知らずにやっていたら要注意…「レシート後のハンドクリーム」も危ない“がんリスク習慣”7選

1.塩素系漂白剤でお風呂場を掃除する時、熱いお湯も使ってしまう習慣
2. 新しく買った服を洗わずにそのまま着る習慣
3. レシートを無意識に触る習慣
4. コーティングが剥がれたフライパンを使い続ける習慣
5. ラップをかけたまま電子レンジで加熱する習慣
6. 焦げた部分をもったいないと思って取り除いて食べる習慣
7. 夜遅くまでスマートフォンのブルーライトを浴びる習慣

私たちが何気なく繰り返している日常の動作、つい見過ごしてしまいがちな小さな習慣が実は体を少しずつむしばんでいるとしたらどうだろうか。

高級な化粧品や高価な美容ケアに目を向けがちだが、実際に重要なのは「何をプラスするか」よりも「何を毎日繰り返しているか」にある。

健康と肌、そして老化のスピードは、大きな変化ではなく、日常の些細な積み重ねによって左右される。慣れの中に隠されたリスクに向き合い、今日からすぐにでも捨てるべき7つの習慣をまとめた。

1.塩素系漂白剤でお風呂場を掃除する時、熱いお湯も使ってしまう習慣

引用：depositphotos*この画像は記事の内容と一切関係ありません

しっかり消毒をしようとして塩素系漂白剤にお湯を注ぐケースが多いが、これは極めて危険だ。

実際、韓国の疾病管理庁および安全保健公団の化学物質安全指針によると、塩素系漂白剤の主成分は熱で分解される際、塩素ガスを発生させる。このガスを吸い込むと呼吸器の粘膜が負傷し、急性肺障害や気管支炎を引き起こす直接的な原因となる。掃除の際には必ず水を使用しなければならない。

2. 新しく買った服を洗わずにそのまま着る習慣

新しい服のパリッとした形状を保つために使われる「ホルムアルデヒド」は国際がん研究機関（IARC）が指定するグループ１の発がん性物質だ。

洗濯せずにそのまま着ると、この成分が皮膚や呼吸器に入り込み、アトピーやアレルギーを引き起こす可能性がある。幸い、この成分は水溶性のため、一度洗濯すれば大半が落ちる。新しい服は必ず洗ってから着る習慣が必要だ。

3. レシートを無意識に触る習慣

飲食店などのレシートに使われる感熱紙には環境ホルモンである「ビスフェノールA（BPA）」がコーティングされている。

学術誌『Environmental Health Perspectives』に掲載された研究によると、レシートを触った後に血中のBPA濃度が急激に上昇することが分かっており、内分泌かく乱や乳がんのリスクを高める原因となる。特にハンドクリームを塗った手は吸収率が10倍以上高くなるため注意が必要だ。

4. コーティングが剥がれたフライパンを使い続ける習慣

フライパンのコーティングが損傷すると、その隙間からペルフルオロオクタン酸（PFOA）が溶け出す可能性が高い。米国環境保護庁（EPA）は、この成分が体内に蓄積されると肝臓がんの誘発や免疫系の損傷と関連があると警告している。フライパンに微細な傷がついただけでも重金属にさらされるリスクが高くなるため、すぐに買い替えるのが安全だ。