【レンジでマッハオムライス】フライパン不要！包まず完成～！
【レンジでマッハオムライス】フライパン不要！包まず完成～！
包まないのにふんわり仕上がる！
18cm耐熱容器とレンジだけで、驚きのオムライスが完成。
マヨネーズのひと工夫で、時短＆コクアップ！
洗い物も最小限、忙しい日にもぴったりのスピードレシピです。
▼材料
・ 温かいごはん：約300g
・ A玉ねぎ（みじん切り）：1/４（50g）
・ Aバター：5g
・ 「ごはん用調味料」：
・ Bケチャップ：大さじ6
・ B鶏ガラスープの素（顆粒）：小さじ1
・ B塩・胡椒：各少々
・ 「卵液」：
・ ＠卵：2個
・ ＠マヨネーズ：小さじ2
・ ＠水：大さじ1
・ 「ごはんの上に塗るマヨネーズ」：
・ マヨネーズ：大さじ1
・ 「仕上げのケチャップ」：
・ ケチャップ：適量
①みじん切りにした玉ねぎを耐熱皿（16～18cm程度）に広げ、バターをのせる。ラップをかけて電子レンジ600Wで1分30秒加熱し、加熱後はラップを外して粗熱をとる。
② ごはんを詰める
18cm×高さ5cmの耐熱容器に、温かいごはん（約300g）と【B】（ごはん用調味料）を入れてよく混ぜる。混ぜたごはんを容器に平らに広げて詰める（※容器の半分ほどの量になります）。
③ 卵液を作る
別の器に【＠】（卵液の材料）を入れ、よく混ぜ合わせる。
④ マヨネーズを塗る
②のごはんの上に、中心から広げるようにマヨネーズを塗る。
⑤ レンジで加熱する
③の卵液を流し込み、容器にふんわりとラップをかけ、電子レンジ600Wで約4分加熱する。
⑥ 仕上げる
加熱後、表面にケチャップで大きなハートを描く。
食べるときは、ケチャップを全体にからめていただきます。
よろしければ、ぜひ作ってみてくださいね！
こちらの情報が、誰かの助けや喜びになりますように。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
■ コツ・ポイント
洗い物が少なく、電子レンジだけで簡単に作れるレシピです。
暮らしニスタ／ハッピー(小寺 洋子)さん
