《おいしく便利、時短、コスパよし!》冷食の達人4名が選ぶ冷凍食品ランキング58品［6部門でジャッジ］
冷凍食品58品をジャンル別にランキング化！
物価高のいま、家計も調理も助けてくれる便利な“冷凍食品”は、ますます人気に。そこで280万人以上が使用する『スマートレシートR』（※）のデータを参考に、2025年に売れた冷凍食品を大調査。冷食の達人4名が実際にすべて試食して、そのおいしさをガチで判定しました！
※『スマートレシートR』はレシートをデータ化して管理できる便利な無料アプリ。レシートと家計をスマホで管理でき、紙レシートが不要になるので、お財布もスッキリ。
（データ提供／東芝 ※『スマートレシートR』は東芝テックの登録商標です）
私たちが食べ比べました！
◆冷凍生活アドバイザー：西川剛史さん
『冷凍食品PR連盟』会長。冷凍食品会社勤務を経て、冷凍専門家として活躍。年間約1000品の冷凍食品を試食する。“冷凍王子”としても人気。
冷凍生活アドバイザーの西川剛史さん
◆料理研究家：池上正子さん
国内外で修業を重ね、冷凍保存・調理のスペシャリストとして活躍。著書に『ムダなし！ 節約冷凍レシピ』（永岡書店）など。
料理研究家：池上正子さん
◆料理家：玉利紗綾香さん
料理家・栄養士。冷凍食品に詳しく、“冷凍食品マニア”としてテレビや雑誌で活躍。栄養バランスの整った家庭的な料理に定評がある。
料理家の玉利紗綾香さん
◆冷凍食品マイスター・タケムラダイさん
20年以上、冷凍食品を食べ続ける冷食マニア。通算2万食の冷凍食品を食べた経験を活かし、幅広く活躍。著書に『冷凍食品アレンジ神レシピ大全』（宝島社）など。
冷凍食品マイスターのタケムラダイさん
審査方法／各商品をそれぞれ5項目、20点満点で採点し、合算した点数の4人の平均点を総合点（100点満点）として順位を算出しています。
※商品は1月上旬に首都圏の小売店で購入したもので、リニューアルや終売により、同じものが購入できない場合もあります。価格は編集部調べの1パックあたりの実勢価格です。
餃子
2025年に売れた冷凍食品No.1は味の素の『ギョーザ』。それを追随するのが『大阪王将』。この2強の戦いと思いきや、意外な結果に！
冷凍餃子のランキング
【1位 87.3点】CJ フーズジャパン『bibigo 王マンドゥ肉＆野菜』（630g/915円）
本格的な韓国餃子に感動！野菜や春雨がぎっしり。
味つけ 18.5
具材 18.8
コスパ 15
ジューシーさ 18
皮 17
「春雨の食感が楽しい。ちょっと贅沢したい日におすすめ♪ キンキンに冷えたビールとぜひ！」（池上さん）
「春雨や豆腐が入ってヘルシーなのに、大きくて食べ応え満点！」（タケムラさん）「ちょっと贅沢したい日におすすめ。冷えたビールと食べたい！」（池上さん）「野菜と調味料のバランスがGood」（西川さん）「お店のような味で大満足。いつもと違う餃子を楽しみたいときに◎」（玉利さん）
【2位 83.2点】味の素『ギョーザ 12個入り』（276g/246円）
水＆油を使わず革命的！みんな大好きな国民的餃子。
味つけ 16.8
具材 16.3
コスパ 18
ジューシーさ 15.8
皮 16.3
「また食べたくなる安心する味。長年売上No.1に輝き、リピーターを獲得しているのにも納得」（西川さん）「水と油を使わず、羽根がパリッときれいに焼けてうれしい！」（玉利さん）
【3位 82.1点】イートアンドフーズ『大阪王将 肉汁爆弾餃子』（標準20個 700g/1024円）
小籠包の如くジュワッと肉汁が溢れ出す。
味つけ 17.3
具材 16.5
コスパ 13.3
ジューシーさ 18
皮 17
「小籠包の技術を使い、ジューシーな餃子に。噛むと爆弾のように肉汁が溢れ出ておいしい！」（西川さん）「まるで小籠包のように圧倒的なスープの量」（タケムラさん）「もちもちの皮が本格的。もう少し具がパンパンに詰まっていたら、まさに小籠包！」（池上さん）
【4位 81.7点】味の素『しょうがギョーザ』（12個入り 276g/219円）
しょうがでさっぱり女性に人気あり。
味つけ 17.3
具材 15.3
コスパ 17.5
ジューシーさ 15.3
皮 16.3
「さっぱり食べられて、女性好みの味。ポン酢で食べても◎」（玉利さん）
【5位 81.1点】イートアンドフーズ『大阪王将 ぷるもち水餃子』（標準16個 272g/213円）
もちもちの皮が美味鍋やスープの具材にも。
味つけ 15.3
具材 14
コスパ 19
ジューシーさ 16
皮 16.8
「もっちりした皮が素晴らしい。キムチ鍋やスープに」（西川さん）
【6位 78.9点】イートアンドフーズ『大阪王将 羽根つき餃子』（318g/225円）
たれ付き＆国産野菜がうれしい。
味つけ 15.5
具材 15.5
コスパ 16.8
ジューシーさ 14.8
皮 16.3
「羽根がパリパリ。ふたなしで5分で焼ける」（池上さん）「国産野菜でこの価格！」（玉利さん）
【7位 78.4点】セブンアンドアイ『レンジで焼き餃子』（5個入り 100g/170円）
レンチンで速攻完成「あともう1品」に便利。
味つけ 16.8
具材 15.5
コスパ 16
ジューシーさ 15.8
皮 14.3
「やや濃いめの味だが、レンジで調理できて、このクオリティはお見事」（西川さん）
【8位 72.8点】イオン『ベストプライス by トップバリュギョーザ』（324g/192円）
とにかく安い！家計にやさしいお助け餃子。
味つけ 13.5
具材 13.8
コスパ 17
ジューシーさ 14.5
皮 14
【9位 62.8点】業務スーパー『肉肉餃子』（30個入/267円）
小さめ餃子で価格は安いが味はイマイチ…。
味つけ 11.5
具材 11.5
コスパ 16.3
ジューシーさ 11.5
皮 12
【冷食NEWS】王道ギョーザにみそ味が新登場！
餃子に“みそ”が意外とマッチ！
売上トップを走る味の素の『ギョーザ』に新しい味が仲間入り。2025年8月に『コクうま味噌』が新登場した。
「“熟成甘味噌”を使ってご飯が進む味付けに。ぜひお試しを！」（タケムラさん）
炒飯
発売以来、冷凍炒飯部門で24年連続売上1位を独走するニチレイの『本格炒め炒飯』。今回集結したプロの評価はいかに?
冷凍炒飯のランキング
【1位 93.6点】ニチレイフーズ『本格炒め炒飯（R）』（450g/342円）
不動のウマさを誇るこれぞ世界一の炒飯！
「味のバランスよし！私も愛食しています」（玉利さん）
味つけ 18.8
具材 18
コスパ 17.8
パラパラ感 19.5
米のおいしさ 19.5
「売上150億円を突破し、世界で最も売れている炒飯としてギネス世界記録に認定されたほど。炒飯のお手本のような味！」（タケムラさん）「調味料の味だけでなく、炒めた香りや米のうまさも感じる」（西川さん）「我が家で一番購入している炒飯。焼豚がゴロゴロ！」（玉利さん）
【2位 91.6点】ニチレイフーズ『たっぷり卵のえび炒飯』（420g/420円）
えびがプリプリで大満足！ 卵の甘みと相性抜群。
「えび香味油の香りがよく、米1粒1粒までおいしい。炒めた感じもしっかり表現されている」（西川さん）「えびがプリプリ♪ 卵が甘くて子どもも食べやすそう」（池上さん）「えびがゴロッと入って満足感あり」（タケムラさん）
味つけ 18.5
具材 17.5
コスパ 16.8
パラパラ感 19.5
米のおいしさ 19.3
【3位 87.4点】マルハニチロ『石焼風ビビンバ炒飯』（450g/409円）
牛カルビ入り！コチュジャンの甘辛味がクセに。
味つけ 17.5
具材 17.8
コスパ 16
パラパラ感 17.8
米のおいしさ 18.3
「しっとりして食べやすい。にんじんやほうれん草が入って彩りもヨシ。半熟の目玉焼きをトッピングしてもおいしそう」（池上さん）「しっとりしているのに米の粒立ちがよく、ベチャッとしていない。大きめの牛カルビ肉が炒飯とベストマッチ」（タケムラさん）
【4位 85.9点】セブンアンドアイ『セブンプレミアム 極上炒飯』（300g/332円）
パラッと香ばしく奥深い味わい。
味つけ 17.8
具材 16.8
コスパ 16
パラパラ感 17
米のおいしさ 18.3
「炒めた香りが際立っている」（西川さん）「XOジャンで旨みを増幅。香ばしさやパラッと感も申し分なし！」（タケムラさん）
【5位 85.3点】味の素『ザ★チャーハン（R）』（580g/462円）
焦がしにんにく＆マー油でガッツリ！
味つけ 17
具材 16
コスパ 16.3
パラパラ感 18
米のおいしさ 18
「町中華の味。夫のひとりご飯にいいかも」（池上さん）「にんにくが利いたガッツリ味。味が濃くて好みが分かれそう」（タケムラさん）
【6位 85点】イオン『ベストプライスbyトップバリュゴロッと焼豚のガリ旨炒飯』（580g/408円）
ガツンとパンチのある味大容量でコスパよし。
味つけ 16
具材 17
コスパ 17.5
パラパラ感 17.5
米のおいしさ 17
「食べ続けると飽きそう。ややしょっぱい印象」（玉利さん）「大容量でコスパはいいね」（タケムラさん）
【7位 84.9点】マルハニチロ『あおり炒めの焼豚炒飯』（450g/311円）
バランスのよい総合的な味。焼豚がややくどめ。
味つけ 17.8
具材 15.8
コスパ 16.3
パラパラ感 17.5
米のおいしさ 17.5
【8位 79.6点】テーブルマーク『焼めし』（550g/537円）
素朴でやさしい。ホッとする味だが物足りなさも…。
味つけ 15
具材 16
コスパ 15.8
パラパラ感 16.5
米のおいしさ 16.3
【冷食NEWS】袋のまま食べられる！レンチン後すぐ食べられる『ワイルディッシュ』が海外展開
マルハニチロの冷凍炒飯『ワイルディッシュ』はレンジ調理後、袋のまま食べられる。2025年11月には韓国にも進出。『唐辛子ツナ炒飯』を発売し、同じ味を数量限定で日本でも販売した。
から揚げ
夕飯にもお弁当にも役立つから揚げ。もも肉や胸肉、しょうゆ味や塩味などバリエも豊富！
冷凍から揚げのランキング
【1位 91.1点】味の素『ザ★から揚げ（R）』（225g 495円）
満場一致でNo.1！まるで手作りのから揚げ。
「肉がジューシー！パンチが利いて食べ応えも満点です」（西川さん）
味つけ 18.5
ジューシーさ 18.8
コスパ 16.3
ボリューム 19
衣のおいしさ 18.5
「個人的に一番好き。家で作るから揚げに近い。黙って出したら冷食とバレないかも（笑い）」（玉利さん）「大きめサイズで鶏肉のジューシーさをしっかり楽しめる」（西川さん）「衣が香ばしくカラッとしている」（タケムラさん）
【2位 84点】セブンアンドアイ『若鶏むね唐揚げ』（165g 332円）
胸肉だけど塩麹でしっとり♪やさしい味に。
味つけ 16.8
ジューシーさ 17.3
コスパ 16.8
ボリューム 17.3
衣のおいしさ 15.8
「塩麹を使っているので、胸肉がしっとりと柔らか。塩気のバランスもGood」（玉利さん）「適度な塩味で食べやすい！」（タケムラさん）
【3位 81.1点】ニチレイフーズ『むねから（R）』（400g/571円）
米粉でカラッと。脂質＆カロリーオフがうれしい。
味つけ 16.5
ジューシーさ 16.3
コスパ 17
ボリューム 17
衣のおいしさ 14.3
「鶏ハムのような食感」（タケムラさん）「あっさり味だけど、大きくて食べ応えがある。油っぽくないので高齢の方にもおすすめ」（池上さん）
【4位 79.9点】味の素『やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック』（270g/581円）
厳選した若鶏の一枚肉を使用ご飯が進む味。
味つけ 16.3
ジューシーさ 16.8
コスパ 16.3
ボリューム 15.5
衣のおいしさ 15
「しょうゆベースにスパイスを利かせ、ご飯によく合う」（西川さん）「味が濃くて冷めてもおいしい」（玉利さん）
【5位 77.6点】ニチレイフーズ『特から（R）』（380g/571円）
冷凍から揚げで売上No.1だが肉質がやや残念。
味つけ
ジューシーさ
コスパ
ボリューム
衣のおいしさ
「黒こしょうが強め。肉質がやや気になった」（玉利さん）「肉の弾力をあまり感じなかった」（西川さん）
【6位 75.1点】テーブルマーク『国産若鶏の塩から揚げ』（250g/322円）
成形肉感があり濃いめの味で好みが分かれる。
味つけ 14.3
ジューシーさ 15
コスパ 16
ボリューム 15.8
衣のおいしさ 14
【7位 74.6点】イオン『ベストプライス byトップバリュ 若鶏竜田揚げ』（280g/429円）
竜田揚げの衣がやや粉っぽくて肉質もイマイチ。
味つけ 14.3
ジューシーさ 13.8
コスパ 16
ボリューム 16.5
衣のおいしさ 14
ミニおかず
お弁当はもちろん、ひとりランチのお供にも便利なミニおかず。人気ランキングの常連ばかりを、いざ実食！
冷凍ミニおかずのランキング
【1位 92.6点】マルハニチロ『えびとチーズのグラタン』（4カップ入 112g/193円）
クリーミーで本格的なホワイトソースに脱帽！
味つけ 18.5
具材 17.8
コスパ 19.5
ボリューム 18.3
本格度 18.5
「ホワイトソースが実にクリーミー。小さいながら完成度が高くて驚きです！ 」（西川さん）「子どもの頃からある定番商品で、私も占いが楽しみでした。本格的で子どもも大人も好きな味わい」（玉利さん）
【2位 90.4点】ニッスイ『ほしいぶんだけちくわの磯辺揚げ』（8個 104g/170円）
あおさの風味が豊か。麺のトッピングにも◎。
味つけ 17.3
具材 17.5
コスパ 19.8
ボリューム 17
本格度 18.8
「あおさの風味をしっかり感じる。うどんやそばのトッピングにも使えて優秀」（タケムラさん）「冷食感がなく、ちくわも衣もフワッと仕上がっている」（玉利さん）「タンパク質を摂りたい人は常備しておき、一品足しても」（池上さん）
【2位 90.1点】ニッスイ『自然解凍でおいしい！3種の和惣菜』（3種×2個 80g/246円）
“あと一品”にもお役立ち野菜の食感が生きている。
味つけ 17.3
具材 18.5
コスパ 19
ボリューム 16.8
本格度 18.5
「野菜たっぷりのこういう冷食を待っていました！ 普段の食事でも、野菜を足したいときにパッと使えて便利そう」（池上さん）「きんぴらごぼうがシャキシャキ。ひじきの味付けも美味」（玉利さん）
【4位 88.1点】味の素『エビ寄せフライ』（5個入り 110g/168円）
プリッとした天然えびがたっぷり！
味つけ 17
具材 17.5
コスパ 19.3
ボリューム 17.3
本格度 17
「ミニおかずとは思えぬクオリティ！えびのプリプリ感を楽しめて、揚げた“えびしんじょう”のような料理感がある」（タケムラさん）「具がみっちり！ 枝豆の甘さも際立つ。自分で作ると手間がかかるのでうれしい」（玉利さん）
【5位 87点】ケイエス冷凍食品『国産鶏 鶏つくね串（照焼）』（6本 120g/203円）
お弁当に使いやすい工夫が満載。
味つけ 16.8
具材 16.8
コスパ 18.8
ボリューム 17.3
本格度 17.3
「串先が尖っていない心遣いに感動。万人受けする味」（池上さん）「液だれしないよう、たれは少なめなのに味はしっかり付いている」（タケムラさん）
【6位 86.4点】テーブルマーク『のりっこチキン』（5個入 115g/184円）
のりの風味が絶妙。発売20年超の人気商品。
味つけ 16.8
具材 17.3
コスパ 18.8
ボリューム 16.5
本格度 17
「のりの風味がよく、見た目もかわいい。シンプルなしょうゆ味で飽きない」（西川さん）
【7位 84.4点】ニチレイフーズ『衣がサクサク牛肉コロッケ』（6個入 144g/166円）
甘みを感じる北海道産。じゃがいもを使用。
味つけ 16.8
具材 16
コスパ 18.8
ボリューム 16.3
本格度 16.5
「レンチンでサクッとした衣を再現。牛肉をもっと感じたい」（タケムラさん）
【8位 78.9点】ニチレイフーズ『ミニハンバーグ』（6個入 120g/167円）
お弁当の大定番は万人受けする味。
味つけ 15.3
具材 15.3
コスパ 18.8
ボリューム 14.5
本格度 15
「ミニだけど粗挽き肉のジューシーさと玉ねぎの食感がGood」（タケムラさん）
【9位 77.2点】マルハニチロ『白身タルタルソース』（5個入り 105g/236円）
手軽に魚を摂れてうれしい。
味つけ 14.8
具材 15.3
コスパ 16.3
ボリューム 16
本格度 14.8
「濃厚なタルタルソース入りで、パンに挟んでもおいしそう」（池上さん）
【10位 74.4点】マルハニチロ『牛カルビマヨ』（5個入 100g/205円）
濃い味×マヨネーズでちょっと重ため…。
味つけ 13.5
具材 14.3
コスパ 17.5
ボリューム 15.3
本格度 13.8
【冷食NEWS】ワンプレート冷凍食品の進化が止まらない！
2025年の『冷凍食品トレンド大賞』（冷凍食品PR連盟主催）の第2位に選ばれたのが『ワンプレート冷凍食品』。おかずやご飯を一皿に盛り、カロリーは400kcal前後に。栄養バランスがよく、「冷食は食べない！」という95才の祖父にも勧めたい一品です。
「高齢の方にもおすすめですね」（玉利さん）
パスタ
急速冷凍の技術でゆでたてをおいしく保存でき、冷凍パスタは驚異的に進化中。製麺技術の高い3社の白熱した戦いに！
冷凍パスタのランキング
【1位 95.1点】日清製粉ウェルナ『青の洞窟牛肉のボロネーゼ』（140g/355円）
お店さながらの赤ワインを感じる洗練された逸品。
「あまりに完璧なおいしさに王者の貫禄を感じます」（西川さん）
麺 18.5
ソース 19.5
具材 19.5
バランス 19.3
コスパ 18.3
「赤ワインの酸味、ハーブの香り、デミグラスソースのコク、全てのバランスが非常によい」（タケムラさん）「牛肉の存在感、奥深いソースはまるでお店の味」（西川さん）「牛肉の存在感があり、冷食とは思えぬ重厚感がある」（池上さん）「ソースが濃厚で麺によく絡む。赤ワインのコクを感じる」（玉利さん）
【2位 94.4点】ニップン『オーマイプレミアム ペペロンチーノ』（260g/278円）
シャキッとした野菜に感動する彩り豊かな一皿。
麺 18.8
ソース 18.3
具材 19.5
バランス 18.5
コスパ 19.3
「スナップえんどうがおいしくて感動！ ピリ辛具合もちょうどいい」（玉利さん）「ゆで加減が絶妙。シンプルゆえに再現が難しいペペロンチーノのおいしさを見事に表現している」（タケムラさん）
2位に選ばれたニップン『オーマイプレミアム ペペロンチーノ』
【3位 93.7点】日清製粉ウェルナ『青の洞窟 ズワイ蟹のトマトクリーム』（130g/409円）
濃厚でクリーミー。かにの旨みを贅沢に味わう。
麺 18.5
ソース 19.3
具材 18.3
バランス 19.3
コスパ 18.3
「濃厚なかにの旨みとトマトのさわやかな酸味のバランスが◎。まるでお店のような上品な味わい」「かにの旨みが口いっぱいにパッと広がる。特別なとき用にストックしたい」
【3位 93.7点】日清製粉ウェルナ『マ・マー THE PASTA濃厚ボロネーゼ』（275g/235円）
濃厚なボロネーゼの旨みを存分に味わい尽くす。
麺 18.8
ソース 18.8
具材 18.3
バランス 18.5
コスパ 19.3
「味のバランスがよく、個人的に一番買う冷凍パスタ」（玉利さん）「デミグラスソースのコクを存分に感じる。もう少し酸味があっても」（タケムラさん）「濃厚な味わいで赤ワインを飲みながら食べたい」（池上さん）
【5位 92.8点】ニップン『オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油』（260g/301円）
万人受けするしょうゆの風味を生かした和風味。
麺 18.5
ソース 18.3
具材 19
バランス 18.5
コスパ 18.5
「焼きあごを使った和風味で食べやすい。大きいなすがジュワッと美味」（玉利さん）「あごだしと具の調和が見事」（タケムラさん）
【6位 92.4点】日清食品冷凍『日清もちっと生パスタ 濃厚カルボナーラ』（286g 246円）
もっちり麺が大好評！濃厚なソースがたっぷり絡む。
麺 19.3
ソース 18
具材 18.3
バランス 18.3
コスパ 18.5
「もちっとした麺とクリーミーなソースがよく絡んで相性抜群」（西川さん）「ほうれん草やベーコンが入ってうれしい！」（池上さん）
【7位 92.1点】日清食品冷凍『日清もちっと生パスタ 明太子クリーム』（272g 225円）
付属の“刻みのり”で明太子クリームのおいしさアップ！
麺 19
ソース 18.3
具材 18
バランス 18.3
コスパ 18.5
「明太子のほのかな辛みがよい。別添えの刻みのりが風味を底上げ」（タケムラさん）「ソースが絡みやすいもちっとした平麺が最高」（玉利さん）
【8位 90.9点】日清食品冷凍『日清スパ王プレミアム 海老のトマトクリーム』（283g 213円）
えびとトマトが融合高級感のある贅沢なソースに。
麺 17.8
ソース 18
具材 17.5
バランス 18.3
コスパ 19.3
「家では作りにくいアメリケーヌソースがこの価格で楽しめて感動」（玉利さん）「えびとトマトが絡んで美味」（池上さん）
【9位 90.1点】日清製粉ウェルナ『マ・マー もちもち生パスタ濃厚カルボナーラ』（285g/214円）
フェットチーネが濃厚チーズ味と絶妙にマッチ。
麺 18.5
ソース 18
具材 16.5
バランス 17.8
コスパ 19.3
「チーズのコクが利いている」（西川さん）「冷凍パスタで平打ちのフェットチーネが味わえることにびっくり！」（玉利さん）
【10位 89.1点】日清製粉ウェルナ『マ・マー もちもち生パスタ 濃厚海老トマトクリーム』（275g/214円）
ソースは濃厚だがえびがもう一歩…。
麺 18.3
ソース 18
具材 16
バランス 17.3
コスパ 19.5
「えびの風味は濃いがやや生臭く感じた」（玉利さん）
【10位 89.1点】イオン『ベストプライス byトップバリュ大盛りナポリタン』（360g/192円）
ボリューム満点喫茶店のような味。
麺 17.8
ソース 17.3
具材 17
バランス 17.5
コスパ 19.5
「コスパはいいが、麺にパサつきがある」（西川さん）
【12位 88.6点】日清食品冷凍『日清スパ王プレミアム 海の幸のペスカトーレ』（281g/247円））
魚介の旨みはしっかりだけど、具材が小ぶり。
麺 18.3
ソース 17.5
具材 17.3
バランス 17.5
コスパ 18
「えびやいかがやや小さめな印象だった」（玉利さん）
【13位 88.2点】ニップン『オーマイ Big ナポリタン』（380g/214円）
ボリューム満点でとにかく安い！
麺 17.8
ソース 17.8
具材 16.3
バランス 17
コスパ 19.3
「この価格でこの量は革命的。食べやすい甘めの味」（玉利さん）
【13位 82.8点】セブンアンドアイ『セブンプレミアムゴールド 金のボロネーゼ生パスタ』（320g/494円）
ソースはおいしいが麺がいまひとつ…。
麺 16
ソース 17
具材 17.8
バランス 17
コスパ 15
「ソースは濃厚だが、麺の食感がイマイチ」（西川さん）
【14位 82.3点】セブンアンドアイ『セブンプレミアムゴールド 金の蟹トマトクリーム生パスタ』（320g/494円）
やっぱり麺が残念かにの風味も中途半端。
麺 16
ソース 17.3
具材 17
バランス 17
コスパ 15
「麺があまりおいしくない。この価格なので残念…」（タケムラさん）
【15位 77.7点】セブンアンドアイ『大盛りペペロンチーノ』（380g/300円）
食べ応えはあるがにんにくが強すぎる。
麺 15.3
ソース 15.3
具材 15.5
バランス 15.3
コスパ 16.3
「コスパはいいが、にんにくが直接的すぎる印象」（西川さん）
【冷食NEWS】
“だし”にこだわったリッチなパスタが好評！
2025年3月に発売された日清製粉ウェルナの『リッチーナ』は、店頭で目を引くおしゃれなパッケージ。金時鯛やあさりなどのだしにこだわり、女性好みの味に。トレイ入りでレンジ調理後、そのまま食べられるのもうれしい。
ラーメン
激辛ブームが続行するなか、さらに“ビャンビャン麺”や“麻辣湯”も登場。多様な麺の激戦時代に！
冷凍麺のランキング
【1位 93.5点】セブンアンドアイ『セブンプレミアムゴールド 金の濃厚つけ麺』（427g/429円）
「とみ田」監修こだわりが詰まった至福の極上つけ麺。
「麺とスープ両方のおいしさが追求されています」（西川さん）
麺 19.3
スープ 19.3
具材 18.3
バランス 18.3
コスパ 18.3
「魚介と豚骨の合わせスープが絶品！ 麺とスープの両方を極めている」（西川さん）「極太麺で大満足」（タケムラさん）「ザルがなくても麺を洗えるのが画期的！」（池上さん）「冷食ということを忘れそう。添付の柑橘果汁でさっぱりと味変できる」（玉利さん）
【1位 93.5点】ニッスイ『わが家の麺自慢 ちゃんぽん』（1人前 402g/322円）
12種の具材がたっぷり！ホッとする懐かしい味。
麺 18.3
スープ 18.8
具材 19.3
バランス 18.8
コスパ 18.3
「1食で1/3日分の野菜が摂れるのがうれしい」（玉利さん）「キャベツがシャキシャキ。やさしい味で食べやすい」（池上さん）「あっさりしたスープに野菜の旨みが溶け込んでいる。また食べたくなる味」（西川さん）
【3位 91.2点】ニッスイ『わが家の麺自慢 春雨麻辣湯』（331g/420円）
春雨の麺でヘルシーに本格スパイスが刺激的。
麺 18.3
スープ 18.5
具材 18.3
バランス 18.8
コスパ 17.3
「9種のスパイスが刺激的で食べるとポカポカに」（玉利さん）「辛いけれどおいしくてクセになる」（池上さん）「話題の麻辣湯をいち早く冷食に取り入れる企業努力に感銘を受けた！」（タケムラさん）
【4位 90.6点】マルハニチロ『横浜あんかけラーメン』（452g/354円）
あんかけラーメンの定番。愛され続ける人気の味。
麺 17.5
スープ 18.5
具材 18.8
バランス 18
コスパ 17.8
「細麺でのどごしがよく、とろみのあるスープによく合う」（西川さん）「レンジ調理できる冷凍ラーメンの中で、抜き出たクオリティ。具材も豊富で抜群の安定感がある」（タケムラさん）
【5位 89.6点】日清食品冷凍『日清本麺 濃厚味噌ラーメン』（236g/279円）
麺の達人“日清”が本気を出した渾身の一杯。
「3種のみそがコク深い。これをレンチンで作れるとは驚き」（池上さん）「王道のコシのある玉子麺×濃厚みそ。もう少し具材があると◎」（タケムラさん）
麺 18.3
スープ 18
具材 17.3
バランス 18
コスパ 18
【6位 87.9点】『日清中華 ビャンビャン麺』（316g/279円）
幅広麺と黒酢の酸味。しびれる辛さの虜に。
麺 18.3
スープ 17.8
具材 17
バランス 17.3
コスパ 17.5
「しびれ辛くて最高～！別添えの花椒で調整を」（池上さん）
【7位 87.6点】『日清中華 汁なし担々麺 大盛り』（360g/197円）
弾力のある平打ち麺に練りごまがたっぷり。
麺 17.8
スープ 17
具材 16.5
バランス 17.8
コスパ 18.5
「濃厚な肉みそだれが◎」（西川さん）「平打ち麺の食感がいい」（タケムラさん）
【8位 85.3点】日清食品冷凍『日清まぜ麺亭 台湾まぜそば』』（264g/213円）
魚粉がインパクト大。濃厚なので卵は必須。
麺 17.5
スープ 16.3
具材 16
バランス 17
コスパ 18.5
「魚粉が強め。卵を加えるとちょうどいい味に」（玉利さん）
【総論】58種類を食べ比べてみて…
「自分でもストックしたい商品が多く、おいしくて感動しました。栄養バランスもよくて親世代にもおすすめできます」（池上さん）
「特にパスタとラーメンのレベルが圧倒的に高く、麺のクオリティはチルド商品を超えています。新しい味にも注目ですね！」（タケムラさん）
「コスパとタイパ、両方を重視した商品が増えていて、冷食のレベルが全体的に上がっているのを感じました」（西川さん）
「物価高な時代、材料を買って作るよりも、冷食の方がグンと安くて、おいしいものもありました。賢く使い分けたいですね」（玉利さん）
58品を審査した4人
撮影／田中宏幸 調理・スタイリング／柳瀬真澄 調理アシスタント／野村美由紀（Ｍ’s） 取材・文／岸綾香
※女性セブン2026年2月12日号
