【鶏ももとれんこんが主役級のうまさ】「ご飯3杯いけるやつやん」「週3で食べたい」子どもも大好き!簡単おかずレシピ

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れんこんの食感と鶏もものうまみが相性抜群!甘辛だれがしっかり絡んで、ご飯との相性も最高です。黒コショウをきかせることで味が締まり、ちょっと大人っぽい風味に!

フライパンひとつで簡単に作れるので、平日夜ごはんにもおすすめ。ご飯が進む定番おかずです。ぜひ試してみてください!

鶏もも肉とれんこんの照り焼き

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2人分

材料:

鶏もも肉 1枚(300g)

れんこん 150g

片栗粉 大さじ1

サラダ油 大さじ3

【A】しょうゆ 大さじ2

【A】酒 大さじ2

【A】みりん 大さじ2

【A】砂糖 大さじ1

黒コショウ 適量

小ねぎ(小口切り) 適量

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作り方:

① 鶏もも肉は筋と余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。れんこんは皮をむいて小さめの一口大に切る。

② ボウルに塩コショウ(分量外、適量)をふった鶏もも肉とれんこんを入れ、片栗粉をまぶす。

③ フライパンにサラダ油を引き、中火で熱する。②を並べて両面こんがりと焼く。

④ ③の余分な油を拭き取ったら【A】を加え煮絡める。仕上げに黒コショウと小ねぎをかけたら、完成!

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳