パパッと一品！作り置きにもおすすめの「ピーマンとツナ炒め」
パパッと一品！作り置きにもおすすめの「ピーマンとツナ炒め」
私たちの体にうれしい栄養素が豊富なピーマンとツナ缶を使って、パパッと一品作ってみませんか？ピーマンは炒めると苦味がやわらぎ、食べやすくなりますよ。副菜や常備菜はもちろん、お弁当のスキマおかずにもおすすめです！
ピーマンとツナの和風炒め
５分で完成♪簡単常備菜♪【ピーマンとツナの和風炒め】#お弁当 #作り置き 長田知恵（つき）さん
しょうゆと砂糖で炒めたシンプルな和風味で、ほっこりといただけます。ごま油で炒めるので、香ばしさもプラス。
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ピーマンとツナのうまだれ中華炒め
やみつき！わが家の無限レシピ♪『ピーマンとツナのうまだれ中華炒め』 Ｙｕｕさん
オイスターソースや鶏がらスープをきかせた中華だれがよくからみ、お箸がすすみます。ごはんの上にのせてもおいしい♪
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ピーマンとツナのピリ辛豆板醤炒め
ピーマンとツナのピリ辛豆板醤炒め Kiyoのおうちレシピさん
豆板醤のピリッとした辛さが後を引きます。仕上げにかつおぶしと鷹の爪をトッピングして召し上がれ♪
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ピーマンとツナのトロトロ甘酢炒め
これは一人で抱えて食べたい☆ピーマンとツナのトロトロ甘酢炒め うさまるさん
ピーマンに片栗粉をまぶしてじっくり焼くと甘味がマシマシに！甘酢がよくからんでたまりませんよ。
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ピーマンとツナと塩こぶのサッとマヨ炒め
鹿児島ピーマン♡ピーマンのツナと塩こぶのサッとマヨ炒め♪ ハッピーさん
塩昆布の旨みと塩気があるので、調味料はマヨネーズだけでOK。ピーマンをサッとゆでておくと、時短になりますよ。
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ピーマンは炒めるとカサが減って、たくさん食べられるのも魅力です。パパッと作れるので、あと一品足りないときにも重宝しますよ。お好きな味付けで、ぜひお試しください！
