ゆらぐ季節もわたしを整える 植物療法士・新井ミホさんのおすすめスキンケア
季節の変わり目は肌もゆらぎやすい。前編では季節とこころのセルフケアについて伺った。今回は新井ミホさんが実際に愛用しているアイテムや習慣を通して、日々の中で整えるヒントをご紹介する。
ゆらぐ季節もわたしを整える 植物療法士・新井ミホさんのおすすめスキンケア
季節の変わり目に 植物療法士・新井ミホさんが教える「ゆるめるセルフケア」
季節の変わり目は“落としすぎない”洗顔を
「寒暖差や花粉、気圧変化などでバリア機能が乱れやすい時期は、肌への刺激を最小限に抑えることが大切。洗顔は、摩擦を減らして“やさしく落とす”のがポイントです」
ジョンマスターオーガニック G&Nピュリファイングクレンザー N
ジョンマスターオーガニック G&Nピュリファイングクレンザー N ¥4,400（税込）植物由来の保湿成分を贅沢（ぜいたく）に配合したジェルタイプのクレンザー。肌に負担をかけず、汚れだけをやさしくオフ。肌本来の潤いを守りながら、しっとりなめらかな洗い上がりに。
パパウォッシュ フリー
パパウォッシュ フリー ¥2,860（税込）エイジングを加速させる肌汚れも、つっぱり乾燥にも。天然パパイン酵素配合で、毛穴汚れや古い角質をやさしく分解。肌に必要な潤いを守りながら、すっきりと洗い上げる洗顔パウダー。独自開発パパイン酵素のみを採用し、敏感な春の肌にも安心して使えるロングセラーアイテム。
肌を守る、やさしい保湿ケア
「洗顔後は、肌を“育てる”保湿ケアを。特にこの時期は、肌のバリア層を整えることが重要です。化粧品の成分も気にかけて、使うアイテムを厳選してみて」
ラシャトン ふわふわバーム
ラシャトン ふわふわバーム ¥3,980（税込）美肌をつくる五つのオイルと5種の和漢生薬配合。植物由来100％で乾燥が気になる部分にしっとりなじみ、肌のバリア機能をやさしくサポート。猫や犬と暮らす人にも安心な全身に使える無香料バーム。ふわふわのテクスチャーが魅力で、スキンケアの最初につけて、化粧水で水分を閉じ込めることを2、3回繰り返す“ミルフィーユ使い”がおすすめ。
ラシャトン グローモイスト ミスト
ラシャトン グローモイスト ミスト ¥2,750（税込）日本三大霊山・白山のクロモジの蒸留水をベースにしたミスト。洗顔後やメイク直しに、肌にやさしく潤いをチャージ。ふわっと広がる香りとともに、気分まで整う1本。
エンビロン スーパーモイスチャライザー
エンビロン スーパーモイスチャライザー ¥10,450（税込）肌本来の力を高めるスキンケアとして世界中で支持されるドクターズコスメ、エンビロン。中でもこの高保湿クリームは、肌に素早くなじむリッチな潤いで、乾燥やゆらぎが気になる春にぴったり。ペンタバイティン、リバイドレイドなどの高機能保湿成分に加え、肌を守るビタミンC・Eも配合。潤いをキープしながら、健やかな肌を育む。
ナチュラルなUVケアで守る
「紫外線対策も、肌にやさしいものを選びたいですよね。ゆらぐ季節は赤ちゃんにも使えるUVミルクが使いやすい。さらに“完全”ノンケミカルという点が選ぶポイントです」
ママベビー ノンケミカルUVミルク
左から、ママベビー ノンケミカルUVミルク SPF30 / PA+++、SPF50+ PA++++ ともに¥2,420（税込）3ヶ月の赤ちゃんから使える、完全ノンケミカル＆ノンシリコン処方のUVミルク。肌へのやさしさと高い紫外線カット力を両立。紫外線吸収剤不使用で、春のゆらぎ肌にも安心。5年の歳月を経て完成した独自テクノロジーにより、一般的にケミカルでコーティングされている日焼け止めのキー成分「酸化チタン」を、100％植物成分でコーティングすることに成功。べたつかず、きしまない、白浮きしない使用感も魅力。
暮らしに“めぐり”を取り戻す
「肌と心はつながっています。だからこそ、“内側から整える”習慣も大切。たとえば、酵素温浴施設『nifu』は、全国に10か所展開されており、伐採後に売れ残った日本の木のおがくずを活用して、自然発酵熱で体を芯から温めるサステナブルな酵素風呂。使用後のおがくずは畜舎の敷料として再利用されています。私自身も、実際に週に1回通っていて、めぐりがよくなったと実感しています」
そんな“nifu”が、発酵の力を自宅でも気軽に取り入れられるように開発したのが、入浴剤やバスソルト。お風呂に溶かすだけで、体を芯から温め、日常の疲れをやさしく癒やしてくれる。
nifu enzyme bath essence
nifu enzyme bath essence ¥6,710（税込）蔵元のこうじエキスと3種の発酵成分を配合した入浴美容液。発酵のチカラで体を芯から温め、肌をしっとりなめらかに。温活・保湿・癒やしをかなえる、nifuの人気アイテム。
hinoki bath salt
hinoki bath salt（500g） ¥4,180（税込）ヒノキの香りに包まれる、入浴剤＆スクラブの2WAYソルト。やさしくマッサージすれば、めぐりを促しながら肌もすべすべに。大容量サイズで日々の温活におすすめ。
季節の変わり目を、もっと穏やかに、やさしく迎えるために。今日からできるケアで、心地よい“わたし”に出会いましょう。
text: Tomoko Komiyama
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