我が家の朝ごはん7月バージョン
我が家の朝ごはん7月バージョン
こんにちは！
少しご無沙汰してしまいました。
本業が忙しくてドタバタしてしまいました（泣）
この夏秋は忙しくなりそうですが、また時間をうまく見つけて投稿できればと思っています！
どうぞよろしくお願い致します。
さて、我が家の朝ごはん、7月バージョンです。
もしよろしかったらチラッとのぞいて行ってくださいませ。
■まずはトップページ写真から
これは、前日の夜に作ったミートソースを使って、
パンに乗せ、ピザチーズも乗せて焼いた
ミートソーストーストがメインです。
プレートは野菜中心ですが、
お弁当の残りの唐揚げもつけました。
あとは、トマトと玉ねぎのスープ
（スープにもピザチーズを乗せています）、
フルーツはスイカ、パイナップル、ぶどう。
■これは、今日の朝ごはんです
プレートには野菜、
小鉢はシーフードサラダ、
また、爆弾うずらのたまごandきゅうり。
マスカルポーネオムレツも。
ズッキーニのマリネも作りました。
中央には牛肉とトマトのナンプラー炒めです。
あとはご飯と納豆、具沢山お味噌汁、お刺身も。
フルーツはぶどう。
■こちらは数日前の朝ごはん
ミネストローネスープを作りました。
あとはナスの明太子和え、お刺身、
プレートは野菜、目玉焼き、
小鉢はポテトサラダです。
フルーツはメロン。
■ コツ・ポイント
朝ごはんが1番頑張っちゃいます（笑）
前の日の夜の残りや
子どものお弁当の残りも活用しています。
暮らしニスタ／maruri_7さん
