【納豆は一生、そのまま食べない】「朝から白米3杯イケそう」「早起きしてでも食べたい」5分で作れる納豆の簡単アレンジレシピ
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納豆にしらすと刻んだ長ねぎ、ごま油を加えて混ぜるだけ。調味料は付属の納豆のたれだけなので、失敗しにくく忙しい日にも作りやすい「しらすと長ねぎのコクうま納豆ご飯 」のレシピをご紹介します。
しらすの塩気とうまみ、ごま油の香りが納豆とよく合い、シンプルなのに満足感のある味わい。火を使わずに作れるので、朝ごはんやサッと済ませたい食事にも重宝します。
「朝から白米3杯イケそう」「早起きしてでも食べたい」と家族にも大好評。ぜひ、作ってみてくださいね♫
レシピの基本情報：
調理時間： 約5分
火の使用： なし
難易度： ★☆☆（混ぜるだけ）
おすすめのシーン： 朝ごはん・夜食
保存期間： すぐ食べてください
しらすと長ねぎのコクうま納豆ご飯
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材料（1人分）：
納豆 1パック
【A】釜揚げしらす 20g
【A】長ねぎ（小口切り） 1/8本分
【A】ごま油 小さじ1
【A】付属のたれ 1袋
【A】付属のからし 1袋
【A】白いりごま 適量
ご飯 お茶わん1杯分
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作り方：
納豆に【A】を入れて混ぜる。ご飯にかけたら、完成！
お好みで小口切りにした小ねぎ、刻みのりをのせて召し上がれ！
💡失敗しないポイントは？
納豆は混ぜすぎない
空気を含ませすぎると、しらすやねぎと一体感が出にくくなります。粘りが出たら止めるのがコツ。
ごま油は入れすぎない
香りづけ程度で十分。入れすぎると納豆の風味が隠れてしまいます。
トッピングをするは直前に
小ねぎや刻みのりは食べる直前にのせると、水っぽくならず香りも立ちます。
❓よくある質問（FAQ）
Q. お弁当に入れても大丈夫？
A. おすすめしません。 納豆としらすは水分が出やすく、時間が経つと風味も落ちやすいため、お弁当には不向きです。
Q. 作り置きはできる？
A. 作り置きには向いていません。 混ぜてから時間が経つと、納豆の粘りが弱まり、しらすやねぎから水分が出て食感が悪くなります。
Q. 保存期間の目安は？
A. 調理後はすぐに食べてください。 保存を前提とせず、作ったらそのまま食べ切るのがおすすめです。
Q. アレンジしてもいい？
A. OKです。 卵黄、たくあん、かつお節を足すと、コクと香りがアップします。
🍳🍳🍳Let's try 🍳🍳🍳
