いつものエビでお家ハワイアン(ガーリックシュリンプ)

いつものエビでお家ハワイアン(ガーリックシュリンプ)

エビでハワイ料理のガーリックシュリンプを作りました。

中央にゆかりごはんをボウルで型とったものを置きます。

ガーリックシュリンプ、夏野菜、フルーツを周りに飾るとハワイアンプレートのできあがりです。

ハワイアンを聴きながらいただけたら最高ですね。

▼材料

・ バナベイエビ:5尾

・ 塩:ひとつまみ

・ かたくり粉:小さじ1

・ Aにんにくのみじん切り:1/2片

・ A玉ねぎのみじん切り:20g

・ Aオリーブ油:小さじ1

・ Aレモン果汁:レモン小さじ1

・ オリーブ油:小さじ2

■エビの下処理

エビの殻をむき、尾を短く切り、背ワタをつまようじでとる。塩と片栗粉をまぶす。

■調味液Aに漬け込む

Aを混ぜて調味液を作る。その中に下処理したエビを1時間以上漬け込む。

漬け込んだ後、フライパンにオリーブ油を温め、エビを両面強火で炒める。

■ワンプレートに盛り付ける

真ん中に150gの白ご飯をボウルなどでかたどっておく。上にゆかりをふりかける。

周囲にガーリックシュリンプ、野菜、フルーツを飾る。

(右回りに順に)

ムラサキ玉ねぎの甘酢漬け

揚げカボチャ

トウモロコシ

青しそをふりかけたキャベツときゅうりのせん切りサラダ

パイナップル

ブドウ

■ コツ・ポイント

エビは1時間以上漬け込むとおいしいです。強火でカリッと焼きます。

暮らしニスタ/シンバルさん