「真っすぐ構えて真っすぐ出す」は役に立たない? プロや上級者が重視する別ポイント
上級者のほとんどは真っすぐにアドレスしていない!?
少しショッキングな話かもしれませんが、プロや上級者が全員、ターゲットに対して完璧に真っすぐアドレスしているのかと言えば、実はそうではありません。
レッスン書や雑誌で紹介される「スクエアなアドレス」を厳密に再現していなくても、彼らが正確なショットを打てるのには理由があります。
アマチュアの多くが口にする「真っすぐ構えて真っすぐ出す」スイングは役に立たない
それは、ターゲットに対して「真っすぐ構えること」よりも、「打ち出したい方向にクラブフェースを向けること」を優先しているからです。
【写真解説】上級者に見える！ これがカッコよくて正しいドライバーのアドレス法です
教科書的には、スタンスや肩、腰など体の各ラインがスクエアであることが理想とされます。しかし実際には、3Dモーションキャプチャーなどで細かく測定しない限り、完全にスクエアなアドレスを取ることはほぼ不可能です。
特にコースでは、練習場のようなガイドラインもありません。多少スタンスや体の向きにズレがあったとしても、フェースが狙った方向を向き、しっかりボールをとらえられれば、十分にターゲットへ打ち出すことができます。
上級者が気にしているのは、打ち出し方向にクラブフェースを合わせること
プロや上級者は、その現実的な部分を理解しているからこそ、「完璧な形」よりも「結果につながる形」を優先しているのです。
丸いスイング軌道の中に「直線」は存在しない
アマチュアが特に気にしやすいのがバックスイングの軌道です。
飛球線後方から見ると、クラブヘッドは斜めに真っすぐ動いているように見えます。しかし正面から見れば、スイングはあくまでも円運動であり、その中に本当の意味での直線は存在しません。
特に注意したいのは、「自分から見た真っすぐ」を信用し過ぎることです。
正面からスイングを見てみると、ヘッド軌道に直線が存在しないことが分かる
前傾姿勢を取った状態で見える景色は、実際のクラブ軌道とは大きく異なります。そのため、「真っすぐ引こう」と意識するほど、かえって不自然な動きになるケースも少なくありません。
現実的には、存在しない直線軌道を追い求めるよりも、クラブがスムーズな円を描いているかどうかを重視したほうが効果的です。
もちろん、まったく確認しなくて良いわけではありません。
ドライバーからウェッジまでクラブの長さによってスイングプレーンは変わりますが、シャフトが地面と平行になる腰の高さ付近で、グリップとヘッドがおおむね適切な位置関係に収まっていれば十分です。
それ以上に細かい部分を気にしても、ボールが真っすぐ飛ぶ保証にはなりません。バックスイングだけに意識を集中させるのではなく、スイング全体のバランスを見ることが大切です。
「入口」と「インパクト時のフェース向き」が合えばOK
フックもスライスもしない完全なストレートボールを目指して、「真っすぐなスイング軌道」を追求する人は少なくありません。
しかし実際には、インパクトゾーンへ入る直前のクラブの通り道、いわゆる「入口」と、打ち出し方向を決めるインパクト時のフェース向きが安定していれば、それだけで十分に優秀なスイングと言えます。
アマチュアの場合は、さらにシンプルに考えても問題ありません。
フックでもスライスでも、自分の球筋が安定していて、「どのくらい曲がるのか」が把握できていれば、コースでは打ち出し方向を調整するだけで十分なマネジメントが可能になります。
インパクトゾーンに入る「入口」または「インパクト時のフェース向き」で打ち出し方向が決定する
また、自分から見たインパクトゾーンの残像が少しインサイドアウト気味に感じられるなら、おおむね良い状態です。
というのも、多くのアマチュアは、自分では真っすぐ振っているつもりでも実際にはアウトサイドイン軌道になっていることが多いからです。
セルフチェックをするなら、ボールの外側に箱やヘッドカバーを置いてショットしてみるのも有効です。
クラブが箱に当たらず、インパクトでフェースを狙った方向へ向けられるのであれば、たとえスイングフォームに個性があったとしても、「真っすぐ打ち出せるスイング」はできていると言えるでしょう。
アドレスもバックスイングも、完璧な形を追い求める必要はありません。大切なのは、ボールが狙った方向へ打ち出されるための条件を満たしているかどうか。その視点でスイングを見直してみると、これまでとは違った発見があるかもしれません。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティ「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。
猿場トール
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