レンチンでふっかふか！チーズとろ～りピザまん！
レンチンでふっかふか！チーズとろ～りピザまん！
レンチンで、ピザまんができるなんて～(^^)
▼材料
・ 米粉：50g
・ ベーキングパウダー：2g
・ ヨーグルト：50g
・ 牛乳：50cc
・ はちみつ：20g
・ 卵：1個
・ ケチャップ：15g
・ 〇ミートボール（市販のチルド袋）：61g
・ 〇ケチャップ：10g
・ 〇とろけるスライスチーズ：2枚
■生地を作る
ボウルに、〇以外の材料を全て入れて、ホイッパーでぐるぐるよく混ぜる。
ケチャップを入れないと、写真のような生地。
これはいろいろアレンジできるんです！
■おわんの準備＆具材の準備
耐熱のおわん（または小さ目どんぶり）にラップをしく。
〇のミートボールは袋の上からもみもみして、つぶしておく。
袋を開けて、〇のケチャップを入れ、さらに袋ごともみもみして混ぜる。
■生地と具材を入れる
ラップをしいたおわんに、生地を流し入れ（全量の1/3ずつ）、そこへ〇のミートボールを半分ずつ分けてのせ、スライスチーズを1/4にたたんで1枚ずつのせる。
上から残っている生地を等分して流し入れる。
■加熱
レンジ600wで5分加熱→生地が生っぽかったら（竹串をさしてみるとよい）、追加で30秒加熱。
■皿にのせる
さかさまにしてお皿に取り出して、いただきます(^^)/
ふっかふかで、中はとろ～り！
具がかたよっちゃったけど、それも手作りの味！
■ コツ・ポイント
ラップが必要です。
暮らしニスタ／はるあやさん
