【1食110円】27歳会社員女性が作る「豚バター醤油パスタ弁当」 冷凍術にも注目
コメント欄「見習う！」の声
【1食110円】27歳会社員女性が作る「豚バター醤油パスタ弁当」 冷凍術にも注目
1食110円で完成する豚バター醤油パスタ弁当を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、休日に平日の冷凍弁当を作り置きする「@_mikilife」さん。
動画は執筆時点で5万5000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
※編集部注：外部配信先では図表などの画像を全部閲覧できない場合があります。その際はLIMO内でご確認ください。
【豚バター醤油パスタ弁当】ゆでたパスタはオリーブオイルをかけてくっつくのを防ぐ
パスタをゆで、玉ねぎと豚バラを切る
@_mikilifeさんが今回作るのは、平日3食分のパスタ弁当です。
まず、表記時間通りにパスタをゆでておきます。
また、玉ねぎと豚肉を切っておきます。
ゆでたパスタには、オリーブオイルをあえる
湯切り後のパスタには、オリーブオイルをかけました。
よくまぜておき、時間が経っても麺がくっつかないようにしておきます。
【豚バター醤油パスタ弁当】玉ねぎと豚バラを炒めて、醤油やバターを加える
豚バラと玉ねぎの調理
続いて、豚バラと玉ねぎを炒めて、火が通ったら調味料を加えます。
醤油や料理酒をそのままフライパンに加えました。
さらに、バターを加えて溶かします。
芳醇な味わいになりそうですね！
バターが溶けたらパスタを加える
バターが溶けたら、フライパンにパスタを加えます。
具材とパスタをよく混ぜて、ブラックペッパーで味を整えて完成です。
具材がたっぷりでおいしそうです！
【豚バター醤油パスタ弁当】1食110円で作り置きのお弁当が完成
平日3食分の作り置きが完成
完成したパスタは、3食分のタッパーに盛り付けて、冷凍保存しました。
ネギを乗せて彩りも加えましたよ。
@_mikilifeさんによると、なんと1食あたり110円で完成したそうです！
コメント欄では
・「すごいです！見習う！」
・「おいしそうです！」
など、お弁当の出来栄えやお弁当作りの習慣を褒めるコメントがたくさんありましたよ。
「@_mikilife」さん、ご協力ありがとうございました！
「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年8月～2025年8月）の推移
・2024年8月：597円
・2024年9月：604円
・2024年10月：606円
・2024年11月：606円
・2024年12月：606円
・2025年1月：610円
・2025年2月：625円
・2025年3月：637円
・2025年4月：640円
・2025年5月：619円
・2025年6月：627円
・2025年7月：627円
・2025年8月：627円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年8月～2025年8月）の推移
・2024年8月：908円
・2024年9月：909円
・2024年10月：887円
・2024年11月：878円
・2024年12月：852円
・2025年1月：895円
・2025年2月：910円
・2025年3月：876円
・2025年4月：850円
・2025年5月：854円
・2025年6月：894円
・2025年7月：906円
・2025年8月：913円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
・@_mikilife
・「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年7月～2025年7月】」
