キャベツ、千切るのやめた。【新玉ねぎと豆腐のふわふわ焼き】軽いのにウマすぎて止まらん

新玉ねぎと豆腐のふわふわ焼き

新玉ねぎと豆腐のふわふわ焼き, 作り方:①ボウルに絹豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。, ② ①に【A】を入れて混ぜ、新玉ねぎを加えて混ぜる。, ③ フライパンにサラダ油を引いて弱めの中火に熱し、②を入れる。ふたをして3分程両面を焼き、お好み焼きソースを塗る。お好みのトッピングをしたら、完成!, 外はほんのりさくっと、中は想像以上にふわっふわ!!

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豆腐入りで重くないのに、ちゃんと満たされる新感覚お好み焼き風。新玉ねぎの甘みとかつお節のうまみが重なり、お好みや焼きソースと相性も抜群。手軽なのにリピート確定の一品です。

調理時間:

約15分

材料(1人分):

絹豆腐 150g

【A】卵 1個

【A】薄力粉 50g

【A】かつお節 2g

【A】塩 ひとつまみ

新玉ねぎ(薄切り) 1個

サラダ油 大さじ1

お好み焼きソース 適量

作り方:①ボウルに絹豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。

新玉ねぎと豆腐のふわふわ焼き, 作り方:①ボウルに絹豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。, ② ①に【A】を入れて混ぜ、新玉ねぎを加えて混ぜる。, ③ フライパンにサラダ油を引いて弱めの中火に熱し、②を入れる。ふたをして3分程両面を焼き、お好み焼きソースを塗る。お好みのトッピングをしたら、完成!, 外はほんのりさくっと、中は想像以上にふわっふわ!!

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② ①に【A】を入れて混ぜ、新玉ねぎを加えて混ぜる。

新玉ねぎと豆腐のふわふわ焼き, 作り方:①ボウルに絹豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。, ② ①に【A】を入れて混ぜ、新玉ねぎを加えて混ぜる。, ③ フライパンにサラダ油を引いて弱めの中火に熱し、②を入れる。ふたをして3分程両面を焼き、お好み焼きソースを塗る。お好みのトッピングをしたら、完成!, 外はほんのりさくっと、中は想像以上にふわっふわ!!

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③ フライパンにサラダ油を引いて弱めの中火に熱し、②を入れる。ふたをして3分程両面を焼き、お好み焼きソースを塗る。お好みのトッピングをしたら、完成!

新玉ねぎと豆腐のふわふわ焼き, 作り方:①ボウルに絹豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。, ② ①に【A】を入れて混ぜ、新玉ねぎを加えて混ぜる。, ③ フライパンにサラダ油を引いて弱めの中火に熱し、②を入れる。ふたをして3分程両面を焼き、お好み焼きソースを塗る。お好みのトッピングをしたら、完成!, 外はほんのりさくっと、中は想像以上にふわっふわ!!

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外はほんのりさくっと、中は想像以上にふわっふわ!!

さっそくひと口食べてみると……え、軽い。

豆腐が入っているから重くないのに、ちゃんと満足感があります。新玉ねぎの甘みがじゅわっと広がって、かつお節のうまみと合わさると止まりません。

正直、キャベツを千切りしなくていいだけでもかなりラク。

混ぜて焼くだけでこの仕上がりはうれしすぎます!!

――――――

✔ 失敗しないポイント

🔶 豆腐はしっかりなめらかにする

焼きムラ防止になります。

🔶 弱めの中火でじっくり焼く

強火は焦げやすいので注意。

――――――

軽いのにちゃんと満たされる一枚。

ラクしたい日に、ぜひ試してみてください。

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳