新生活で「ストレスをためない」暮らしのコツ3つ。冬のものは即片づけて
新生活がスタートする春を疲れないで過ごす方法を紹介します。暮らしの変化はワクワクする一方で、ペースをつかむまではあわただしく、ストレスになってしまうことも。暮らしの変化を上手に受け入れて、日々をスムーズに送るためにできることを整理収納アドバイザーのおくむらまいこさんに伺いました。
「ストレスをためない」新生活のおくり方
【写真】優先的に片づけたい「冬のもの」
1：冬のものは優先的に片付ける
気候が安定しないこの季節は、冬に使っていたものを片付けるタイミングを逃してそのままになっていることも。忙しい時期ではありますが、冬に使っていたものが片付けられていない場合は、優先的に片付けをすませましょう。
クローゼットに冬物のアウターやニットがそのままになっている場合は、まずはそれらの片付けから。来シーズンも着る予定のものはクリーニングやホームクリーニングで手入れをし、傷んでいたり今シーズンに活躍させられなかったものは今一度見直しましょう。かさばるアウターやニットが片付くと、クローゼットもすっきりします。
リビングでは厚手のブランケットなどを片付けて、インテリアのイメージを季節にあったものに。また、冬の間に使っていたストーブや加湿器などの家電も、メンテナンスをすませて片付けましょう。
冬に使ったものが片付けられれば、部屋の状態がすっきりするだけでなく、「早く片付けないと…」と思ってストレスになることもなくなります。
2：掃除はついでにすませる習慣をつける
掃除は日々の暮らしには欠かせないものですが、いつでも家じゅうをピカピカにしておく必要などありません。忙しいとなかなか掃除の時間をつくるのもむずかしいですよね。
そこでおすすめしたいのは、日々のルーティンと掃除をセットにして習慣化すること。
たとえば、朝顔を洗うときに洗面ボウルもサッと磨く、洗濯機を回す前にタオルで洗面台をサッとふき上げるなど。日々のルーティンのついでに掃除がすんでしまえば、あえて掃除だけをする必要がありません。
リビングではソファに座りながらカーペットクリーナーで汚れをとったり、ゴミの日に玄関をサッと掃除してからゴミ袋を閉めたり、なども取り入れやすそうです。
あくまでもついでに掃除するだけなので、念入りにする必要はなく、時間としても1～2分を目安に。小さいことですが、日々の習慣にすればこまめに掃除できるので汚れがたまりにくく、結果的に手間が減ることになるはずです。
サッと掃除するためには、「使う道具を手に取りやすくその場に置いておく」のがポイントです。
3：疲れてしまったら無理せず休む
なにかと慌ただしく変化が多いこの季節は、手が回らず家の中が荒れた状態になってしまうことも少なくありません。しかし、大切なのは、「家をいつでも整った状態にしておくこと」ではなく、「いかにストレスなく日々の暮らしを送るか」ということ。
家の中が荒れていたとしても、新しい生活のペースをつかむまでのことだと思えば、目をつむることもひとつの手です。「～をやらなくちゃ」といった気持ちを手放して、ときには休むことを優先しましょう。
しかし、疲れて帰ってきたときほど、家が整っていることに心が休まるというのも事実です。できることから始めてみるとともに、あわただしい時期だから、家の中が荒れてしまいがちな今だからこそ、ものとの向き合い方や自分に合った暮らし方について考えてみるのもいいかもしれません。
