白ごはんが止まらない!簡単『じゃがいもおかず』レシピ5選

ほくほく食感がたまらない『じゃがいも』は、主食代わりにもなる万能食材。朝ごはんやお弁当のおかず、さらには晩ごはんのお供としても大活躍します!

今回は、白ごはんがつい進んでしまう、簡単で美味しい『じゃがいもおかず』レシピを5つご紹介します。

ピリッとスパイシー!「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」

ピリッとスパイシー!「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」, レンジで時短!「じゃがいもの甘辛炒め」, やみつき!「ごちそうポテサラ」, 素材1つ!「じゃがいもの味噌にんにく炒め」, 旨みたっぷり!「焼き肉じゃが」

白ごはんが止まらない!簡単『じゃがいもおかず』レシピ5選

スパイシーな味付けが食欲をそそる!「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」です。

ひき肉を炒め、じゃがいもと調味料を加えて炒め合わせたら出来上がり。

白ごはんがすすむおかずです。冷蔵庫で4日保存出来ます。

(ご飯にもパンにも合う!「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」の作り置き byフードコーディネーター Mayu*さん)

「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」レシピを見る

レンジで時短!「じゃがいもの甘辛炒め」

ピリッとスパイシー!「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」, レンジで時短!「じゃがいもの甘辛炒め」, やみつき!「ごちそうポテサラ」, 素材1つ!「じゃがいもの味噌にんにく炒め」, 旨みたっぷり!「焼き肉じゃが」

レンジ加熱して時短で作る「じゃがいもの甘辛炒め」。

耐熱容器にじゃがいもを入れてレンチンし、フライパンで焼きます。甘辛く味付けをしたら完成です。

お弁当のすきまおかずにもぴったりです!

(レンジで時短!ホクホクおいしい「じゃがいもの甘辛炒め」 byフードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

「じゃがいもの甘辛炒め」レシピを見る

やみつき!「ごちそうポテサラ」

ピリッとスパイシー!「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」, レンジで時短!「じゃがいもの甘辛炒め」, やみつき!「ごちそうポテサラ」, 素材1つ!「じゃがいもの味噌にんにく炒め」, 旨みたっぷり!「焼き肉じゃが」

具だくさんでボリュームたっぷりな「ごちそうポテサラ」レシピ。

じゃがいものほか、キャベツやバター醤油で炒めたまいたけが入っているので食べごたえがありますよ。

メインおかずが少ないときでも、白ごはんがすすむ一品として助かります。

(ごちそうポテサラ!バター醤油でコクうま byえつこさん)

「ごちそうポテサラ」レシピを見る

素材1つ!「じゃがいもの味噌にんにく炒め」

ピリッとスパイシー!「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」, レンジで時短!「じゃがいもの甘辛炒め」, やみつき!「ごちそうポテサラ」, 素材1つ!「じゃがいもの味噌にんにく炒め」, 旨みたっぷり!「焼き肉じゃが」

素材1つで作れる!「じゃがいもの味噌にんにく炒め」です。

レンチンしたじゃがいもを炒めて、調味料で味をつけたら出来上がり。

にんにくの風味で食欲がアップしますよ!

(素材一品だけおかず、じゃがいもの味噌にんにく炒め byえつこさん)

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ピリッとスパイシー!「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」, レンジで時短!「じゃがいもの甘辛炒め」, やみつき!「ごちそうポテサラ」, 素材1つ!「じゃがいもの味噌にんにく炒め」, 旨みたっぷり!「焼き肉じゃが」

食物繊維とビタミンCが摂れる!簡単「ご褒美じゃがバタウインナー」

今日は「ご褒美じゃがバタウインナー」の作り方をご紹介します。じゃがバタにウインナーとご褒美感のあるおかずで、美味しく体を整えられるレシピです。

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旨みたっぷり!「焼き肉じゃが」

ピリッとスパイシー!「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」, レンジで時短!「じゃがいもの甘辛炒め」, やみつき!「ごちそうポテサラ」, 素材1つ!「じゃがいもの味噌にんにく炒め」, 旨みたっぷり!「焼き肉じゃが」

具材をじっくり中火で炒めてから煮込む「焼き肉じゃが」です。

上手に作るコツは、じゃがいもの大きさ。4~6等分か、一口サイズにカットすると火通りがよいですよ。

旨みたっぷりで白ごはんがよくすすみます。

(ほっくり美味しい♪焼き肉じゃが by高羽ゆきさん)

「焼き肉じゃが」レシピを見る

いかがでしたか?じゃがいもを使ったおかずは、朝食やお弁当、おつまみにもぴったり。忙しい朝や献立に迷ったときのヒントとして、ぜひ試してみてください!