レンジで4分!「なすと豚のじゅわーとはさみ蒸し」

おはようございます、フードデザイナータラゴン(奥津純子)です。

今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します!

今日の主役は、なす

今日の主役は、なす, レンジで4分!「なすと豚のじゅわーとはさみ蒸し」, 材料・分量(調理時間:10分:2人分), タラゴンの挿し木(お料理ブログ)※毎日更新中! http://ameblo.jp/tarragon, インスタグラム(おいしい日常を日々更新♪) http://instagram.com/junko_ok/

レンジで4分!「なすと豚のじゅわーとはさみ蒸し」

今日は旬の「なす」を使った、朝食のおかずにも、夕食のメインにもおつまみも。そんなおすすめレシピをご紹介します。

レンジ調理なのでとにかく簡単なのですが、とろりとおいしいんです。

豚肉も入っていますが調味料という感じで、とろりとした食感のなすが主役。

夏は何度つくったことか分かりません!とにかくハマッて、そうめんに添えることもありました。

焼きなすが好きな次男のたため、焼きなすっぽい食感に仕上げています。元々は私の母が蒸篭で蒸して作っていたレシピですが、レンジで手軽に作れるようアレンジしました。

できたてもいいけれど、冷蔵庫で冷やしていただくのもおいしいですよ!ぜひお試しください♪

レンジで4分!「なすと豚のじゅわーとはさみ蒸し」

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材料・分量(調理時間:10分:2人分)

・なす 1本

・豚こま肉 30g(3~4枚)

・ごま油 小さじ1/2

・塩・胡椒 少々

・(A)ポン酢 小さじ1

・(A)おろし生姜 小さじ1/2

・(仕上げ用)ネギ お好みで

作り方・手順

1) なすはへたをとり、下5mmくらいを残して縦半分に切れ目を入れる。

2) (1)の切れ目の間に豚肉をはさみ、塩胡椒をしてラップをし、電子レンジ(600w)で4分加熱する。

3) 取り出したら暑いうちにごま油をかける。その上から混ぜた(A)をかけてネギをかけてできあがり。

※おつまみにするなら(A)におろしにんにくを小さじ1/4プラスするのがおすすめ!

大葉や茗荷の千切りをかけてもお酒によく合いますよ♪

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