「レタス」をたっぷり食べられる！簡単おかず＆主食レシピ
シャキシャキとした「レタス」は、生のまま食べても加熱してもおいしい！今回は、「レタス」をたっぷり食べられる簡単おかず＆主食レシピをご紹介します。副菜からメイン料理、主食までいろいろな楽しみ方ができますよ。
シャキシャキ！「やみつきサラダ」
「レタス」をたっぷり食べられる！簡単おかず＆主食レシピ
レタスのシャキシャキ感を最大限にいかせるのがサラダ。どれもメインとなる食材数が3つ以下のものばかりなので、手軽に作れますよ。食卓に彩りを添えたいときにもぴったりです。
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箸休めにおすすめの「おひたし」
生のまま食べることが多いレタスはおひたしにするのもおすすめ。加熱するとカサが減り、レタスをたっぷりいただけますよ。生では食べにくい外葉を一緒に消費できるのもポイントです。
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レタスをモリモリ食べられる「レンジ蒸し」
レタスはレンジ蒸しにしてもおいしい！調味料やほかの食材の旨みがしみこんでおいしくいただけますよ。副菜からメインまで、覚えておくとレパートリーが広がって◎。
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食感がたのしい「卵チャーハン」
みずみずしくシャキシャキとした食感が魅力のレタス。いつものチャーハンにレタスをたっぷり入れれば、さっぱりと仕上がります。洋風、カレー味から和風味まで、さまざまな味わいのレシピを楽しめます。
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どれもシャキシャキのレタスをたくさん食べられるものばかり♪ぜひ、気になったレシピを試してみてくださいね。
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