てる」ことではなく、「気持ちよく使いきること」。ものを最後まで使いきると、暮らしの中に「けじめ」と「感謝」が生まれます。
50代は、ものとのつき合い方を見直すちょうどいい時期。「減らす片付け」から「終わらせる片付け」へ。小さな達成感の積み重ねが、心の整理にもつながっていきます。
