妊娠線予防クリームおすすめ人気ランキング!ママ厳選の最強市販品を徹底比較【プチプラ〜デパコスまで】

【妊娠線予防クリーム&オイル10選】美容オタクすぎる先輩ママたちが厳選!
妊娠線とは、妊娠によりお腹の皮膚が引っ張られてできる線のこと。
今回は内科医・皮膚科医の友利新先生が妊娠線ができる原因や予防方法を徹底解説。
VOCEのママ読者や実際に使ってみて効果を実感した妊娠線予防クリームや、友利先生のおすすめアイテムまでご紹介します。
妊娠線は一度できてしまうと友利先生さえ「美容医療で対応してもほぼ改善が見られない」というほど改善が難しいもの。
当記事を参考に、妊娠線予防のケアを徹底しましょう。
妊娠線とは? いつからできる? 予防方法は?
妊娠してお腹が大きくなると、赤やピンク色などの線が入ることがあります。これがいわゆる「妊娠線」です。
三度の妊娠と出産を経験している皮膚科医・友利新先生によると、妊娠線ができる原因は「急激な腹部膨張による皮膚の亀裂」とのこと。
教えてくれたのは……
内科医・皮膚科医
友利新先生
お腹が大きくなると物理的に皮膚が引っ張られます。表皮自体は伸びるのですが、その下にある真皮や皮下組織の間にある伸びにくい部分に亀裂が入ってしまうと妊娠線が生じます。
妊娠によって副腎皮質ホルモンが増えることでコラーゲンの産生が低下し、肌の弾力や伸縮性がダウンすることも影響します。
妊娠線は、いわゆる“肉割れ”を起こしている状態をいいます。
かつて成長期や急激に太ったときに肉割れができてしまった人であれば、消すことの難しさを痛感しているかもしれません。
VOCEが妊娠経験のある一般読者202名を対象にアンケートを実施したところ、半数を超える52.5%もの人が「妊娠線ができた」と回答。
つまり2人に1人以上の確率で妊娠線ができる可能性があるということです。
Q.妊娠線はできましたか?

妊娠線はできましたが?アンケート
妊娠後期に突入すると、それまでの緩やかなお腹のふくらみ方とは様子が変わり、日に日に大きくなるような実感があるほど、お腹が大きくせり出してきます。
アンケートの結果では妊娠線ができやすいのは妊娠7〜10ヵ月頃であるということもわかりました。
Q.妊娠線はいつからできましたか?

妊娠線はできましたが?アンケート
また妊娠線はお腹だけではなく、人によっては太ももやお尻、バストに出ることもあります。
なかには腰や二の腕にできるケースもあるようです。
アンケートでは妊娠線ができた体の部位No.1はお腹で、太ももやお尻も確率高めの回答でした。
Q.妊娠線はできた部位はどこですか?

妊娠線はできましたが?アンケート

太ももやおしりにできた妊娠線のイメージ
また、妊娠線は年齢にかかわらず、初産のほうができやすいという声もあるようです。
一度できた妊娠線は消せない
皮膚科医・友利新先生によると、「一度できてしまった妊娠線を消すことはほぼ不可能」とのこと。
内科医・皮膚科医 友利新先生
「妊娠線・美容医療」と検索すると、マッサージピールやレーザーなど、さまざまな方法が出てきます。実際に私が勤務するクリニックにも希望される患者様がいらっしゃいます。ですが、私の実感値ベースでは、美容医療をもってしても妊娠線はほとんど改善が見られないと感じるため、高い費用を払ってまでやる価値があることなのかは疑問を感じます。
妊娠線に「美白コスメは効きますか?」という質問も受けますが、皮膚下にある組織の亀裂には美白成分は届かないと考えたほうが賢明でしょう。
妊娠線はあとから消せないものだからこそ、予防のケアが大切です。
予防するにはクリーム・オイルによる保湿が大切
皮膚科医・友利新先生によると、妊娠線は保湿によってある程度は予防できます。しかし絶対的な予防法はないそうです。
とはいえ、保湿ケアを徹底することは妊娠線予防に効果的とのことで、自身も保湿ケアによって妊娠線を防ぐことに成功しています。
内科医・皮膚科医 友利新先生
“妊娠線に効く成分”というものはありません。そのため、絶対コレで対処できるというものではないのですが、しっかり保湿ケアをして肌を潤いのあるしなやかな状態を保っておくことは予防策として有効です。
私自身は、日頃行っているボディケアをベースに、お腹まわりや太ももなど妊娠線ができやすい部分のみ保湿コスメを重ね塗りする程度のケアでしたが毎日欠かさず続けたことがよかったのか、妊娠線を回避することができました。
先生によれば、妊娠線予防におすすめなのは、ローションや美容液よりも乳液やクリーム、オイルなどといった油分を含んだ高保湿なアイテムだといいます。
また「妊娠線はいつから予防すればよい?」との疑問には「妊娠5ヶ月ごろ」と回答しています。
内科医・皮膚科医 友利新先生
(妊娠線予防は)お腹が急激に膨らみはじめる「妊娠5ヵ月頃」よりも前までには、始めておきましょう。
お腹が大きくなる前にいいコンディションを整えておく先手ケアこそ妊娠線回避のカギ。妊娠判明後、すぐに始めて損はありません。
妊娠線予防クリームの選び方|比較のポイントは?
妊娠するとホルモンなどの影響で乾燥したり、かゆみが出るなど、肌状態が不安定になるケースもあります。さらに、一般的には十月十日もある妊娠期間内には季節も変わるため、肌に合うテクスチャーも変化します。妊婦さんはなにかとストレスを感じやすい状態でもあるので、肌状態や環境を考慮して快適に使えるアイテムを選んで!
【妊娠線予防クリームの選び方】
- 保湿力の高さで選ぶ
- 伸びの良いクリームを選ぶ
- ベタつかないクリームを選ぶ
それぞれ解説します。
保湿力の高さで選ぶ
妊娠線は、肌の急激な伸びによって皮膚の奥の繊維が断裂することで生じます。そのため、保湿によって肌の柔軟性を保つことが予防の第一歩となります。
特に妊娠中はホルモンバランスの変化で肌が乾燥しやすくなるため、保湿成分がしっかり配合されたクリームを選びましょう。
シアバター、ホホバオイル、セラミド、ヒアルロン酸などの高保湿成分が含まれているかをチェックするのがおすすめ。保湿力が高いクリームを使えば肌のハリが保たれやすく、妊娠線の予防に繋がります。
伸びの良いクリームを選ぶ
妊娠線予防クリームは、お腹や太もも、バストなど広範囲に塗る必要があるため、少量でもスーッと広がる伸びの良さが重要です。伸びが悪いクリームを使って塗るたびに肌を摩擦してしまうと、かえって刺激になることも。
やわらかく滑らかなテクスチャーのクリームならストレスなく使いやすく、ケアを続けやすくなります。
ベタつかないクリームを選ぶ
妊娠中は、肌だけでなく感覚も敏感になりやすい時期。いくら保湿力があっても、ベタつきが強いクリームは不快に感じてしまいがちです。
妊娠線予防クリームは衣類につきにくく、塗った後すぐに服が着られるようなサラッとしたテクスチャーのものを選びましょう。
ベタつかずしっかり潤うクリームなら、毎日のケアが苦にならず習慣化しやすくなります。
【ママ厳選】市販の最強妊娠線予防クリーム・オイルランキング12選と口コミ
市販の最強妊娠線予防クリーム・オイルランキング12選はこちら。
- 1位:ヴェレダ「マザーズ ボディオイル」
- 2位:ナチュラルサイエンス「ママ&キッズ ナチュラルマーククリーム」
- 3位:クラランス「ボディ パートナー」
- 4位:エルバビーバ「STMオイル」
- 5位:ロクシタン「シア ザ・オイル」
- 6位:クラランス「ボディ オイル “トニック”」
- 7位:ジョンマスターオーガニック「N&CママSTMオイル」
- 8位:ビオレu ザ ボディ「ぬれた肌に使うボディ乳液」
- 9位:ママニック「マタニティクリーム」
- 10位:ヴェレダ「マザーズ ボディバター」
- 11位:セタフィル「モイスチャライジング クリーム」
- 12位:エルバビーバ「STMクリーム」
ママ読者からの評価が高い順にランキング化しています。
個別の製品ページでは各アイテムの特徴や美容のプロが注目したポイント、VOCEユーザーによる口コミなどを個別製品ページにて紹介していますので、参考にしてください。
【1位】ヴェレダ「マザーズ ボディオイル」

ヴェレダ マザーズ ボディオイル
ヴェレダ マザーズ ボディオイル100ml / ¥4400産前・産後におすすめのオイル。高品質のアーモンドオイルやビタミンEを多く含む小麦胚芽オイル、アルニカのエキスがハリを与え、弾むような肌に導く。お腹周り・太ももなどの保湿ケアやマッサージによる産後のお肌のひきしめケアに。乾燥によるつっぱり感など妊娠中の不快感を和らげる。 香料はすべてエッセンシャルオイル。
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー ゆりなさん
ベトベトしすぎず、伸びもいい!しっかり保湿ができて、つわり中でも気にならない香りが好きです。2人出産しましたが、妊娠中は特に乾燥するので、とにかく早めに保湿することが大事。ちなみにお尻まわりも肉割れしやすいので気をつけて!
VOCEアンバサダー 麻里さん
さらっとしているけれど伸びのよいオイルが、面積が大きくなったお腹にのびのびと均一に塗布しやすく、しっかり保湿できます。とにかく乾燥が大敵なので、朝(起床後)と晩(お風呂上がり)の1日2回、テカテカになるほどたくさん塗っていました。7本以上はリピート!
VOCEアンバサダー AYAさん
1人目、2人目どちらもこのボディオイルを使いました。そのおかげもあり、妊娠線は全くできませんでした!オーガニックの天然成分のみのオイルで、お肌にも優しく、妊娠中はデリケートなので安心して使えました。また、保湿力が高く、お肌がやわらかくなり、香りもフローラルのリラックスできる香りもお気に入りポイントです。
VOCEアンバサダー anzuさん
妊娠線ケアの定番アイテムですが、やっぱりとても良かったです。伸びがよいのでお腹全体に塗りやすいです。また、オイルタイプなので油膜が肌が守ってくれる安心感がありました。妊娠4ヵ月ごろから産まれるまで使って、妊娠線は1本もできなかったので、このオイルを使ってよかったと思っています!
VOCEアンバサダー まゆこさん
さっぱりとしたオイルなので、塗った後すぐに洋服をきてもベタつかない!また香りもほのかなので体調に左右されず毎日使えました。お腹が大きくなってからではなく、大きくなり始める前からしっかりと保湿しておくことが大事。プチプラの高保湿ローション+オイルの二重塗りも効果的でした!
【2位】ナチュラルサイエンス「ママ&キッズ ナチュラルマーククリーム」

ナチュラルサイエンス ママ&キッズ ナチュラルマーククリーム
ナチュラルサイエンス ママ&キッズ ナチュラルマーククリーム470g / ¥7996助産師と先輩ママの協力により生まれた大人気の妊娠線ケアクリーム。デリケートな日本人妊婦さんにうれしい無香料・無着色・低刺激処方。ぬるだけでマッサージ不要の手軽さも魅力のひとつ。保湿力が高いので乾燥・くすみ対策のボディクリームにも。無香料・無着色・低刺激・パラベンフリー・鉱物油フリー・石油系界面活性剤フリー。
ママ雑誌のアワードで1位を多数獲得する、妊娠中のボディケア専用クリーム。
ハリと潤いを強力にサポートする成分をたっぷり含みながら無香料、無着色……フリー処方&低刺激処方。
“たまひよ”的な雑誌では、先輩ママの推しアイテムとして知られた存在。
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー Kmomさん
伸びがよく、妊娠中で体調が悪かったり、いろいろと億劫になっているときでもストレスなく使えるのがよかったです。大容量なのもありがたいポイント。
妊娠線やケア方法については「これを使えば確実!」というのがなかなかなく、結局線が入ってしまうことも。だからこそ、少しでも興味があるアイテムは、高くてもどんどん取り入れた方が後悔しないと思います。
VOCEアンバサダー ayacoさん
とにかく伸びがよく、肌へのなじみも早いので使いやすいです。無香料なので香りが気になる時期も気にせず使えました。
VOCEアンバサダー くくくさん
妊婦さんの雑誌にもよく掲載されていたので購入しました。使いやすいポンプ式で結構コスパもよかったと思います。出産後もそのまま継続して使用していました。早くからのケアによって妊娠線はできませんでした!
【3位】クラランス「ボディ パートナー」

クラランス ボディ パートナー
クラランス ボディ パートナー175g / ¥8800オーガニックグリーンバナナとツボクサから抽出したアシアチコシドからなる[フィトストレッチ コンプレックス]を開発。肌にハリとうるおい、しなやかさを与える。無香料&無着色。
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー 麻里さん
大容量のストレッチマーク専用ボディクリームで、あと肌がかなりしっとり。無香料なので、つわりに苦しんでいる時期でも気兼ねなく使えるのが助かりました。妊娠時は、とにかくいつもの3倍は保湿をしましょう! 肌に刺激がなく、伸びの良いアイテムを選ぶのがおすすめです!
VOCEアンバサダー YURIさん
お腹が大きくなってくると、肌が乾燥して皮むけしてくることがあるのですが、こちらで保湿することでしっとりとしなやかな肌をキープできました。伸びがよく、ベタつかないので使いやすいです。妊娠中はニオイに敏感になりますが、ほのかに爽やかな香りでとてもお気に入りでした。
VOCEアンバサダー 森脇柚子美さん
香りがよく伸びもいいので使いやすいです!友人がこれを使って二度の妊娠を経験しても妊娠線ができなかったと言っていたので、私も使いました。妊娠線はできなかったです! ハイブランドのアイテムを使うことで気分を上げるというのも大事なポイント。
【4位】エルバビーバ「STMオイル」

エルバビーバ STMオイル
エルバビーバ STMオイル120ml / ¥5390気になる妊娠線を予防するのに最適なマッサージオイル。
急激な成長によってできる成長線の予防にも効果的。
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー アカリさん
友人のおすすめで使い始めたけれど、体重が15キロ増えたにもかかわらず妊娠線はできませんでした!このオイルは、夜お風呂上がりに使用していました。香りも優しく、とても使いやすかったです。
妊娠線は、とにかく早めのケアが大事! お腹が膨らんでからでは遅いです。前もってケアをして肌の柔軟性を高めておくのが大切。リラックスできる好きな香りであることも重要! そうでないと続かないので。
VOCEアンバサダー Risaさん
1人目の妊娠中にお世話になったアイテム。コテッとしているけど、身体になじみやすいオイルで、すっと入っていくところがいい。リラックスできる香りもまた好きでした! いつお腹が急に大きくなってもいいように、保湿で皮膚を柔軟にしておくことが大切だったかもと今になって思います。
VOCEアンバサダー TAMAMIさん
妊娠線予防にも使えて、出産後使いきれなかった場合にはベビーにも使えるというところがいいなと思って使っています!
【5位】ロクシタン「シア ザ・オイル」

ロクシタン シア ザ・オイル
ロクシタン シア ザ・オイル100ml / ¥5390シア脂に加え新しい処方による3種の植物由来のオイルを配合。さらにミスト状から使いやすいポンプタイプにリニューアル。オイルなのにベタつかず、後肌は吸い付くように、しっとりと心地よい、贅沢なうるおいを叶える。
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー 千紗子さん
よく伸びる高保湿オイルなので、少量でしっかり潤います。おかげさまで妊娠線はできませんでした! 私は妊娠が分かってからすぐにケアを始めました。早め早めのケアがよいと思います!
【6位】クラランス「ボディ オイル “トニック”」

クラランス ボディ オイル “トニック”
クラランス ボディ オイル “トニック”100ml / ¥9350ハリのあるしなやかな肌を保つためのボディ用オイル。肌なじみのよいサラッとした感触。肌の弾力とハリを高め、うるおいを保つ。
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー ゆきこさん
使用感と使い勝手が良かったです。お風呂上がりに軽くタオルドライした身体に使えるので、面倒くさがりの私でもしっかりケアできました。普通のクリームやミルクだと寝る前に塗っていて睡魔に負けて塗らないことも多かったです。
☆うみ☆さん
まだ妊娠3ヶ月ですが妊娠線予防にと購入です。
お風呂上がりの濡れたままの体にマッサージしながら塗っています。香りがすごく癒されます。あと、妊娠してからやたらと肌が乾燥するのがおさまりました!出産後までしばらくお世話になりたいと思います♪
【7位】ジョンマスターオーガニック「N&CママSTMオイル」

ジョンマスターオーガニック N&CママSTMオイル
ジョンマスターオーガニック N&CママSTMオイル120ml / ¥5610妊娠により膨らみ始めたお腹や肌の乾燥が気になるとき全身に使える、美容液のようにコクがあってなめらかに伸びるオイル。レモン、オレンジ、ネロリ、フランキンセンスで構成される、明るくて穏やかな香り。
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー あやまるさん
妊娠期間中リピート買いした製品。香りが心地よく伸びがよいので、妊娠線予防のためにウエスト中心に塗布していました。
コスメはもちろんなのですが、ウォーキングがおすすめです! 私は1日1万歩を目標に毎日歩いていて、出産当日も1万歩歩いてました(笑)。 その甲斐あってか超安産で、4時間で出産を終えました。
【8位】ビオレu ザ ボディ「ぬれた肌に使うボディ乳液」

ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液
ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液ナチュラルシトラスティーの香り300ml / オープン価格お風呂の中でぬれたままスーッとボディケア。うるおい閉じ込めたもっちり肌ざわり続く。素肌のバリア機能の働きを補い、肌を保護する。ふわっと気分ときめく自然な金木犀の香り。
<セット内容>
・本体300ml
・フック
・ノズル
つりさげパック(つけかえ用) 300ml
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー ふみかさん
とにかく毎日サボらず塗ることが大切なので、絶対に忘れない仕組みづくりが大事。これは浴室にかけておいて、お風呂上がりのぬれた肌にそのまま塗ってしまえるので、塗り忘れのミスがなくなります。
あと、たとえ妊娠線ができてしまっても、それは努力不足ではなく、どうしようもないことなので、自分を責めないでください。むしろ赤ちゃんをお腹の中で育てているだけでものすごく偉いです!
【9位】ママニック「マタニティクリーム」

ママニック マタニティクリーム
120g / ¥3080
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー 茉弓さん
妊娠線予防はとにかく保湿が大事。朝晩たっぷりこれを塗れば、妊娠線が気になるお腹や太ももなど、一日中乾燥知らずでした。ちなみに、私はこれをデリケートゾーンギリギリまで塗ってしっかり保湿していたおかげか、出産時に会陰切開することもなくお産を終えました。
【10位】ヴェレダ「マザーズ ボディバター」

ヴェレダ マザーズ ボディバター
ヴェレダ マザーズ ボディバター150ml / ¥4180妊娠期からの肌を、しなやかに保つボディクリーム。妊娠初期から産後まで使えるボディケア用クリーム。豊かな植物の恵みが、肌の柔軟性としなやかさを保ち、産後は肌の引き締めケアにも使用できる。肌なじみが早いので、べたつかず、みずみずしい使い心地で忙しいときのケアや、都度塗りに最適。天然エッセンシャルオイルのやわらかなフローラルの香り。
※2023年1月16日(月)ヴェレダ直営店・ヴェレダ公式オンラインショップ・コスメキッチンにて先行発売。
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー えみこさん
バターテクスチャーでしっかり保湿されるけど、塗った後のベタつきは気になりません。特に冬場の妊娠だと、乾燥が気になる部分が増えるのでおすすめ。香りも強すぎずちょうどよいです。
妊娠線予防コスメは、時期によって使い分けると◎! 私は夏場〜冬にかけての妊娠だったので、夏はオイル、冬はクリームにしました。オイルは、ものによっては下着にオイル染みができてしまうので、気になる方は注意したほうがいいと思います。
【11位】セタフィル「モイスチャライジング クリーム」

セタフィル モイスチャライジング クリーム
セタフィル モイスチャライジング クリーム566g / ¥1709こっくりと濃厚なのに、ベタつかず心地よく伸び広がり、肌にすーっとなじむ保湿クリーム。お肌の角質層のすみずみまでしっかり浸透してうるおいをたっぷり与え、肌本来の保湿力&水分保持力をサポート。肌のバリア機能をサポートし、乾燥や外的ダメージからしっかり守って、しっとりやわらかな肌に導く。
85g(トライアルサイズ):¥1359
- ママ読者の口コミ
VOCEアンバサダー ayukoさん
お腹だけでなく全身に使えます。夏もベタつかないので使いやすい!産後も赤ちゃんと一緒に使えるのでおすすめです。
【12位】エルバビーバ「STMクリーム」

エルバビーバ STMクリーム
エルバビーバ STMクリーム500ml / ¥15400肌なじみのよいクリームが急激に大きくなるおなかにするすると伸びて、しっとりとやわらかな肌へ整える。
- ママ読者の口コミ
まいさん
現在妊娠五カ月です!色々な口コミをみて、オイルとセットで購入しました!まずは、クリームを朝晩使い続けて、もう少しお腹が大きくなったらオイルに切り替えようと思っています。
【医師推奨】妊娠線予防クリームおすすめ人気ランキング3選と口コミ
皮膚科医・内科医の友利新先生がおすすめする妊娠線予防クリームは次の3つ。
- 1位:エスト「エスト インテンシブ ボディセラム」
- 2位:キュレル「バスタイム モイストバリアクリーム」
- 3位:Carte「カルテHD モイスチュア フェイス&ボディローション」
個別の製品ページでは各アイテムの特徴や美容のプロが注目したポイント、VOCEユーザーによる口コミなどを個別製品ページにて紹介していますので、参考にしてください。
【1位】エスト「エスト インテンシブ ボディセラム」

エスト エスト インテンシブ ボディセラム
エスト エスト インテンシブ ボディセラム150g / ¥6600ボディ用のエイジングケアセラム。フェイスケアで培ったエスト先進のテクノロジーを応用し、みずみずしいハリ肌へと導く。
極上のしなやかな肌感を取り戻す!
顔レベルのテクノロジーでボディのエイジングケアを。
美のサイクルに着目した成分や、過酷な乾燥環境でも潤い続ける保湿成分を贅沢に配合したボディセラム。ベタつかずなめらかな質感で肌を包み込み、もっちり心地のよい肌に。
幸福感のある香り。
内科医・皮膚科医 友利新先生
「保湿ケアと同時にハリや弾力を呼び戻したい人に最適」
- プロのおすすめコメント
VOCE副編集長
中田 優子
「ボディの保湿ケアはしても、エイジングケアという意識はあまりなかったが、乾燥はもちろん、加齢によって発生する腕まわりのシワやシミなどをケアしてくれる。どうせ塗るなら、保湿だけではもったいない。特に腕はボディのパーツとしては露出が高いので重点的にケアしたいものだ」
ビューティエディター
松本 千登世さん
「滑らかなテクスチャーをのばしたそばから、ケアを積み重ねるほどに、ボディの肌が顔並みに整うよう。服選びの自由度が広がった!」
- ママ読者の口コミ
yukarinaさん
つけた瞬間ベタつかず、すーっと肌に馴染むのがとても良いです。また香りもよくてお気に入りです。
香りや持ちも持続してくれます。
妊娠線予防でこちらのクリームを試していますが、これからの季節、付けていてもストレスにならないなと思いました。
千紗子さん
日に日に大きくなる息子を抱いているといつの間にか、二の腕が逞しくなっていました。
成長はもちろん嬉しい事なのですが、お風呂上がりに自分の二の腕を見ると出産前とは明らかに違うなと実感していたので、エストのボディセラムで毎日、『二の腕ケア』をしています。
フローラルフルーティーの良い香りがお肌を包み込んでくれるので、とても贅沢な気分になります。
今まで顔のスキンケアは念入りにしておりましたが、ボディケアは後回しでしたのでこれを機会にしっかりとケアをしたいと思います!!
【2位】キュレル「バスタイム モイストバリアクリーム」

キュレル バスタイム モイストバリアクリーム
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム310g / ¥1980
入浴直後から乾燥を感じる乾燥性敏感肌に。お風呂場でぬれたままの肌に使う薬用クリーム。
お風呂上がりに塗って30秒ボディケア。濡れた肌に使えるクリームで湯上がり後の乾燥もブロック。
水と混ざるとローション状に。するするのびてピタッと密着し、タオルでふいてもとれにくい処方。セラミド機能成分配合でしっとり潤うなめらか肌に。
内科医・皮膚科医 友利新先生
「お風呂上がりに全身をサッとケアできるラクさは、身重で動くのが大変な妊婦さんの強い味方!」
- プロのおすすめコメント
VOCE編集
剱持 百香
「お風呂上がりの濡れた肌にそのまま塗って、潤いのバリアでラッピングし“湯上り乾燥”を防いでくれるクリーム。寒い冬はすぐに服を着たいため、ボディケアを怠りがちだったのですが、お風呂上りにすぐ使えるから、この冬はボディの乾燥とは無縁で過ごせそう。バスルームに吊り下げられる計算づくの形状もいい!」
VOCE編集
渡辺 瑛美子
「お風呂上がりのボディケア。しなきゃいけないとはわかっていてもついつい怠ってしまいがちに。お風呂の中で濡れた肌にそのまま塗るだけのキュレルのクリームは面倒くさがりさんの救世主!ベタつき間も一切なく、しっとりとした肌が続きます。吊り下げられる親切設計にも感謝。家族でのシェアもおすすめです!」
- ママ読者の口コミ
あずみさん
全ママが待望していたんじゃないかと思うくらい、素敵なアイテムがキュレルから発売!
その名もキュレルバスタイムモイストバリアクリーム。
お風呂場で濡れた肌に使う薬用クリームです。
お子様からお年寄りまで使えるボディクリームで、お風呂場内に吊り下げ可能なポンプタイプ。
この吊り下げタイプは同じく花王さんから出ているビオレのものをリピートして子供と一緒に使っていましたが、まさかキュレルから出してくれるなんて。ありがたすぎます。
付属のフックとポンプを装着し、あとはお風呂に吊り下げておくだけ。
ポンプの丸い部分を押すとクリームが出てきてくれます。
子供でも簡単に使いやすい、かつ垂れてきたりしないのが嬉しい。
最初は固めのクリームですが、濡れた肌にそのまま広げるとローション状に変化してくれます。
するっとなめらかに伸びてベタつきません。子供はそのまま顔もこれでケアしています。
おかげさまでお風呂あがりに親も身体の乾燥感を感じることなく過ごせます。
子供の保湿剤を一緒に使うと、大人にはやや物足りなさを感じるものも多い中、これは大満足の保湿力。使い勝手の良さといい、これは絶対リピートしたいアイテム!
katsumi_31さん
多忙なママの救世主。 時間に追われるワンオペお風呂で、とても役立っています。 ぬれた肌に直接塗り、タオルで拭くだけという時短でありながら、しっとりとした肌が朝まで続きます。 リピ確アイテムです。
【3位】Carte「カルテHD モイスチュア フェイス&ボディローション」

Carte カルテHD モイスチュア フェイス&ボディローション
Carte カルテHD モイスチュア フェイス&ボディローション410ml 220ml / ¥2530 ¥1430
待望のヘパリン類似物質HD配合の全身用ローション。肌あれしやすい乾燥肌を立て直す、信頼の保水有効成分「ヘパリン類似物質HD」と乾燥にアプローチする美容成分を厳選して配合。「のびなめらかオイル」と「肌やわらかオイル」を配合し、すっとのびてベタつかないあと肌を実現。
肌荒れしたとき、特に気になる摩擦。そんなボディに気持ちよく使えるように、「のびなめらかオイル」を配合。ヘパリン類似物質HDによる高い保湿効果で、全身しっとり。
内科医・皮膚科医 友利新先生
「代謝がよく暑がりになって汗をかきやすい妊婦さんにも快適に使えるテクスチャー。かゆみが出ているような敏感なときにも!」
- プロのおすすめコメント
VOCE編集
佐藤 水梨
「大好きなカルテHDから全身に使えるローションが登場♡ 大容量の410mlはポンプ式になっていて、バタバタするお風呂上がりも全身すみずみまで簡単にすばやく保湿が可能。ベタつかないのにしっかり保湿されるので、冬のかさつき対策にもぴったり!」
- 読者の口コミ
田中千歳さん
顔にも体にもケチらずたっぷり使えてとても便利。 お風呂上がり直後にこのローションと手持ちのオイルを混ぜて体全体に使用しています。 長年悩みだったかかとのカサカサがなくなりました! 時間が無いときは、顔をささっと塗ってスキンケアを終わらせてもしっかり保湿してくれているのでとても心強いです。
すみれ1002さん
肌あれしやすい乾燥肌に全方位からアプローチしてうるおいに満ちたしっとりなめらか肌に導く特徴の全身用ローション。
ローションというよりもミルクに近いこっくりした見た目。
だけど、のばしてみると、ローションとミルクが一つになったようなみずみずしく軽やかなテクスチャーなんです。
乾燥肌なので、お風呂上りに全身の保湿ケアが欠かせないのですが、広範囲にすばやく塗りたいのでのびの良さっていうのはすごく大事なポイント
同じく乾燥肌の娘(小学生)と一緒に使えるのも嬉しい !
乾燥がひどくなる前に早め早めの保湿を心がけたいです。
妊娠線予防クリームの正しい塗り方
教えてくれたのは……
内科医・皮膚科医
友利新先生
都内のクリニックに勤務する傍ら、テレビや雑誌など幅広いメディアで美と健康についての正しい知識を発信。皮膚科医の視線でコスメ愛を語るYouTubeチャンネルも大人気。ベビー向けブランド「メディスキン」をプロデュース。
【YouTubeチャンネル】友利新 / 医師「内科・皮膚科」
【HP】公式HP
【Instagram】@aratatomori
「しっかり保湿ケアをしていたつもりでも妊娠線ができた……」そんな事態は、塗り忘れや塗りムラをなくすことで防げる可能性がアップします。
妊娠線はお腹だけでなく全身にできるため、妊娠線予防クリームを使って可能な限り全身くまなくしっかり保湿するよう心がけましょう。
内科医・皮膚科医 友利新先生
バストやお腹を刺激するのは危険な場合も。マッサージするのではなく、やさしく塗ることを心がけて。
【妊娠線予防クリームの正しい塗り方】
- 妊娠線予防クリームをバストの上下に塗る
- 腕全体に塗る
- 胸下から下腹部まで塗る。下側を特に念入りに!
- 背中やおしりも忘れずに塗る
- 足にも塗る
ここからは妊娠線予防クリームの正しい塗り方をステップごとに解説します。
1.妊娠線予防クリームをバストの上下に塗る

【妊娠線予防】におすすめ保湿コスメ6選&クリームの塗り方!【皮膚科医・友利先生監修】
妊娠線予防クリームを手に取り、バストの上側からデコルテ、バストの側面から脇の下、バストの下側に塗る。
上だけに塗っていて、下側に妊娠線ができてしまったというのは、わりと“妊婦さんあるある”なので注意を。
2.腕全体に塗る

【妊娠線予防】におすすめ保湿コスメ6選&クリームの塗り方!【皮膚科医・友利先生監修】
二の腕は特に念入りに、むらなく腕全面に塗る。
3.胸下から下腹部まで塗る。下側を特に念入りに!

【妊娠線予防】におすすめ保湿コスメ6選&クリームの塗り方!【皮膚科医・友利先生監修】

【妊娠線予防】におすすめ保湿コスメ6選&クリームの塗り方!【皮膚科医・友利先生監修】
腹部は、胸下から下腹部までむらなく全面に塗る。
お腹の下の方が最も妊娠線ができやすい部分なので、しっかりケア。
4.背中やおしりも忘れずに塗る

【妊娠線予防】におすすめ保湿コスメ6選&クリームの塗り方!【皮膚科医・友利先生監修】
忘れがちな背面にも保湿ケアを。お尻&腰全面に塗り広げ、手が届くならば背中のケアもぜひ!
5.足にも塗る

【妊娠線予防】におすすめ保湿コスメ6選&クリームの塗り方!【皮膚科医・友利先生監修】
足の付け根は軽くさするように塗り、太もも全体に塗り広げる。内ももは特に塗り漏れが多いので要注意。
妊娠線予防クリームに関するよくある質問
妊娠線予防クリームについてよくある質問に回答します。
- 妊娠線予防クリームはなんでもいい?
- 妊娠線予防に普通のボディクリームは使える?
- 妊娠線予防クリームはいつから使うべき?
- プレゼントにおすすめの妊娠線予防クリームは?
- デパコスのおすすめ妊娠線予防クリームは?
- ドラッグストアでも買えるプチプラのおすすめ妊娠線予防クリームは?
- 妊娠線予防クリームは妊娠線のでき始めに使っても効果ある?
- クリームを使っても妊娠線ができたのはなぜ?
- できてしまった妊娠線を消す方法はある?
似たような疑問をお持ちの方は参考にしてください。
妊娠線予防クリームはなんでもいい?
妊娠線予防クリームはなんでもいいわけではありません。妊娠線は皮膚の奥(真皮層)が裂けることでできるため、肌表面だけでなく、奥までしっかり潤す保湿力と浸透力が必要です。
市販のボディクリームの中には香り重視・感触重視のものも多く、妊娠中の敏感な肌には刺激が強すぎることも。さらに、予防クリームには肌の柔軟性を高めるための植物オイルやエモリエント成分が豊富に配合されていることが多く、やはり専用アイテムを使うのがベストです。
毎日続けてこそ意味があるケアなので、「塗りやすさ」「使用感」も大切にしながら、自分に合ったものを選びましょう。
妊娠線予防に普通のボディクリームは使える?
普通のボディクリームでもまったく効果がないわけではありませんが、妊娠線の予防という点では物足りないこともあります。
妊娠線予防クリームは、高保湿かつ皮膚の弾力をサポートする成分(シアバター、ホホバオイル、スクワランなど)を配合し、妊娠中の肌変化に対応した処方設計になっています。
一方、通常のボディクリームは保湿目的が中心で、成分もマイルドなものからライトなものまで幅広く、肌の奥までのうるおいケアや弾力アップには向かないことも。
「今あるボディクリームで代用したい」という場合は、まず成分を確認し、妊娠中でも使える低刺激&高保湿処方かどうかを見極めるのがおすすめです。
妊娠線予防クリームはいつから使うべき?
皮膚科医・内科医の友利新先生によると、妊娠線予防クリームはお腹が急激に膨らみはじめる妊娠5ヵ月頃よりも前までには始めておくべきです。
妊娠線はお腹が大きくなるにつれ皮膚が引っ張られてできるものなので、予防のためには妊娠が判明したらすぐに使い始めるのがおすすめです。
プレゼントにおすすめの妊娠線予防クリームは?
プレゼントにおすすめなのは、香りや使い心地に配慮され、肌に優しい低刺激設計かつ可愛らしいパッケージの妊娠線予防クリームです。
ヴェレダ「マザーズ ボディオイル」やナチュラルサイエンス「ママ&キッズ ナチュラルマーククリーム」は実際に使ってみて「妊娠線ができなかった」という口コミが多数寄せられており、プレゼントに最適な妊娠線予防クリームといえます。
⇒ママ読者が選んだ最強の妊娠線予防クリーム12選はこちら
デパコスのおすすめ妊娠線予防クリームは?
デパコスにも妊娠中の肌をやさしくケアできるアイテムがあります。特に人気が高く、プレゼントにも喜ばれるおすすめは以下の5つです。
- クラランス「ボディ パートナー」
- エスト「エスト インテンシブ ボディセラム」
- ロクシタン「シア ザ・オイル」
- クラランス「ボディ オイル “トニック”」
- ジョンマスターオーガニック「N&CママSTMオイル」
それぞれの評価や口コミは記事内で紹介しています。
ドラッグストアでも買えるプチプラのおすすめ妊娠線予防クリームは?
ドラッグストアでも買える製品ならコストを気にせず毎日のケアに取り入れやすいでしょう。
ドラッグストアでも買えるプチプラのおすすめクリームは次の5つです。
- ビオレu ザ ボディ「ぬれた肌に使うボディ乳液」
- キュレル「バスタイム モイストバリアクリーム」
- Carte「カルテHD モイスチュア フェイス&ボディローション」
それぞれの評価や口コミは記事内で紹介しています。
妊娠線予防クリームは妊娠線のでき始めに使っても効果ある?
皮膚科医・内科医の友利新先生によれば、一度できてしまった妊娠線は消せません。
妊娠線予防クリームは、基本的には妊娠線ができる前から使い始めることが推奨されてるものです。
ただし、妊娠線がうっすら目立ち始めた段階でも、肌を保湿して柔軟性を保つことでそれ以上広がるのを防ぐサポートになる可能性はあります。
できるだけ早めにケアを取り入れましょう。
クリームを使っても妊娠線ができたのはなぜ?
妊娠線の発生には、急激なお腹のふくらみだけでなく、肌質や体質、ホルモンバランス、遺伝など複数の要因が関係しています。
いくら丁寧にクリームでケアしていても、体質によっては妊娠線ができやすい場合もあるため、完全に防げないこともあります。
また、ケアを始める時期が遅かったり、保湿が十分でなかったりすると、肌が急な伸びに耐えきれずに妊娠線ができやすくなることも。
しかし肌の見た目を整えるためには、妊娠線ができてしまったからといって諦めず、保湿ケアをおこなうことが大切です。
できてしまった妊娠線を消す方法はある?
妊娠線をアートメイクで肌色にカモフラージュするという手段でカバーする方法があります。
妊娠線のできはじめは赤紫やピンク色ですが、その後トーンが落ちてきて最終的に白になるケースがほとんど。
白い妊娠線にアートメイクを施すことによって妊娠線をカバーできる可能性があります。
興味のある方は、妊娠線に対応しているアートメイククリニックにご相談してみては?

妊娠線をアートメイクで消したイメージ
スキンリジュビネーション2回施術後の写真
※スキンリジュビネーションは色素を使わずにカモフラージュする施術で、色素が経時的に退色・変色する心配がありません。適した施術方法や回数には個人差があります。
【BMC CLINIC南青山】
住所:東京都港区南青山3-3-3 リビエラ南青山B館4階
電話:03・6450・3904
診療:月~金 10:00~19:00、日・祝 10:00~17:00
公式サイト:https://bmcc.jp/
まとめ
美容オタクな先輩ママたちが厳選した、妊娠線予防クリーム&オイルはいかがでしたか? “妊娠線に効く成分”というものはないため、絶対コレで対処できるというものではないのですが、しっかり保湿ケアをして肌を潤いのあるしなやかな状態に保っておくことは予防策として有効です。
ぜひケアを楽しみながら妊娠時期を過ごしましょう。
取材・文/金子優子