【これ知らないの損すぎ】低脂質なのに満足度MAX♡鶏むねで作る神コスパおかず3選
鶏むね肉のガーリックステーキ〜柔らかジューシー〜！
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どうせ鶏むね肉を食べるなら美味しいステーキにしちゃいませんか？！
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【鶏むね肉、とりあえず2キロ買ってきた】「白米3杯イケる」「冗談ぬきでほっぺた落ちた」冷めてもおいしい簡単おかずレシピ
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パサつきがちな鶏むね肉が、びっくりするほどしっとりやわらか！マヨネーズをもみ込んで下味をつけ、塩昆布と片栗粉をまぶしてカリッと焼き上げたら、仕上げにめんつゆをからめて完成する「鶏むね肉の塩昆布バター炒め 」のレシピをご紹介します。塩昆布のうま味とマヨのコク、めんつゆの甘じょっぱさが絶妙に合わさって、ご飯がどんどん進む味！フライパンひとつでパパッと作れて、冷めてもおいしいからお弁当にもぴったり。家族みんなが喜ぶ、やみつきおかずです♪
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【鶏むねあるなら即これ！】「唐揚げよりウマい」「もうこれしか作らん」やみつきおかず
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外はザクザク、中はしっとりジューシーで、食べた瞬間「これ唐揚げより好きかも！」の声続出。鶏むね肉をギョーザの皮で包んで焼くだけ！下味をしっかりつけた鶏むねのうまみがギョーザの皮に閉じ込められて、冷めてもおいしい。お弁当にもおつまみにもぴったりで、一度作ったらリピ確定のやみつきおかずです。
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